Jenny Craig: Jenny Craig je dietní program, který vznikl v roce 1983 v Austrálii a v roce 1985 zahájil činnost v USA. Program učí účastníky jíst požadované potraviny v malých a častých porcích a zvýšit hladinu energie zvýšením aktivity. Na poslední úrovni program učí klienty, jak do svého života vnést více rovnováhy, aby si udrželi úbytek hmotnosti a dodržovali zdravou stravu.
Program Jenny Craig je založen na balených jídlech. Z velké části se jedná o mražené snídaně, obědy, večeře a dezerty. Jídla lze zakoupit v centru Jenny Craig nebo objednat telefonicky či přes internet. Z výživového hlediska vycházejí z potravinové pyramidy USDA a obsahují 60 % sacharidů, 20 % bílkovin a 20 % tuků. Účastníci doplňují tato jídla čerstvým ovocem a zeleninou, celozrnnými výrobky a mléčnými výrobky se sníženým obsahem tuku.
Jenny Craig nabízí 24hodinovou telefonickou a online podporu a také dietní centra, kde mohou klienti získat individuální konzultace.
OTÁZKA
K úbytku hmotnosti dochází v břiše dříve než kdekoli jinde. Viz odpověď