Ničivý cyklus závislosti je notoricky známý tím, že je těžké ho přerušit, ale je to možné. Přihlášení do protialkoholní a protidrogové léčebny je mocným prvním krokem k překonání závislosti a nastoupení nového, zdravého životního stylu. Možná se cítíte nervózní, stydíte se nebo jste skeptičtí, pomůže odvykací centrum skutečně vám a vaší konkrétní situaci?“
Pravdou je, že odvykací centrum pro závislé může mít obrovský význam. Licencovaný, profesionální a zkušený personál nejmodernějších odvykacích center pochopí vaše obavy a udělá vše pro to, aby zajistil vaše úspěšné zotavení.
Během rehabilitačního programu se vydáte na intenzivní, individuální cestu zotavení. Vaše léčba může zahrnovat detoxikaci, medikaci, poradenství, terapii, střízlivý život a prevenci relapsu. Pojďme se do těchto postupů ponořit trochu hlouběji, zjistit, co se v protialkoholní a protidrogové léčebně skutečně děje, a dozvědět se, jak by vám přihlášení mohlo pomoci zbavit se závislosti nadobro.
- Co se v protialkoholní a protidrogové léčebně léčí?
- Detoxikace od alkoholu a drog
- Detoxikace od alkoholu
- Drogová detoxikace
- Souběžná léčba závislosti a duševních poruch
- Soukromé a skupinové poradenství
- Jaké typy terapie nabízíme?
- Kognitivně behaviorální terapie (CBT) a kognitivní terapie založená na všímavosti (MBCT)
- Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
- Dvanáctý krok AA
- Rodinná terapie
- Prevence relapsu: vyhněte se odvykací léčbě závislosti
- Střízlivé domy: život po odvykací léčbě
- Automatická léčba: dobrá volba pro vás?
- Lůžková odvykací léčba poskytuje čas a prostor k uzdravení
- Vyberte si správnou léčebnu
- Odvykací centrum pro alkohol a drogy Svítání v Thajsku
Co se v protialkoholní a protidrogové léčebně léčí?
Většina odvykacích center nabízí léčebné programy k léčbě:
- drogové závislosti
- závislosti na alkoholu
- závislosti na chování
Léčebné programy se pohybují od jednoho do tří měsíců, ale často jsou k dispozici i možnosti prodloužené péče.
Přestože mnoho lidí bojujících se závislostí má také psychickou poruchu, jako je deprese, úzkost nebo posttraumatická stresová porucha, jen málo odvykacích center pro alkohol a drogy je vybaveno pro léčbu souběžných poruch. O souběžné poruše hovoříme tehdy, když někdo trpí závislostí a zároveň alespoň jednou psychickou poruchou. Pro úspěšné zotavení je nezbytné, aby se lidem se souběžnými poruchami dostalo vedle léčby závislosti také péče psychologa, psychiatra a/nebo odborníka na traumata.
Ještě méně odvykacích center nabízí přímo na místě programy detoxikace od alkoholu a drog. Odvykání pod lékařským dohledem vyžaduje řádnou kliniku a lékaře psychiatra a mnoho odvykacích zařízení tyto životně důležité zdroje postrádá. Odvykání v nemocnici a následný přesun do léčebny nezajišťuje kontinuitu péče ani hladký přechod do rehabilitace je stresující a nepříjemné.
Detoxikace od alkoholu a drog
Detoxikace může být obtížná a potenciálně smrtelná, pokud se o ni pokoušíte sami. Nekontrolované odvykání může mít rychlé a dramatické zdravotní následky. Některá centra pro odvykání od alkoholu a drog mají na místě detoxikační kliniky, specialisty a spolupracují s místními nemocnicemi, aby vám pomohli bezpečně projít bolestivým odvykacím procesem. Není překvapením, že detoxikace pod lékařským dohledem je výrazně úspěšnější než pokusy prováděné svépomocí.
Detoxikace pod lékařským dohledem v protialkoholní a protidrogové léčebně je řízená abstinence, pečlivě navržená tak, aby vaše zkušenost byla co nejhladší a nejbezpečnější. Jste uzavřeni v bezpečném prostředí, daleko od stresu a negativních vlivů, zatímco odborníci poskytují nepřetržitou lékařskou a psychologickou pomoc. Vaše tělo a mozek tak mají čas bezpečně vyloučit škodlivé látky.
K zmírnění abstinenčních příznaků se někdy používají léky. Napodobuje účinky alkoholu nebo drog a umožňuje tělu a mozku přizpůsobit se postupnému snižování dávek. Chutě jsou lépe zvládnutelné a vy se cítíte klidní a zklidnění. Mezi léky na odvykání patří naltrexon, disulfiram, metadon a buprenorfin.
Detoxikace od alkoholu
Závislost na alkoholu je chronické onemocnění, které postihuje miliony lidí na celém světě a může přispívat k mnoha nemocem a škodlivému chování. Detoxikace není vždy nutná před zahájením léčebného programu, ale často se doporučuje u těžkých nebo dlouhodobých uživatelů, kteří vyžadují detoxikaci pod dohledem před zahájením cesty k uzdravení.
Mírné a středně těžké abstinenční příznaky alkoholu sahají od třesu, nespavosti a úzkosti až po záchvaty, halucinace a vysoký krevní tlak. V závažných případech se může objevit delirium tremens (DTs), které způsobuje závažný třes, delirium a smrt. Nejbezpečnějším a nejjednodušším způsobem, jak je překonat, je přihlásit se na pět až sedm dní do detoxikačního centra pro alkohol.
Drogová detoxikace
V závislosti na vašem věku, historii užívání návykových látek a dalších zdravotních problémech může být detoxikace od drog nezbytným prvním krokem vašeho léčebného programu. Odborník posoudí váš jedinečný případ a rozhodne, co je pro vás nejlepší. Detox se často doporučuje uživatelům s fyzickou závislostí.
Fyzickou závislost na droze získáte, když ji vaše centrální nervová soustava začne tolerovat. Čím více užíváte, čím déle užíváte a čím mladší jste byli, když jste s drogou začali, tím větší je pravděpodobnost vzniku fyzické závislosti. Čím větší je vaše fyzická závislost, tím závažnější budou pravděpodobně vaše abstinenční příznaky.
Ačkoli konkrétní abstinenční příznaky závisí na droze, většina detoxikací zahrnuje nepohodlí, změny nálad, úzkost a intenzivní touhu. Před detoxikací od benzodiazepinů nebo více látek je obzvláště důležité vyhledat odbornou pomoc, protože nekontrolované odvykání může vyústit v život ohrožující záchvaty.
Odvykání není třeba brát na lehkou váhu. Délka detoxikace od drog se velmi liší a přesně ji může posoudit pouze odborník.
Souběžná léčba závislosti a duševních poruch
Souběžná porucha je taková, kdy je závislost přítomna současně s alespoň jedním duševním onemocněním. Může zvýšit riziko nedodržování léčby, demotivace, předčasného ukončení léčebného programu a relapsu.
Dlouhodobé zneužívání návykových látek může chemicky změnit fyziologii organismu a způsobit duševní onemocnění. Například závislost na kokainu často vede k úzkosti a paranoie a zneužívání heroinu může narušit mozková centra potěšení a způsobit depresi.
Někdy se člověk s již existující duševní poruchou může sám léčit drogami nebo alkoholem. Posttraumatická stresová porucha a zneužívání léků proti bolesti na předpis jdou ruku v ruce, protože dlouhodobá závislost na uklidňujících účincích se může rychle změnit v závislost.
Většina protialkoholních a protidrogových léčeben provede vyšetření duševního zdraví, aby zjistila, zda se u vás nevyskytuje souběžná porucha. Váš poradce vypracuje integrovaný plán léčby duální diagnózy a přizpůsobí váš rehabilitační program, poradenská sezení a výsledné cíle vašim potřebám.
Medicína se někdy kombinuje s dalšími terapiemi k léčbě souběžných poruch. Mezi příklady patří např:
- Antidepresiva
- Anti-úzkostné léky
- Léky stabilizující náladu
- Atypická antipsychotika
Soukromé a skupinové poradenství
Léčebný program můžete zahájit ihned po ukončení detoxikace – pokud byla detoxikace vůbec nutná. Soukromé poradenství hraje významnou roli při zotavování v protialkoholní a protidrogové léčebně. Není odsuzující a pomůže vám proniknout do hloubky, rozebrat příčiny vašeho chování, vštípit vám pocit optimismu a naděje, dosáhnout střízlivosti a naučit se techniky, jak zvládat pokušení, spouštěče a stresové situace po návratu domů.
Zneužívání návykových látek a zotavování může být samo o sobě nesnesitelné. Výzkumy ukazují, že skupinové poradenství je stejně účinné jako individuální. Pro mnoho lidí je skutečně jedním z nejužitečnějších aspektů jejich léčby, neboť využívá naši přirozenou touhu shromažďovat se, sdílet společné zážitky a sbližovat se s lidmi kolem nás.
Skupinová terapeutická sezení jsou příležitostí k sebevyjádření, pozitivnímu vzájemnému posilování a novým zdravým vztahům. Nabízejí vhled, nápady, zodpovědnost a motivaci, které by při soukromých sezeních o samotě nemusely být možné.
Individuální a skupinové poradenství používané společně nabízí komplexní terapeutický nástroj pro léčbu závislostí a souběžně se vyskytujících duševních poruch.
Jaké typy terapie nabízíme?
Podívejme se na několik různých druhů terapie, které nabízí protialkoholní a protidrogová léčebna.
Kognitivně behaviorální terapie (CBT) a kognitivní terapie založená na všímavosti (MBCT)
CBT a MBCT jsou mluvené terapie. Poradenství CBT a MBCT pomáhá závislým uvědomit si souvislosti mezi jejich myšlenkami, pocity a chováním. Tyto terapie se používají ve většině odvykacích center, protože jsou velmi účinné při podpoře zotavení a prevenci relapsu. Díky CBT a MBCT mohou závislí konečně pochopit důvody, které stojí za jejich zneužíváním návykových látek, díky čemuž je mnohem snazší závislost překonat.
Pod vedením vyškoleného poradce se zdokonalíte v negativních myšlenkách a chování, které souvisejí se spouštěči vaší touhy, jako je tlak v práci, čas strávený s konkrétními přáteli nebo prostě pocit únavy, hladu nebo osamělosti.
Budete schopni rozpoznat prostředí a okolnosti, které vedou ke zneužívání návykových látek, naučíte se, jak se vyhnout spouštěčům a jak se od nich vzdálit, a budete používat specifické techniky, jak se s nimi vyrovnat, aniž byste sáhli po drogách nebo alkoholu.
Po identifikaci negativních situací a chování vám terapeut pomůže uvést objektivní důkazy, které podpoří nebo vyvrátí vaše negativní myšlenky. Poté budete rozvíjet nové reakce na tyto spouštěče.
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
Stres zvyšuje pravděpodobnost zneužívání návykových látek. MBSR zmírňuje stres pomocí meditace, uvědomování si těla a jógy. Pomáhá vám také rozplést nevědomé interakce mezi vašimi myšlenkami, emocemi a chováním. MBSR nakonec vrazí vědomý klín mezi touhu a skutečné užívání drog nebo alkoholu.
Dvanáctý krok AA
Filosofie 12 kroků byla zavedena ve 30. letech 20. století a dodnes se hojně využívá. Dodržování dvanácti kroků znamená přiznat si, že máte problém, který nemůžete ovlivnit, obrátit se k Bohu, jak ho chápete, provést morální inventuru sebe sama a přiznat se ke všem špatnostem, požádat Boha o pomoc a nechat si od něj pomoci, napravit se s lidmi, kterým jste ublížili, modlit se, meditovat a nakonec se duchovně probudit. Výzkumy naznačují, že filosofie 12 kroků je obzvláště účinná pro pacienty se silnou podpůrnou sítí, a to včetně místních setkání Anonymních alkoholiků (AA) nebo Anonymních narkomanů (NA) doma.
Rodinná terapie
Pokud vaše rodina nebo partner navštěvují terapii, mohou se dozvědět více o své roli ve vašem životě, jak vám pomoci získat povědomí o vašem chování a vymyslet způsoby, jak posílit celou rodinnou jednotku. Mohou zlepšit svou vlastní duševní pohodu, otevřít nové komunikační linky a pochopit a vyvarovat se umožňujícího chování. Mohou se dokonce stát součástí vašeho plánu prevence relapsu a pomoci zastavit šíření zneužívání návykových látek ve vaší rodině.
Závislost může ovlivnit vaši rodinu a přátele. V mnoha případech mohou dysfunkční vztahy přispívat k závislosti a udržovat ji. Není překvapivé, že se o závislosti často hovoří jako o rodinné nemoci. Rodinná terapie posuzuje problémy člověka s drogami ve světle jeho rodinných interakcí. Zkoumá dynamiku, která může ovlivňovat chování a přispívat ke zneužívání drog nebo alkoholu.
Prevence relapsu: vyhněte se odvykací léčbě závislosti
Prevence relapsu je něco, co všechna dobrá odvykací centra pro alkohol a drogy zahrnují do svých léčebných programů. Nově definuje zotavení na něco přechodného a pozitivního a poskytuje jednotlivcům dovednosti potřebné k udržení nového, zdravého dlouhodobého chování.
Relapsu se oprávněně obává každý, kdo se přihlásí do léčebny. Volba alternativních způsobů zvládání stresu je náročná, pokud jste byli zvyklí spoléhat se na návykové látky. Existují však způsoby, jak snížit riziko, že se znovu stanete obětí zneužívání drog nebo alkoholu.
Během terapeutických sezení budete s poradcem identifikovat potenciální spouštěče relapsu a rizikové situace. Poté budete vybaveni řadou mechanismů zvládání a strategií odvykání, budete rozvíjet svou sebedůvěru a naučíte se zvládat případné pády z milosti jako zkušenost, nikoli jako selhání.
Dále se naučíte, jak vyhodnotit situaci, identifikovat negativní myšlenky a chování a konfrontovat tyto myšlenky a chování s objektivní logikou. Tento druh uvažování může být mocným nástrojem při boji s pokušením oddávat se drogám nebo alkoholu.
Střízlivé domy: život po odvykací léčbě
Střízlivé domy jsou klíčovým krokem po úspěšném ukončení léčebného programu. Jsou bezpečným mostem mezi strukturovaným životem v léčebně a reálným světem. Můžete se svobodně rozhodovat, používat techniky, které jste se naučili během léčebného programu, a postupně přecházet do běžného života v bezpečném a podpůrném prostředí.
Klienti ve střízlivých domech žijí společně, vzájemně se podporují a navštěvují soukromá a skupinová terapeutická sezení. Místní podpůrné skupiny, jako jsou Anonymní alkoholici (AA) a Anonymní narkomani (NA), mohou být pro obyvatele střízlivých domů obzvláště přínosné.
Automatická léčba: dobrá volba pro vás?
Jako ambulantní pacient budete žít doma, nadále se věnovat různým povinnostem a navštěvovat rehabilitační kliniku na poradenská sezení, léčbu léky a terapii prevence relapsu. Ambulantní léčba obvykle stojí méně než léčba ústavní, protože nemusíte platit za ubytování.
Naneštěstí jsou ambulantní pacienti stále obklopeni stejnými starými spouštěči, ovlivněni stejnými stresovými situacemi a v blízkosti stejných lidí, kteří ovlivňují negativní chování. Výzkumníci v časopise Psychiatric Quarterly zjistili, že ambulantní pacienti čtyřikrát častěji selhávají v léčebných programech než pacienti hospitalizovaní. Ambulantní léčba vyžaduje dojíždění a týdenní závazek až 20 hodin po dobu dvou až čtyř měsíců, zatímco ústavní léčba trvá obvykle jeden měsíc.
Autoritativní léčba je možností, která stojí za zvážení pro motivované, vysoce funkční závislé, kteří chtějí ušetřit peníze, mít větší kontrolu nad svým zotavením a mohou se léčbě věnovat až čtyři měsíce.
Lůžková odvykací léčba poskytuje čas a prostor k uzdravení
Lůžková léčba je obecně úspěšnější než ambulantní léčba. V lůžkové rehabilitaci jste daleko od spouštěčů, pokušení a negativních vlivů běžného života. Nic není pro závislého tak cenné jako odborně monitorovaný čas a prostor, kde se můžete soustředit pouze na sebe a svou cestu ke střízlivosti.
Lůžková léčba nabízí nepřetržitou péči, která se zaměřuje na snížení závažnosti abstinenčních příznaků, podporuje vás terapií, léčí průvodní poruchy, jako je deprese a úzkost, a vybavuje vás nástroji, které vám pomohou zabránit relapsu.
Efektivní lůžková léčba je vždy přizpůsobena individuálním potřebám člověka. Rezidenční programy nabízejí individuální péči a pozornost po celou dobu jejich trvání. Personál je profesionální, zkušený a snaží se zajistit bezpečné, podpůrné prostředí bez odsuzování.
Jako rezident budete také trávit čas s dalšími zotavujícími se závislými. V podobných situacích si vytvoříte smysluplné vazby a osamělost, která je běžná při užívání návykových látek, nahradíte transformujícím přátelstvím a společenstvím.
Vyberte si správnou léčebnu
Lidé, kteří úspěšně absolvují programy léčby závislosti na alkoholu nebo drogách, vedou lepší a produktivnější život. Dochází u nich k sociálnímu a osobnímu zlepšení a je méně pravděpodobné, že se zapojí do trestné činnosti. Klíčové slovo je zde však úspěšné. Neúčinné programy vám nepomohou, proto je důležité vybrat si účinné odvykací centrum pro závislé na alkoholu a drogách, kterému můžete důvěřovat.
Odvykací centrum pro alkohol a drogy Svítání v Thajsku
V centru Svítání se o vás staráme po celou dobu vašeho zotavování díky vysoce účinným individuálním léčebným programům. Budete se cítit v bezpečí, respektováni a oceňováni.
Jsme přední asijské odvykací centrum pro závislé na alkoholu a drogách, které nabízí účinný a bezpečný lékařský detox a komplexní léčbu závislostí v srdci tropického severního Thajska.
Naše 30denní programy jsou přizpůsobeny vašim potřebám. Využíváme nejmodernější terapie a technologie k léčbě závislostí a doprovodných poruch, jako jsou deprese a trauma. Využíváme intenzivní terapie včetně CBT, MBCT a MBSR se skupinovým poradenstvím a sekulárními podpůrnými skupinami 12 kroků, které napomáhají vašemu zotavení.
V našem individuálním přístupu Twin Pillars kombinujeme východní a západní metodologii. Odejdete vybaveni všemi nástroji, které potřebujete ke spokojenému a zdravému životu po skončení závislosti. K vašemu zotavení přispěje ubytování v soukromí jako v letovisku, zdravá strava a týdenní výlety za poznáním kulturních krás Chiang Mai.
Chápeme, že možnost recidivy může být stresující, a proto se snažíme, abyste si dělali starosti o něco méně. Náš plně licencovaný tým odborníků vyškolených ve Velké Británii a USA se vám snaží pomoci dosáhnout úspěšného zotavení. Nabízíme jedinečnou záruku zajištění proti relapsu. Pokud po absolvování programu detoxikace a léčby závislosti na alkoholu nebo drogách dojde k relapsu, můžete se vrátit na dalších 30 dní zcela zdarma.
.