Blog

Det er aldrig sjovt at fyre en ven eller droppe en person, du er tæt på.

Det er smertefuldt. Det kan være rodet. Og det er ekstremt akavet i det øjeblik, hvor I to indser, at intet vil være det samme længere.

Men efter min mening er det at fyre en ven en nødvendig del af livet i en verden, der er præget af konstant forandring.

For nogle gange møder man folk, når man er et dårligt sted, eller ved et tilfældigt tilfælde, som bare ikke er den bedste person for en at hænge ud med i det lange løb (eller på kort sigt).

Måske hjalp de dig med at komme på fode sidste år, men i år er du en anden person, og du kan ikke fortsætte med at gøre fremskridt med dem omkring dig.

Det er ikke fordi, de er en forfærdelig person, selv om de ofte er det, men det er bare det, at I to ikke fungerer sammen af en eller anden grund.

Tænk over det.

Som små børn vil vi gerne være vellidt af alle.

Som mellemskolebørn bemærker vi, at vi nyder at være sammen med nogle børn mere end andre, men vi ønsker stadig at være populære.

Og i gymnasiet er det en klikeverden, hvor vi kun ønsker at tilbringe tid med vores ligesindede gruppe.

Men når man bliver ældre, begynder man at indse, at ikke alle personligheder fungerer sammen. To mennesker kan være så forskellige, hvor de intet har til fælles – eller for ens, hvor de er sammenfaldende – at forholdet aldrig vil fungere gnidningsløst.

På en skala vil nogle mennesker altid bringe flere dårlige tider end gode til dig. Hemmeligheden er at tilbringe mest tid med mennesker, der giver liv til dine dage, ikke tager din glæde.

Og medmindre du er masochist (en person, der nyder smerte), er det bedst for dig, at du dropper denne ven fra dit liv. Denne infografik fra Happify viser trods alt, hvordan gode venner gør os lykkeligere.

Denne besked er til dig: Du skal sandsynligvis droppe din ven, hvis han eller hun viser et af de syv nedenstående tegn.

Tegn på dårlige venner

Deres negativitet er giftig.

Negativitet er en sygdom, der tærer på folks lykke, uanset om den kommer internt eller eksternt. (Det er derfor, jeg foreslår, at alle tager denne 7 dages udfordring.)

Men nogle venner har det ikke godt med sig selv, og det gamle ordsprog siger, at “elendighed elsker selskab”. Så de vil smitte dig med deres negativitet og bruge dig som et slagnummer, hvis du lader dem gøre det.

For eksempel sker der noget fantastisk – du får et nyt job, en lønforhøjelse, en kæreste, en booket ferie – og du er helt oppe at køre.

Men du ved, at du ikke må fortælle din ene ven om det, fordi de vil finde noget negativt at sige. Det ligger bare i deres DNA at lægge en regnvejrssky på din solskinsdag.

Så du skjuler det for dem og venter, til de hører det fra en anden, eller venter et par dage senere for at værdsætte glæden lidt længere.

Det er ikke normalt. Et godt venskab er, når man nyder at dele gode nyheder med dem og fejre dem. Det er sådan, det skal være, men Negative Nellie forstår det ikke.

Jeg ville tage en alvorlig samtale om deres negativitet. Og hvis de ikke gider at arbejde på det, så ville jeg genoverveje at bruge tid med dem.

Forholdet handler kun om dem.

Denne type veninde skal også evalueres, fordi de er låst fast på kun at fokusere på én person – sig selv.

Fælles scenarier omfatter, at din ven afbryder dig, aldrig lytter til noget af det, du har at sige eller føler, overgår dig offentligt med en bedre historie og deler dine hemmeligheder offentligt på din bekostning for at grine.

Du ville betragte det som et mirakel, hvis de nogensinde spurgte oprigtigt til din dag og dine følelser.

For i det sekund, du bringer dig selv på bane, skifter de emne til, hvad de selv synes. Og det kommunikerer det hele lige der. De vil have dig for deres skyld, men ikke fordi de er interesserede i dig.

Det er ikke ok. Forhold bør være at give og tage – ikke tage, tage, tage, tage.

Din ven bør være nysgerrig på, hvordan du har det, hvad der er nyt, hvad der er godt, og hvad du kæmper med, for at se, om de kan hjælpe. Venner er mennesker, du kan gå til for at få støtte og få luft under vingerne.

Hvis din ven kun tipper samtalen i én retning, er det måske på tide at sparke ham/hende ud til fordel for en bedre ven.

De bruger dig.

Et forhold er i bund og grund mellem to mennesker, der er gensidigt forbundet.

Men dårlige venskaber ligner mere din ven, der står på ryggen af dig. Og i det øjeblik du vil rejse dig op, truer de venskabet.

De er åbenlyse omkring, hvordan de bruger dig, og det grimme er, at de ikke har til hensigt at stoppe. Det handler 100 % om dem og 0 % om dig.

Den ene eller anden dag de gør noget for dig, er deres eneste motiv at bringe det op senere, så de kan bruge dig igen og holde den tjeneste over dit hoved i alt for lang tid. Det er ondt!

Disse dårlige venner udnytter dine venner, penge, forbindelser, familiemedlemmer og dig. Og de efterlader dig udpint i kølvandet.

Og hvis de har opnået det, de ville, og ikke længere har brug for dig, kan du se, hvem disse mennesker er, ved deres umiddelbare mangel på kommunikation og kvalitetstid lige efter.

Men de kommer igen, når de finder på en måde at bruge dig på igen, fordi de er elendige.

De taler dårligt om de mennesker, du elsker.

Kvalitetsvenner ser efter dine bedste interesser. Dårlige venner ser efter deres egne interesser frem for dine.

Hvis du har en dårlig ven, er der gode chancer for, at han eller hun vil svine din kæreste til og forsøge at splitte jer to. Hvorfor? Fordi de er jaloux på den tid og opmærksomhed, der ikke længere kommer til dem.

Din lykke på grund af en anden kan ikke ske i deres egoistiske ord.

De vil komme med negative kommentarer, sprede rygter og starte dramatik, alt sammen i en hemmelig ops-mission for at splitte jer to ad. De kunne være ligeglade med, om du er lykkelig, hvis de personligt ikke er lykkelige.

(Hvis dit forhold nu ikke er sundt, og du er sammen med en person, der bringer det værste frem i dig, er det en helt anden historie. Du har måske en god ven, som passer på dig. Brug den rette dømmekraft og få en anden mening.)

De vil også gøre grin med dine andre venner, familiemedlemmer eller folk tæt på dig, fordi de er usikre og har brug for en måde at føle sig godt tilpas på over for dig.

Mennesker har rodet med deres hoved og fået dem til at have det dårligt med sig selv, så de føler trang til at gøre det samme mod dig.

Drama følger dem, fordi de inviterer det ind med deres ord og handlinger. Og medmindre du er en skuespiller, der nyder drama i det virkelige liv som ekstra øvelse, ville jeg overveje at droppe dem som en dårlig vane.

Du kan ikke lide den person, du bliver med dem.

Der er to typer venner: gode påvirkninger og dårlige påvirkninger.

Nu er nogle dårlige påvirkninger egentlig ikke så slemme. De kan få dig til at blive oppe senere, end du burde, eller tage på lange bilture, hvor du stiller spørgsmålstegn ved logikken i eventyret.

Det er ikke de forfærdelige venner, som jeg diskuterer her.

Jeg taler om de dårlige indflydelser, som hvis du fortsætter med at hænge ud med dem, vil du sandsynligvis blive alkoholiker, narkoman eller utro for livet.

De er sammen med djævelen på din skulder, der altid vinder over englen på din anden skulder. De hvisker, at du bør være din kæreste utro, udnytte den fulde i baren eller springe fra arbejde for at day-drink.

Sikkert er de sjove i øjeblikket, men din sjæl ved, at du ikke kan lide den person, du bliver, når du tilbringer tid med dem. For eksempel føler du dig uvirkelig om aftenen, men næste morgen bringer en masse skam og skyldfølelse med sig, som ikke vil forsvinde.

Og du kan ikke leve tro mod dig selv, hvis du har venner, der påvirker dig til at opføre dig, som du ved er forkert.

Disse handlinger ender kun i fortrydelse.

Så afbryd vennen, før du bliver en værre udgave af dig selv.

Du er den eneste, der gør en indsats.

Dårlige venner gør aldrig en stor indsats i forholdet.

Hvis de nu har brug for, at du gør noget for dem, vil de være de første til at række hånden ud. Men hvis du ikke er specielt nyttig i øjeblikket, er du den sidste person, de tænker på.

Disse mennesker sms’er dig aldrig først. De svarer sjældent, når du sender dem en sms. Og når du beder om at hænge ud, lyver de og siger, at de skal indhente noget arbejde – indtil du ser deres Instagram-historie, og de er ude med andre venner.

Helt ærligt, hvis du ikke rakte ud til dem, hvor længe ville I to så gå uden at hænge ud eller tale sammen? Hvis du ikke kender svaret, så er du den eneste, der forsøger at få dette venskab til at fungere.

Og det er nok i din bedste interesse at investere i venskaber, der bekymrer sig lige så meget om dig, som du gør om dem.

Du er udmattet efter at have hængt ud med dem.

Jeg ved ikke med dig, men jeg foretrækker at bruge min tid sammen med mennesker, der opløfter mig og giver mig energi. Det er de bedste samværsformer, fordi der er en positiv stemning hele tiden.

Men jeg kan ikke holde de fyre og piger ud, som suger al min energi fra mig på grund af deres narrestreger og gymnasieagtige dramatik. Jeg stiller altid spørgsmålstegn ved, hvorfor jeg gik med til at hænge ud, når jeg går derfra med en negativ og deprimeret følelse.

Albert Einstein sagde det bedst med: “Sindssyge: at gøre det samme igen og igen og forvente forskellige resultater.” Det er vanvittigt at have dårlige venner og håbe på, at de ikke vil skuffe en.

Nu er jeg klogere og indser, at jeg er for gammel til den slags mennesker. Det er bare ikke det værd, når resultatet er mental og følelsesmæssig udmattelse.

Hvis du fyrer disse venner, så åbner du op for mere tid til at bruge med mennesker, der giver dig energi. Du vil mærke forskellen med det samme, tro mig – jeg har erfaring med at fyre venner.

Sådan fyrer du en ven

Den første udveksling

Hvor du træffer en forhastet beslutning og straks smider venner på porten, skal du først give dem en chance for at høre på dig.

Du ved aldrig, måske har du taget helt fejl af dem, og de holder faktisk af dig. De er bare uvidende eller har dårlige vaner, som de er villige til at ændre.

Men det er på tide at være direkte med, hvordan du har det, hvis du vil redde venskabet. Jeg anbefaler, at du følger disse tre trin.

Strin 1: Udtryk ærligt dine følelser

Og selv om du kan gøre det ved at sende en sms, en e-mail eller skrive et brev – hvis du er af den gamle skole – anbefaler jeg, at du taler med dem i telefon eller mødes personligt.

Og tænk ikke for meget over det. Bare bring op, hvad der har generet dig, og hvordan det får dig til at føle.

Din sprogbrug er nøglen her. Det er bedst at starte sætninger med dine følelser i stedet for med, hvad de har gjort forkert. Og lad være med at tale i ekstremer ved at bruge ord som “altid” eller “aldrig”.

Brug f.eks. sætninger som: “Jeg har det nogle gange sådan” i stedet for angrebssætninger som: “Du altid”.

Det vigtigste mål er at kommunikere dine ærlige følelser, ikke at starte et skænderi.

Strin 2: Se, hvordan de reagerer

Dernæst skal du give dem en chance for at svare, og sørg for at lytte til, hvad de siger.

Det kan være svært at gå ind i samtalen med et åbent sind, hvis du er blevet krænket, men kæmp mod din stolthed for at åbne dine ører.

Hør dem ud og lyt til deres side af historien.

Du får måske en ny indsigt, som du aldrig var klar over. Måske gennemgår de en virkelig svær familiekrise, er stressede over arbejdet eller har et andet eksternt problem, som gør dem nervøse, og de har ved et uheld ladet det gå ud over dig.

Hvis de undskylder, og du sætter pris på deres svar, så hold øje med, hvordan de opfører sig fremover. Det er i det mindste gode nyheder, at I begge to ønsker at redde venskabet.

Men hvis I to ikke er enige, og de ikke har til hensigt at ændre sig, skal du højst sandsynligt springe trin 3 over og afbryde venskabet.

Strin 3: Hold øje med, hvordan de opfører sig fremadrettet

Håber de vender sig om og behandler dig bedre. Hvis det sker, behøver du ikke at fyre dem!

Godt arbejde med at redde dit venskab.

Men mange mennesker ændrer sig ikke. Eller de vil foretage en ændring i den første uge, fordi de ved, at du er vred, og så vil de vende tilbage til deres gamle vaner, som om I to aldrig havde haft en snak.

Når de stadig er en dårlig ven efter jeres snak, kommer der et tidspunkt, hvor du må vælge din egen lykke frem for at såre en andens følelser.

Og du skal ikke have det dårligt, som om det er dig, der er den slemme fyr. De besluttede at venskabet ikke betød meget for dem på baggrund af hvordan de opførte sig. Du reagerer bare.

Afbryd venskabet

Hvis du har en ven (eller nogle få), der fortsætter med at bringe for meget negativitet ind i dit liv, er det på tide, at de går.

Du har gjort dine bekymringer og forventninger klare i jeres første samtale. Og de er ikke interesseret i at være en god ven.

Når det er tilfældet, er der tre muligheder (én god mulighed) for at bryde jeres venskab.

Mulighed et er at lave en stor scene ved at konfrontere dem personligt, råbe og nævne hver gang de har været respektløse over for dig. Men medmindre du har dit eget reality-tv-show og kameraer, der følger dine daglige aktiviteter, ønsker du ikke et rodet opbrud.

Målet er at være så dramafri som muligt, når du fyrer din ven. Så jeg anbefaler ikke, at du laver en scene.

Mulighed to er at sige “Farvel, Felicia” og aldrig tale med din veninde igen. Ghosting dem er en måde at gøre det på.

Og selv om det er dramafrit aldrig at besvare deres sms’er eller opkald, er det også en barnlig handling, der ikke giver nogen afslutning.

Det er derfor, jeg anbefaler mulighed tre – du dropper respektfuldt en ven ved at kommunikere med dem. Det er det bedste for dem og dig. Her er, hvad du skal gøre i denne ubehagelige situation.

Ringe dem op og give udtryk for, hvordan du har det (igen, brug ikke ekstremt sprog eller angreb).

Sig, at du bragte din bekymring på bane, og da intet har ændret sig på lang sigt, ønsker du ikke at hænge ud mere. Og ønsk dem det bedste.

Det var det.

Selv om det er kort og godt, bliver det ikke let, for de er (tidligere) trods alt din ven. Men du er nødt til at gå igennem det og fyre en ven for din lykke.

Vælg din lykke

I min overgang fra gymnasiet til college fyrede jeg en masse venner, fordi jeg voksede ud af dem. Og selv i min overgang fra college til den virkelige verden var jeg også nødt til at fyre venner for min lykke.

Var det nemt? Nej.

Men siden jeg har skåret disse mennesker fra, har jeg fundet frihed til at være mig selv og stræbe efter at blive den bedste version af mig selv.

Ved du, hvor forfriskende det føles?

Det betyder, at jeg ikke længere er bundet til negative mennesker og følelser, der kun stod i vejen for at være lykkelig.

Jeg behøver ikke længere at spilde endnu et sekund på at leve et liv, der ikke er tro mod mig selv, og gøre dumme ting for at behage folk, der er ligeglade med mig.

Det er et simpelt matematisk problem med addition ved subtraktion. Ved at slippe af med dårlige venner er jeg mere tilfreds end nogensinde.

Så jeg opfordrer dig til først at reflektere over dine venskaber. Tænk over, om du har nogle venner, der kun trækker dig ned. Det er ikke sådan, ægte venskab skal være.

Hvis du har nogle venner i tankerne, så gå hen og tal med dem om dine bekymringer og følelser.

Giv dem en chance for at komme til sig selv og reparere forholdet. Men hvis tingene ikke ændrer sig, er du nødt til at passe på din egen lykke og afskære dem.

Du vil være bedre stillet for det!

Og som en motiverende afsked om, hvorfor du gør dette, kan du læse disse citater:

Min bedste ven er den, der får det bedste frem i mig. – Henry Ford

En ven er en person, der giver dig total frihed til at være dig selv. – Jim Morrison

En loyal ven er mere værd end ti tusind slægtninge. – Euripides

Relateret

Sådan håndterer du en mooching ven

Sådan får du kontakt med hvem som helst