Příznaky raného těhotenství: První příznaky, že můžete být těhotná

Můžete být těhotná? U některých žen se nejranější příznaky těhotenství objevují v prvních týdnech po početí.

Ještě než vám vynechá menstruace, můžete mít podezření – nebo doufat – že jste těhotná.

U některých žen se nejranější příznaky těhotenství objevují v prvních týdnech po početí.

Těhotenské příznaky se také mohou lišit svou intenzitou, četností a délkou trvání.

Následující kontrolní seznam časných příznaků těhotenství je pouze vodítkem.

Mnoho časných těhotenských příznaků se může jevit podobně jako běžné předmenstruační potíže.

Tak jaké jsou příznaky…?

Které z nich jste zažila? Zdroj: dodán.

Pocitlivá, oteklá prsa

Vaše prsa mohou poskytovat jeden z prvních příznaků těhotenství. Již dva týdny po početí mohou hormonální změny způsobit, že vaše prsa budou citlivá, brnící nebo bolestivá. Nebo se vaše prsa mohou cítit plnější a těžší.

Healthline.com uvádí, že není neobvyklé, že se na prsou objeví nápadné žilky, což je způsobeno zvětšením objemu krve v důsledku rostoucích potřeb vašeho dítěte.

Tipy proti citlivým prsům: noste podpůrnou podprsenku bez drátů, noste volné oblečení, komunikujte s partnerem nebo dětmi a požádejte je, aby byli v této oblasti opatrní, vyzkoušejte studený obklad nebo teplou sprchu.

Flatulence

Progesteron je zvláštní věc, i v raném těhotenství může způsobit velké změny na vašem těle. Způsobuje uvolnění svalů, a to včetně svalů ve střevech, takže se může zpomalit trávení. To může způsobit nadýmání, říhání a odchod větrů.

Podle několika studií, citovaných v Clinics in Colon and Rectal Surgery, „se výskyt zácpy v těhotenství pohyboval od 10 do 40 procent“, což znamená, že pokud tímto stavem trpíte, nejste sama.

Únava

Únava a vyčerpání také patří mezi rané příznaky těhotenství. Během raného těhotenství prudce stoupá hladina hormonu progesteronu. V dostatečně vysokých dávkách vás progesteron může uspat. Zároveň se může spojit nižší hladina cukru v krvi, nižší krevní tlak a zvýšená tvorba krve, což vám během těhotenství ubírá energii.

Studie publikovaná v časopise Sleep Medicine se zabývala průměrnou délkou spánku během těhotenství a zjistila, že ženy v prvních dvou měsících těhotenství spaly v průměru 7,01 hodiny za noc. Ve třetím a čtvrtém měsíci se tento počet mírně zvýšil, ale poté šel dolů a po osmi měsících těhotenství skončil na 6,31 hodinách za noc.

Výraznější žíly

Jak se děloha rozšiřuje, aby udělala místo rostoucímu plodu, může docházet k tlaku na dolní dutou žílu, což je velká céva, která probíhá po pravé straně vašeho těla. To snižuje průtok krve do nohou a způsobuje křečové žíly. Ale tím to nekončí! Některé ženy je mají i ve vulvě („vulvární varixy“) nebo ještě horší potíže známé jako „hemoroidy“. Na počátku těhotenství některé ženy přirovnávají svá prsa k „silničním mapám“ kvůli většímu výskytu těchto modrých žilek (viz bod 1).

Slabé krvácení nebo křeče

Někdy je jedním z prvních příznaků těhotenství malé špinění nebo vaginální krvácení. Je známé jako implantační krvácení a může k němu dojít, když se oplodněné vajíčko připojí ke sliznici dělohy – přibližně 10 až 14 dní po oplodnění. Tento typ krvácení je obvykle o něco časnější a má světlejší barvu než normální menstruace a netrvá tak dlouho.

Studie z roku 2010 publikovaná v časopise Annals of Epidemiology odhalila, že krvácení zažila každá čtvrtá těhotná žena. Pouze osm procent z nich hlásilo silné krvácení a většina epizod trvala méně než tři dny a objevila se mezi pátým a osmým týdnem těhotenství.

Některé ženy také na počátku těhotenství pociťují křeče v břiše. Tyto křeče jsou podobné menstruačním křečím. Pokud vás někdy znepokojí krvácení nebo křeče, obraťte se na svého lékaře.

RELEVANTNÍ:

Jedním z klasických příznaků těhotenství je ranní nevolnost, která může udeřit v kteroukoli denní či noční dobu. U některých žen začíná nevolnost již dva týdny po početí. Zdá se, že nevolnost přinejmenším částečně pramení z rychle stoupající hladiny estrogenu, který způsobuje pomalejší vyprazdňování žaludku. Stále ještě nevíme, co ranní nevolnost způsobuje, ale kolísání hladiny estrogenu, změny krevního tlaku a všechny fyzické změny v těhotenství jsou pravděpodobně hlavními faktory . Těhotné ženy mají také zvýšený čich, takže různé pachy – například vaření potravin, parfémy nebo cigaretový kouř – mohou v raném těhotenství vyvolávat vlny nevolnosti. Existuje několik rad a tipů, které vám pomohou bojovat s následky ranní nevolnosti.

GP Dr. Sam Hay říká: „Je to horší, když je žaludek úplně prázdný. Mít u postele balíček sušenek, abyste nikdy neměli úplný hlad, může pomoci.“

„Většině nastávajících maminek také pomáhá jíst zázvor nebo pít zázvorový čaj či zázvorové pivo. V extrémních případech se poraďte se svým praktickým lékařem nebo porodníkem o lécích proti nevolnosti, které můžete zcela bezpečně užívat i v prvních měsících těhotenství.“

Článek pokračuje po grafickém zpracování.

Averze k jídlu nebo chutě

V těhotenství se vám může stát, že budete ohrnovat nos nad některými potravinami, například nad kávou nebo smaženými jídly. Časté jsou také chutě na jídlo. Stejně jako většinu ostatních příznaků těhotenství lze tyto potravinové preference přičítat hormonálním změnám – zejména v prvním trimestru, kdy jsou hormonální změny nejdramatičtější.

Dr Sam Hay říká: „Neexistuje žádný důkaz, že to, na co máte chuť, je známkou toho, co vaše tělo potřebuje pro dítě. Například to, že denně vypijete dva litry pomerančového džusu, neznamená, že máte nedostatek vitaminu C.

„V těhotenství se stravujte s rozumem. Jistě, občas se rozmazlujte, ale nejíte za dva. Jezte ty nejlepší potraviny, které můžete jíst pro sebe, a miminko si vezme všechny živiny, které potřebuje.“

RELEVANTNÍ: Bolesti hlavy

Na začátku těhotenství může zvýšený krevní oběh způsobený hormonálními změnami vyvolat časté, mírné bolesti hlavy.

Tipy proti bolestem hlavy od HealthDirect:

• více spánku nebo odpočinku a relaxace
• cvičení těhotenské jógy nebo jiného cvičení
• cvičení správného držení těla, zejména v pozdějším období těhotenství
• pravidelné a vyvážené stravování
• přikládání teplé utěrky na oči a nos, pokud se jedná o bolest dutin
• přiložení studeného obkladu na zátylek, koupel nebo použití tepelného obkladu, pokud se jedná o tenzní bolest hlavy
• masáž šíje a ramen

Zácpa

Zácpa je dalším častým raným příznakem těhotenství. Podle zprávy zveřejněné v časopise The Obstetrician and Gynaecologistjournal „zvyšující se hladina progesteronu v těhotenství přispívá ke zpomalení motility střev“, což znamená, že tyto těhotenské hormony zpomalují vaše trávení, což může vést k zácpě.

Tipy proti zácpě: zvyšte příjem vlákniny a vody a pokud příznaky přetrvávají, navštivte svého lékaře, který vám poradí, než začnete užívat jakákoli projímadla nebo prostředky na změkčení stolice.

Výkyvy nálad

Záplava hormonů ve vašem těle na počátku těhotenství může způsobit, že budete neobvykle emocionální a plačtivá. Časté jsou také výkyvy nálad, zejména v prvním trimestru.

Mdloby a závratě

Jak se vám rozšiřují cévy a klesá krevní tlak, můžete mít pocit závratě nebo točení hlavy. Na počátku těhotenství mohou být mdloby vyvolány také nízkou hladinou cukru v krvi.

Metalická chuť v ústech

Mnoho žen zjistí, že v prvních týdnech těhotenství jsou ovlivněny jejich chuťové buňky. Někteří lidé říkají, že je to kovová chuť, jiní říkají, že je spíše kyselá. Tato chuť se ve skutečnosti nazývá dysgeuzie a je způsobena těhotenskými hormony, zejména estrogenem. Není nebezpečná a obvykle po prvním trimestru zmizí.

Studie říkají, že se to obvykle po prvním trimestru zlepší, ale pokud hledáte způsoby, jak s tím bojovat, můžete to zkusit:

• jezení mentolových bonbonů nebo žvýkaček bez cukru
• žvýkání ledové tříště
• jezení potravin s vysokým obsahem citrusů nebo octa, které přehluší chuť

Ucpaný nos

Ucpané dutiny jsou často časným příznakem těhotenství. Zvýšená hladina estrogenu může způsobit, že dutiny otékají a produkují více hlenu. Pokud se domníváte, že byste mohla být těhotná, nezapomeňte se před užíváním jakýchkoli dekongestiv poradit s lékařem.

RELEVANTNÍ: Jak sledovat svůj cyklus

Sledovala jste teplotu, abyste otěhotněla? Zdroj: iStock.

Zvýšená bazální tělesná teplota

Vaše bazální tělesná teplota je teplota v ústech, když se ráno poprvé probudíte. Tato teplota se brzy po ovulaci mírně zvýší a zůstává na této úrovni až do vaší další menstruace. Pokud jste si zaznamenávala bazální tělesnou teplotu, abyste zjistila, kdy máte ovulaci, její pokračující zvýšení po dobu delší než dva týdny může znamenat, že jste těhotná.

Vynechání menstruace

Snad nejzřetelnějším časným příznakem těhotenství je, když vám vynechá menstruace. Tento možný příznak těhotenství je často tím, co ženy přiměje hledat další podrobnosti o ostatních příznacích těhotenství.

U některých žen se může vyskytnout pouze mnohem slabší menstruace ve srovnání s jejich obvyklou. Je možné, že některý z níže uvedených příznaků těhotenství pocítíte až v době, kdy si všimnete, že vám vynechal měsíční cyklus.

Živé sny a noční můry

Z nárůstu živých snů a nočních můr jsou obviňovány i tyto otravné hormony. Existuje však i jiné vysvětlení. Spánek těhotné ženy je během těhotenství často přerušován, ať už je to kvůli oněm půlnočním odchodům na záchod, pohybům miminka nebo křečím. A čím je sen čerstvější, tím je pravděpodobnější, že si ho zapamatujeme.

Studie publikovaná v časopise Sleep Medicine uvádí, že 43,5 % těhotných žen zažilo během těhotenství „živé sny“.

RELEVANTNÍ:

Krvácení dásní nebo krvácení z nosu

Hormonální změny během těhotenství mohou způsobit, že vaše dásně budou náchylnější k plaku, což povede k zánětu a krvácení, známému jako těhotenská gingivitida nebo onemocnění dásní.

V důsledku zvýšeného množství hormonů se dásně při čištění kartáčkem nebo zubní nití častěji zanítí a krvácejí. Během těhotenství se také mohou rozšířit cévy v nose, což zvyšuje riziko krvácení z nosu.

Prostě se „cítíte“ těhotná

Tento příznak raného těhotenství může být důvodem, proč právě teď kontrolujete tento seznam. Mnoho žen se domnívá, že mají intuici ohledně příznaků těhotenství. Jejich intuice se často ukáže jako správná.

Možná se jen cítíte jinak; unavená, náladová, malátná, malátná. Možná vás také pálí žáha, máte zácpu nebo se přistihnete, že častěji chodíte na toaletu. Možná cítíte tupou bolest nebo ztuhlost v dolní části zad, máte bolavá prsa nebo se vám zdají příliš citlivá, nebo se prostě necítíte jako obvykle.

Cítíte se unavená nebo se vám točí hlava? Zdroj: iStock.

Jak skutečně poznáte, že jste těhotná?

Tyto příznaky bohužel nejsou pro těhotenství jedinečné. Některé z nich mohou naznačovat, že jste nemocná nebo že vám brzy začne menstruace. Stejně tak můžete být těhotná, aniž byste některý z těchto příznaků pociťovala.

Přesto, pokud vám menstruace chybí nebo si všimnete některého z příznaků uvedených v tomto seznamu, možná byste si měla udělat domácí těhotenský test – zejména pokud si menstruační cyklus nesledujete nebo pokud se v jednotlivých měsících výrazně liší. Pokud je domácí těhotenský test pozitivní, objednejte se ke svému poskytovateli zdravotní péče. Čím dříve bude vaše těhotenství potvrzeno, tím dříve můžete zahájit prenatální péči.

Pokud máte obavy z možných časných příznaků těhotenství, můžete se uklidnit pomocí těhotenského testu. Je to více než pouhý příznak těhotenství, je to vědecký důkaz o tom, zda čekáte miminko, nebo ne.

Těhotenské testy fungují nejlépe, pokud s jejich provedením počkáte alespoň den nebo dva po vynechání menstruace. I když je výsledek těhotenského testu negativní, měla byste ho pro jistotu zkusit znovu o několik dní později.

Abyste si na cestě k početí pomohla, můžete užívat těhotenské vitamíny a doplňky stravy, které vás udrží v dobrém zdravotním stavu a zmírní některé nepříliš příjemné vedlejší účinky těhotenství.
Medicínská recenze Dr. Sam Hay