What is eGFR?
eGFR is an acronym for estimated glomerular filtration rate. Twój eGFR to liczba ustalona na podstawie badania krwi na obecność kreatyniny, produktu odpadowego we krwi. To mówi, jak dobrze pracują Twoje nerki.
EGFR jest dobrym testem, ale nie jest odpowiedni dla każdego. Na przykład, test może nie być dokładny, jeśli masz mniej niż 18 lat, jesteś w ciąży, masz nadwagę lub jesteś bardzo umięśniona. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, czy to badanie jest odpowiednie dla Ciebie.
Skąd mam wiedzieć, jaki jest mój eGFR?
Będziesz mieć badanie krwi, aby sprawdzić, ile kreatyniny znajduje się w Twojej krwi. Kreatynina jest produktem odpadowym z mięśni. Zdrowe nerki usuwają kreatyninę z krwi.
Twój lekarz określi Twój eGFR na podstawie wyniku badania kreatyniny, Twojego wieku, płci i rasy.
Co oznacza mój eGFR?
Normalny eGFR wynosi 60 lub więcej. Jeśli Twój eGFR wynosi mniej niż 60 przez trzy miesiące lub dłużej, Twoje nerki mogą nie pracować prawidłowo. Jeśli Twój eGFR jest mniejszy niż 15, może być konieczne rozpoczęcie dializoterapii lub przeszczep nerki. Użyj tej skali, aby zobaczyć, co może oznaczać Twój eGFR.
Niezależnie od tego, jaki jest Twój eGFR, zapytaj lekarza, kiedy powinieneś się ponownie przebadać i jakie inne badania powinieneś wykonać. Lekarz może chcieć poszukać innych oznak problemów z nerkami, wykonując dodatkowe badania. Badania te mogą obejmować:
- Oryna (na obecność białka lub krwi)
- Krew (na obecność innych odpadów)
- Ciśnienie krwi
- Cukier we krwi
Co powinienem zrobić dalej?
Jeśli twój eGFR był mniejszy niż 60, porozmawiaj wkrótce ze swoim lekarzem!
Jeśli to było twoje pierwsze badanie eGFR, być może będziesz musiał wrócić na badanie za kilka miesięcy. Lekarz będzie chciał sprawdzić, czy Twój eGFR jest niższy niż 60 przez trzy miesiące lub dłużej. Zapytaj swojego lekarza, kiedy powinnaś się ponownie przebadać.
Jeśli twój eGFR jest powyżej lub poniżej 60, możesz podjąć kroki, aby utrzymać nerki tak zdrowe, jak to możliwe:
- Utrzymuj prawidłowe ciśnienie krwi (mniej niż 120/80 dla większości ludzi)
- Kontroluj poziom cukru we krwi, jeśli masz cukrzycę
- Przestrzegaj diety niskosolnej i niskotłuszczowej
- Ćwicz przynajmniej 30 minut przez większość dnia dla większości ludzi
- Zapewnij sobie zdrową dietę. ćwiczyć przynajmniej 30 minut przez większość dni w tygodniu
- utrzymywać zdrową wagę
- nie palić ani nie używać tytoniu
- porozmawiać z lekarzem o lekach, które mogą pomóc chronić nerki.