Hvad er eGFR?
eGFR er en forkortelse for estimated glomerular filtration rate (estimeret glomerulær filtrationsrate). Din eGFR er et tal baseret på din blodprøve for kreatinin, som er et affaldsprodukt i dit blod. Det fortæller dig, hvor godt dine nyrer fungerer.
EGFR er en god test, men den er ikke egnet til alle. Testen kan f.eks. være upræcis, hvis du er under 18 år, gravid, overvægtig eller meget muskuløs. Tal med din læge for at finde ud af, om denne test er den rigtige for dig.
Hvordan ved jeg, hvad min eGFR er?
Du vil få taget en blodprøve for at se, hvor meget kreatinin der er i dit blod. Kreatinin er et affaldsprodukt fra musklerne. Sunde nyrer fjerner kreatinin fra blodet.
Din læge vil bestemme din eGFR ved hjælp af dit kreatinintestresultat, din alder, dit køn og din race.
Hvad betyder min eGFR?
En normal eGFR er 60 eller højere. Hvis din eGFR er mindre end 60 i tre måneder eller mere, kan det være, at dine nyrer ikke fungerer godt. Hvis din eGFR er mindre end 15, skal du muligvis starte dialyse eller få en nyretransplantation. Brug denne skala til at se, hvad din eGFR kan betyde.
Og uanset hvad din eGFR er, skal du spørge din læge, hvornår du skal testes igen, og hvilke andre tests du bør få foretaget. Din læge vil måske kigge efter andre tegn på nyreproblemer ved at tage flere prøver. Disse prøver kan omfatte:
- Orin (for protein eller blod)
- Blod (for andre affaldsstoffer)
- Blodtryk
- Blodsukker
Hvad skal jeg gøre nu?
Hvis dit eGFR var mindre end 60, skal du snart tale med din læge!
Hvis dette var din første eGFR-test, skal du måske komme tilbage til en ny test om nogle få måneder. Din læge vil undersøge, om din eGFR er mindre end 60 i tre måneder eller mere. Spørg din læge, hvornår du skal testes igen.
Hvis din eGFR er over eller under 60, kan du tage skridt til at holde dine nyrer så sunde som muligt:
- Hold et sundt blodtryk (under 120/80 for de fleste mennesker)
- Kontroller dit blodsukkerniveau, hvis du har diabetes
- Følg en kost med lavt saltindhold og lavt fedtindhold
- Forsøg mindst 30 minutter det meste af dagen for de fleste mennesker
- Køb en kost med lavt saltindhold og lavt fedtindhold
- Køb en sund kost. dyrke mindst 30 minutters motion de fleste dage om ugen
- Hold en sund vægt
- Ryg ikke og brug ikke tobak
- Tal med din læge om medicin, der kan hjælpe med at beskytte dine nyrer.