Rozpoznání příznaků lordózy

Někteří lidé se domnívají, že páteř je v podstatě rovná tyč. Vždyť kolikrát jste jako dítě slyšeli příkaz „Postav se rovně!“ od starostlivého příbuzného? Ve skutečnosti se však páteř skládá z přirozených křivek, které jsou nezbytné pro podporu těla. Někdy však mohou být tyto křivky nadměrné. To je případ lordózy – nadměrného zakřivení bederní páteře směrem dovnitř.

Co je to vlastně lordóza a jak poznáte, že ji máte?

Podívejme se blíže na páteř, abychom dosáhli lepšího pochopení tohoto typu deformity páteře.

Vaše páteř a její zakřivení

Páteř neboli páteř je řada kostí, které probíhají od spodiny lebeční až po pánev. Existují tři přirozené křivky, které vlastně dávají vaší páteři tvar písmene „S“ (při pohledu z boku těla)

Páteř se skládá z 33 kostí známých jako obratle. Jsou rozděleny do pěti oblastí:

• Krční páteř: Sedm krčních obratlů
• Hrudní páteř: Dvanáct obratlů v horní části zad
• Bederní páteř: Pět obratlů v dolní části zad
• Křížová oblast: Pět srostlých obratlů v pánevní oblasti
• Kostrční oblast: Páteř: čtyři srostlé kosti, které tvoří ocasní kost

Páteř je samozřejmě více než jen obratle. Ve skutečnosti mezi mnoha obratli leží kulaté gumovité polštářky známé jako meziobratlové ploténky. Tyto ploténky slouží k tlumení nárazů při každodenních pohybech. Skládají se z pevné vnější vrstvy a měkkého, gelového středu.

Další významnou roli ve stavbě páteře hrají měkké tkáně. Například pojivové tkáně známé jako šlachy připevňují vaše svaly k páteři. Svaly, jak již víte, pomáhají při pohybu a udržování správného držení těla. A vazy připevňují kosti k jiným kostem a zpevňují tak klouby.

Kromě toho vaše páteř chrání míchu. Tento velký svazek nervů funguje jako komunikační centrum mezi mozkem a zbytkem těla. Z míchy se proto rozvětvují nervové kořeny, které zasahují do všech ostatních částí těla. Z páteře vycházejí malými otvory, které se nazývají foraminy.

Proč má páteř křivky?

Každodenní pohyby představují pro tělo velkou zátěž. Tyto křivky pomáhají absorbovat sílu rovnoměrným rozložením tělesné hmotnosti.

Normální křivky páteře

Křivky páteře se rozlišují dvěma způsoby: lordotické (tvar obráceného C) nebo kyfotické (pravidelný tvar C). Zde je můžete najít:

• Krční páteř: V oblasti krku se nachází mírné lordotické (dovnitř směřující) zakřivení.
• Hrudní páteř: Horní část zad obsahuje mírné kyfotické (směrem ven) zakřivení.
• Bederní páteř:

Pokud se některá z těchto křivek stane nadměrnou, dochází ke stavům známým jako (hyper)lordóza nebo (hyper)kyfóza. Pokud se navíc páteř nadměrně zakřivuje doleva nebo doprava (při pohledu ze zadní části těla), hovoří se o skolióze.

Jak poznám, že mám lordózu?

Protože má páteř normální zakřivení, jak poznáte, že je vaše zakřivení nadměrné?

Lordóza obvykle postihuje bederní páteř (neboli spodní část zad). Může se však vyskytovat i v krční (šíjové) oblasti. Navíc tímto onemocněním mohou trpět jak děti, tak dospělí.

Příznaky bederní lordózy

• Velký tvar písmene C v dolní části zad, způsobující vystupování hýždí směrem ven
• Výrazná mezera mezi spodní částí zad a podlahou při ležení na rovině
• Bolesti a nepříjemné pocity v dolní části zad
• Ztížený pohyb určitým způsobem
• Svalové křeče
• Dočasná ztráta kontroly nad močovým měchýřem
• .

Příznaky krční lordózy

• Ztuhlost šíje
• Nemoc nebo brnění v šíji nebo končetinách
• Závratě nebo nevolnost
• Bolesti hlavy
• Nespavost nebo únava
• Omezený pohyb v šíji

Co způsobuje lordózu?

Existuje mnoho důvodů, proč se u vás může vyskytovat lordóza. K nadměrnému zakřivení páteře mohou například přispívat některé životní a osobní návyky. Stejně tak mohou hrát roli i dědičné vlohy. A u některých lidí mohou strukturální změny páteře způsobit nemoci a úrazy.

Podívejme se na několik nejčastějších příčin lordózy.

Postava

Pozornost na držení těla je pro zdraví vaší páteře zásadní. Shrbená ramena, udržování krku v předsunuté poloze a nerovná pánev – to vše může vést k problémům se zády a lordóze.

Zvedání těžkých předmětů nesprávným způsobem

Slyšeli jste někdy větu: „Zvedejte nohama, ne zády“? Je to dobrá rada. Nesprávné návyky při zvedání mohou zatěžovat záda, což vede ke svalovým, páteřním a dalším fyziologickým problémům. Protože se přetížené svaly dále napínají, může to vést k menší pružnosti, špatnému držení těla a bolesti. Napjaté svaly mohou také tahat za páteř a ovlivňovat její strukturu.

Obezita

Nadměrná hmotnost, zejména ve střední části těla, může způsobit, že se lidé naklánějí dozadu, aby si pomohli s rovnováhou. Obezita totiž ovlivňuje normální těžiště těla, čímž dochází k dalšímu zatížení páteře, zad a pánve.

Osteoporóza

S věkem mohou kosti ztrácet svou hustotu. To způsobuje, že kosti jsou tenké a křehké. V důsledku toho kosti v páteři ztrácejí část své pevnosti a mohou se stát nestabilními. To může mít vliv i na ploténky, které chrání vaše obratle. Časem se struktura páteře zhorší, což může způsobit sklouznutí plotének nebo jiné bolestivé ortopedické stavy.

Diskitida

Zánět meziobratlových plotének může vyvolat vznik lordózy. Konkrétně je diskitida způsobena infekcí plotének, obvykle bakteriemi zavlečenými do jiných částí těla. Nejčastěji se vyskytuje po operaci nebo úrazu.

Kyfóza

Přílišné zakřivení hrudní páteře – známé jako kyfóza – může způsobit, že dolní část zad pracuje více, aby vyrovnala nerovnováhu. Tento zvýšený tlak může způsobit vznik hyperlordózy dolní části zad.

Spondylolistéza

Zlomeniny nebo defekty částí obratlů mohou způsobit jejich posunutí dopředu nebo dozadu přes obratel pod nimi. V důsledku toho se můžete potýkat se značnými bolestmi a náhlými změnami normálního zakřivení páteře.

Lordóza u dětí

Některá dědičná onemocnění mohou způsobit lordózu u dětí. Mezi tato onemocnění patří svalová dystrofie, dětská mozková obrna, myelomeningokéla nebo artrogrypóza – a to jsou jen některé z nich.

Těhotenství

Jak již bylo zmíněno výše, k rozvoji lordózy mohou být náchylnější ti, kteří nosí nadměrnou hmotnost v oblasti břicha. Obvykle je lordóza způsobená těhotenstvím pouze dočasným stavem, kdy se vaše tělo přizpůsobuje novému těžišti. Po porodu jakákoli bolest nebo abnormální zakřivení pravděpodobně samy odezní.

Co můžete udělat pro prevenci bederní lordózy?

Hledáte způsoby, jak zabránit bolesti zad a nadměrnému zakřivení dolní části zad? Často může být prevence rozdílem mezi životem, který si skutečně užíváte, a tím, zda budete trpět chronickou bolestí.

Níže uvádíme několik způsobů, jak předcházet lordóze v dolní části zad:

• Udržujte si zdravou váhu
• Pravidelně provádějte cviky na bederní lordózu předepsané lékařem, fyzioterapeutem nebo trenérem
• Při cvičení nebo jakékoli fyzické aktivitě používejte správnou formu a držení těla
• Udržujte si pružná záda pomocí cvičení, jako je jóga
• Dbejte na své držení těla při sezení, stání nebo chůzi.

Mnoho stejných zásad platí i pro udržování zdravé krční páteře. Například věnování pozornosti držení těla při používání počítačů, notebooků a mobilních zařízení může hrát velkou roli v prevenci nadměrného zatěžování krční páteře.

Musíte kvůli lordóze navštívit lékaře?

Mnoho lidí žije svůj každodenní život s mírnou formou lordózy. Čas od času mohou pociťovat bolest nebo nepříjemné pocity, ale odpočinek, volně prodejné léky a dodržování zdravého životního stylu jejich příznaky zmírňují.

Extrémnější případy lordózy však mohou vyžadovat zásah lékaře nebo jiných specialistů. To platí zejména v případě, že trpíte neurologickými příznaky, jako je necitlivost, brnění, svalová slabost nebo výrazná bolest.

Pokud začínáte pozorovat zvýšené příznaky způsobené lordózou, je lepší se rozhodnout pro opatrnost. Poraďte se se svým lékařem o změnách životního stylu, které můžete zavést, abyste si udrželi zdravou páteř. Nebo se ještě lépe poraďte s fyzioterapeutem a vypracujte plán, který bude zahrnovat posilovací cvičení a lepší návyky držení těla.

Potřebujete kvůli lordóze operaci?

Většina lidí, kteří se potýkají s lordózou, operaci nepotřebuje. Ve skutečnosti je často považována za poslední možnost poté, co selhaly jiné způsoby léčby lordózy.

Kdy je nutná operace lordózy?

Pokud se vaše páteř stane nestabilní v důsledku sklouznutí obratlů (tj. spondylolistézy) nebo degenerace plotének, může být operace jednou z možností. To platí zejména v případě, že trpíte závažnými neurologickými příznaky, jako je svalová slabost, bolest nebo ztráta funkčnosti.

Přestože přesná potřeba operace závisí na vašem individuálním stavu, existuje několik operací, které běžně pomáhají zlepšit stabilitu páteře. Patří mezi ně:

• Sloučení páteře. Odstranění poškozené ploténky a její nahrazení kostním štěpem a dalším hardwarem. Časem se obě kosti obratlů spojí v jeden celek. Operace fúze pomáhá obnovit stabilitu páteře.
• Umělá náhrada ploténky. Nahrazení celé poškozené ploténky nebo její části umělou ploténkou. Díky tomu je páteř nejen stabilnější, ale může vám také poskytnout větší flexibilitu ve srovnání s operací fúze páteře.

Rozhodnutí podstoupit operaci lordózy závisí na vašem stavu, cílech léčby a podnětech od speciálně vyškoleného lékaře a/nebo týmu ortopedických odborníků.

Získání pomoci pro vaše deformace páteře

Zdravá páteř chrání vaši míchu a podporuje vaše tělo. Když se objeví deformace, může to ovlivnit téměř všechny oblasti vašeho života.

Existuje spousta ortopedických lékařů. Nechtěli byste však mít jistotu, že se můžete spojit s oceňovaným lékařem, který se specializuje na deformace páteře?“

Dr. Jason E. Lowenstein je certifikovaný skoliotik a chirurg zabývající se deformacemi páteře. Jeho obětavost, soucit a odborné znalosti nejmodernějších možností péče o páteř ho odlišují od ostatních chirurgů. Ve skutečnosti získal ocenění Top Doctor z několika zdrojů, včetně časopisů New Jersey Monthly Magazine a Inside Jersey Magazine.

Jste připraveni začít hned teď? Proč neodpovědět na několik otázek, abyste zjistili závažnost svého stavu a různé možnosti léčby. Nebo jednoduše zavolejte na telefonní číslo (855) 220-5966 a domluvte si konzultaci ještě dnes.

.