John Krasinski est maintenant une star de l’action à part entière – avec un corps en plus !
Plus connu pour avoir joué l’adorable Jim Halpert de The Office, Krasinski a changé de registre pour jouer un Navy SEAL dans son nouveau film 13 Hours : The Secret Soldiers of Benghazi, qui a nécessité un entraînement intense. Il devait devenir musclé (alias prêt à porter un chemisier) en seulement 16 semaines, a révélé Krasinski, 36 ans, dans le numéro de janvier/février de Men’s Health (en kiosque le 22 décembre).
Mais avant de commencer à s’entraîner, il s’est permis une dernière indulgence de brushing. Pour célébrer le Jour de l’An 2015, Krasinski a passé des vacances au Mexique avec sa femme Emily Blunt et quelques amis et s’est laissé aller à 50 (oui, 50) quesadillas. « Il y avait un truc pour créer sa propre quesadilla, et ce type n’arrêtait pas de nous faire des quesadillas », a-t-il expliqué. (Le programme d’entraînement de 4 mois de Krasinski commence le 2 janvier.) « Je me suis dit : ‘Ça y est. C’est ma dernière nuit de liberté. Alors je me suis lancé. Je me suis dit : ‘Oh, tout ça va devenir du muscle’. C’est là que je n’ai pas vraiment compris la science. »
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Par chance, il avait l’entraîneur Jason Walsh pour le fouetter en forme, et ils ont travaillé à brûler les graisses tout en ajoutant du muscle. (Lorsque Krasinski est rentré du Mexique, son taux de graisse corporelle était de 26%, et Walsh a estimé que l’acteur était descendu à 5% au moment de filmer ses scènes de torse nu.)
« our ressembler aux gars que vous voudriez avoir pour vous sauver si vous étiez en difficulté », comme l’a dit Krasiniski, il s’est entraîné deux fois par jour, cinq fois par semaine. « Je dois être honnête : c’était parfois brutal », a déclaré la star. « Nous avons fait des tonnes de travail métabolique, en traînant des traîneaux et tous ces trucs que j’ai vu les joueurs de la NFL faire. »
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Mais le travail acharné a payé. « Devenir plus fort chaque jour est palpitant », a-t-il déclaré. « Être capable de faire 20 tractions. »
Et Krasinski prévoit de garder son corps de buffle. « Je pense qu’il y a une partie de vous où vous devenez accro à cela. J’aime me sentir fort », explique-t-il, « Vous prenez votre fille avec aisance, alors que tous les autres font un petit grognement quand ils prennent leurs enfants. Je marche avec une meilleure posture et un peu plus de présence. J’étais plutôt du genre à m’asseoir au coin de la rue. Maintenant, je le suis beaucoup moins. »
-Michelle Ward Trainor
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