Selv om livet nogle gange kan virke som en slagmark, er det nemt at overleve kaos med lidt hjælp fra dine venner. Gode venner samler dig ikke bare op, når du føler, at du er ved at falde fra hinanden, de er der også til at slå lidt fornuft i dig, når du er ved at gøre noget dumt.
Solide venskaber er ikke kun gode for sjælen, de er også gode for dit helbred. En nylig undersøgelse foretaget af Harvard viste, at folk, der har sunde forhold, lever længere og mere frugtbare liv. Så hvis du vil være lykkeligere, skal du begynde at skabe kontakt med andre.
Pin
Det er en god grund til at tage dine venskaber til det næste niveau. Ved at række ud til en ven og dukke op i de vigtige øjeblikke øger du ikke bare din levetid, du får også et støttesystem.
Men hvad nu, hvis din støttepille er den, der går igennem en svær tid? Hvordan løfter du en ven, der har det dårligt?
Hvad enten din ven sørger over en elsket persons død eller går igennem en hård tid på arbejdet, er her nogle opmuntrende ord, som du kan dele med ham/hende for at hjælpe ham/hende med at komme videre.
Indholdsfortegnelse
Opmuntrende ord til en ven, der har brug for din hjælp
1. “Alle har indeni sig et stykke godt nyt. Den gode nyhed er, at du ikke ved, hvor stor du kan blive! Hvor meget du kan elske! Hvad du kan udrette! Og hvad dit potentiale er.” – Anne Frank (Click to tweet)
Alle har potentialet til at være store. Mind din ven om, at de ikke er defineret af deres omstændigheder. Der er stadig så meget, de kan udrette med den rette indstilling.
2. “… hvis vi bevidst søger opmuntring (motivation) på daglig basis, vil det blive en vane og sætte os i stand til at komme fremad og holde os fremad i livet.” -Zig Ziglar (Click to tweet)
Vaner er meget magtfulde ting. De kan hjælpe din ven med at tage kontrol over sin reaktion på enhver omstændighed. Opmuntre din ven til at søge opmuntring i stedet for at dvæle ved deres negative situation.
3. “Prøv at være en regnbue i en andens sky.” -Maya Angelou (Klik for at tweete)
Misery loves company (Elendighed elsker selskab). Når en ven lider, er det nemt at blive suget ind under deres sky. Lad din ven vide, hvor meget han/hun betyder for dig. Fortæl dem om de gange, hvor de var regnbuen i din sky.
4. “Det er vigtigt at omgive dig med mennesker, der løfter dig op, opmuntrer dig, deler din vision og inspirerer dig.” -Les Brown (Click to tweet)
Vi kender alle klicheen: Fugle af samme fjer flokkes sammen. Hjælp din ven med at komme igennem de dårlige tider ved at være deres støttepille. Vi kan alle have brug for en dosis positiv forstærkning fra folk, vi stoler på, for at holde kursen.
5. “Du har et større potentiale end nogen, der nogensinde har levet før dig! Men du kommer aldrig til at “klare det” ved at sidde på din buk og fortælle verden, hvor fantastisk du vil blive, fra i morgen.” -Og Mandino (Click to tweet)
Vi lever i en tid, hvor alt og alle ting er muligt. Opmuntre din ven til at tage nye udfordringer op og virkelig vise verden, hvad de er i stand til. Storhed kræver handling.
6. “Du kan være verdens bedste skraldemand, verdens bedste model; det er ligegyldigt, hvad du laver, hvis du er den bedste.” -Muhammad Ali (Click to tweet)
Vi har alle potentialet til at være de bedste versioner af os selv. Uanset deres jobtitel eller omstændigheder behøver din ven blot at arbejde på at blive deres egen version af det bedste. Ingen andre skal få dem til at tænke eller føle noget andet.
7. “Du kan ikke gøre mere, end du tror, du kan. Du kan ikke være mere, end du tror, du er.” -Norman Vincent Peale (Click to tweet)
Der er styrke i at tro på, at du er i stand til at opnå alt det, du sætter dig for øje. Fortæl din ven, at de kun er begrænset af deres opfattelse af sig selv. Hvis de tror på, at de kan udrette store ting, så vil de også gøre det.
8. “Intet i denne verden er umuligt for et villigt hjerte.” -Abraham Lincoln (Click to tweet)
Et villigt hjerte overtrumfer al frygt. Hvis en person har hjertet til at lykkes, vil han/hun gøre alt, hvad der står i hans/hendes magt, for at overvinde vanskeligheder. Intet er umuligt for en person, der er fast besluttet på at gøre det umulige muligt.
9. “Nogle gange, når man befinder sig på et mørkt sted, tror man, at man er blevet begravet, men i virkeligheden er man blevet plantet.” -Christine Caine (Click to tweet)
Selv om situationen virker håbløs på nuværende tidspunkt, er det ikke noget, som et perspektivskifte ikke kan rette op på. I stedet for at fokusere på smerte og lidelse skal du opfordre din ven til at se på det som en mulighed for vækst.
10. “Uanset hvor højt bjerget er, kan det ikke blokere solen.” -Kinesisk ordsprog (Click to tweet)
Hvor store din vens problemer end måtte være, så mind dem om, at der altid er håb. Bjerge kan virke overvældende nedefra, men de kan være så små, når man kigger op mod himlen.
11. “Du må ikke miste troen på menneskeheden. Menneskeheden er som et hav; hvis et par dråber af havet er beskidte, bliver havet ikke beskidt.” -Gandhi (Click to tweet)
Mennesker vil såre og skuffe, men det bør ikke være en grund til at opgive al tro på menneskeheden. Genskab din vens tro på mennesker ved at dele inspirerende historier om ekstraordinære personligheder, der utrætteligt arbejder for at gøre verden til et bedre sted.
12. “Hårde tider varer aldrig ved, men det gør hårde mennesker.” -Robert H. Schuller (Click to tweet)
Din ven kan overvinde alt, når han eller hun ved, at hårde tider ikke varer ved. Selv om situationen virker håbløs nu, er det ikke en grund til at give op. Det, der ikke slår dem ihjel, vil kun gøre dem stærkere.
Pin
13. “Dine drømme kan føre dig meget højere og meget længere, end nogen nogensinde har troet muligt!” -Buzz Aldrin (Click to tweet)
Drømme kan være en kraftfuld kilde til motivation, der kan bringe folk til steder eller situationer, som de aldrig troede, var mulige. Ligesom Buzz Aldrin behøver din ven blot at drømme store drømme for at nå stjernerne.
14. “Ubarmhjertige mennesker flytter bjerge. Uforsonlige mennesker gør det umulige, muligt. Ubarmhjertige mennesker opnår mirakler.” -Wayne Allyn Root (Click to tweet)
At være ubarmhjertig betyder at have en vedholdende ånd til at overvinde alle udfordringer. Når din ven er nede, så mind dem om deres ubarmhjertige ånd. Med tilstrækkelig beslutsomhed kan de opnå alt, hvad de sætter sig for øje.
15. “Folk, der fejler, arbejder ofte lige så hårdt som dem, der har succes. Den store forskel er, at succesfulde mennesker lægger deres tid på aktiviteter, der giver større afkast.” -Robyn Pearce (Click to tweet)
Fejl er ikke ensbetydende med, at det er verdens undergang. De ansporer folk til at tage handling. Hjælp din ven til at indse, at der altid er plads til forbedringer. Hvis de bruger deres tid på aktiviteter, der kan hjælpe dem med at forbedre deres håndværk eller færdigheder, kan de forvente bedre resultater i det lange løb.
16. “Fokuser på at forbedre dig selv, og jeg garanterer, at kvaliteten af de mennesker, du bruger tid sammen med, vil blive dramatisk forbedret.” -J. D. David (Click to tweet)
Hvis din ven er offer for giftige forhold, så opmuntre ham/hende til at arbejde på at forbedre sig selv. Når de fokuserer på selvforbedring, vil de tiltrække folk, der er ligesom dem selv. Mind dem om, at de afspejler det selskab, de har.
17. “Uanset hvor du går hen, så gå med hele dit hjerte.” -Confucius (Click to tweet)
Når du går en ny vej, er det vigtigt, at du har hele dit hjerte med i det. Hvis en ven har svært ved at vælge den rigtige vej, så bevæg dem i den rigtige retning ved at minde dem om at gå med hele deres hjerte. Det er ligegyldigt, hvor de går hen, så længe de stoler på deres hjerteinstinkt.
18. “Hold op med at slå dig selv i hovedet. Du er et arbejde under udvikling.” (Klik for at tweete)
Det er ligegyldigt, hvad en person allerede har opnået i livet, der vil altid være plads til vækst. At være et igangværende arbejde bør ikke være en afskrækkelse. Det er en god påmindelse om at være venligere mod sig selv. Så længe en person bevæger sig i retning af fremskridt, er han eller hun på rette vej.
19. “Når der sker noget dårligt, har du tre valgmuligheder: Du kan enten lade det definere dig, lade det ødelægge dig eller lade det styrke dig.” (Klik for at tweete)
Når livet rammer os med det uventede, føles det som at miste kontrollen. Lad din ven vide, at han/hun kan vælge, hvordan det påvirker ham/hende. Om de tillader det at gøre eller knække dem, er valget i sidste ende op til dem.
20. “Ingen kan få dig til at føle dig mindreværdig uden dit samtykke.” -Eleanor Roosevelt (Click to tweet)
Ingen har ret til at få nogen til at føle sig mindreværdig, når man har med mennesker at gøre. Til din ven, der kæmper med sine relationer, skal du minde ham/hende om, at han/hun har kontrol over, hvordan andre mennesker får ham/hende til at føle sig. De vil kun føle sig uværdige, hvis de lader andre nedgøre dem.
21. “Hver gang du kommer i tvivl om, hvor langt du kan gå, så husk på, hvor langt du er kommet.” (Klik for at tweete)
En god peptalk til at motivere din ven er at minde ham/hende om, hvor langt han/hun er kommet i livet. Selv om de måske er usikre på, hvor de er på vej hen lige nu, kan de altid se tilbage på deres rejse for at se, hvor langt de allerede er kommet.
22. “Man er aldrig for gammel til at sætte sig et nyt mål eller til at drømme en ny drøm.” -C.S. Lewis (Click to tweet)
En måde at opmuntre en ven på er ved at minde ham/hende om, at der altid er nye mål at sætte sig og nye drømme at drømme. Ved at sætte deres sigtekornet på fremtiden vil de føle sig motiverede til at overvinde den situation, de befinder sig i.
23. “Livet er meget interessant. I sidste ende bliver nogle af dine største smerter til dine største styrker.” -Drew Barrymore (Click to tweet)
Selv om din ven oplever stor smerte i dette øjeblik, så hjælp ham/hende med at se formålet med hans/hendes smerte. De ved det måske ikke lige nu, men de har magten til at forvandle deres smerter til deres styrker.
24. “Hvis du ikke begår fejl, så træffer du ikke beslutninger.” -Katherine Hepburn (Click to tweet)
Misforståelser er uundgåelige i livet. Men i stedet for at være en kilde til modløshed, kan de være et signal til at omkalibrere dit liv. At begå fejl betyder, at der faktisk er bevægelse i nogens liv. De kan være vejvisere, der kan lede din ven på den rigtige vej.
Pin
25. “Hvis du gør det bedste i dette øjeblik, får du det bedste udgangspunkt for det næste øjeblik.” -Oprah (Click to tweet)
For at få gode resultater i fremtiden, skal man gøre sit bedste i øjeblikket. Det, man gør i dag, vil påvirke ens fremtid. Oprah havde fat i noget, da hun sagde dette citat.
26. “Den største bedrift ligger ikke i aldrig at falde, men i at rejse sig igen, når man er faldet.” -Vince Lombardi (Click to tweet)
Et meget indsigtsfuldt citat om ikke at give op. Igen, succes findes ikke i ikke at fejle, men i at vælge at rejse sig op efter et fald. Jo mere en person prøver, jo flere chancer har han eller hun for at gøre det rigtigt.
27. “Midt i enhver vanskelighed ligger en mulighed.” -Albert Einstein (Click to tweet)
I ethvert tilbageslag ligger der en mulighed for at vokse. Bare fordi tingene ikke gik som planlagt, er det ikke ensbetydende med, at det er enden på vejen. Det er et godt tidspunkt at minde din ven om at tage et skridt tilbage og se på, hvordan de kan forbedre deres situation. Måske er der ting, som de stadig har brug for at lære, før de tager det næste skridt.
28. “Et opmuntrende ord under en fiasko er mere værd end en times ros efter en succes.” (Klik for at tweete)
Ingen ting lyder sødere end motiverende ord efter et frygteligt fald. Uanset om din ven gennemgår en stor livsændring eller er ved at blive revet med af en dårlig situation, så vær altid klar med opmuntrende ord til en ven for at løfte deres humør.
29. “Modet brøler ikke altid. Nogle gange er modet den lille stemme sidst på dagen, der siger, at jeg vil prøve igen i morgen.” -Mary Anne Radmacher (Click to tweet)
Fortæl din ven, at det er okay, at det ikke er okay at være okay. At være modig handler ikke altid om at være stærk og kraftfuld. Nogle gange ligger det i at være villig til at prøve igen.
30. “Venskab fordobler vores glæde og deler vores sorg.” -Svensk ordsprog (Click to tweet)
Når vi omgiver os med gode venner, er alt muligt. Gode venner bringer ikke kun glæde ind i vores liv, men de deler også vores sorg, så vi ikke behøver at bære byrden alene. Negative omstændigheder bliver mere tålelige med venner omkring sig.
Er du klar til at bruge disse opmuntrende ord til en ven?
Tal liv til dine venner med opmuntrende ord og en positiv indstilling. Uanset hvordan deres situation er, kan du hjælpe dem med at komme tilbage på sporet. Vær deres kilde til positivitet, når de går igennem hårde tider. Det er jo trods alt det, venner er til for.
BONUS: Seje elementer med opmuntrende ord, du kan give til en ven
Pin
Pin
Pin
Pin
Pin
Pin
Pin