Fejlig hud: Er det muligt at få en ved hjælp af disse 20 husråd?

Der findes ikke noget, der hedder fejlfri hud. Sociale medier og samfundet har konditioneret os til at tro på og sigte efter urealistiske skønhedsstandarder for at se attraktive ud. Det, der burde betyde noget, er, hvor sund du er indefra. En sund kost, en glad sindstilstand og en velafbalanceret livsstil kan give dig god hud.

Damer, giv ikke efter for det fejlbehæftede koncept om fejlfri hud. Tjek i stedet disse naturlige måder at hjælpe med at forbedre din huds generelle sundhed på. Vi har samlet en liste over enkle ingredienser, som du kan låne fra dit køkken for at hjælpe med at lysne og tilføje varig glød til din hud. Tjek dem ud.

20 enkle husråd, der kan understøtte din idé om fejlfri hud

1. Æblecider Vinegar
2. Aloe Vera
3. Alum
4. Kokosolie
5. Castor Oil
6. Rosehip Oil
7. Almond Oil
8. Green Tea Ice Cubes
9. Garlic
10. Honning
11. Beste saft
12. Havre
13. Risvand
14. Rosevand
15. Kurkemeje
16. Ubtan
17. Yoghurt
18. Sukkerskrub
19. Papaya
20. Råmælk

Apple Cider Vinegar

ACV indeholder milde syrer, der kan eksfoliere de kedelige og pigmenterede hudceller og lysne ar og pletter. ACV menes at have astringerende egenskaber, der kan tone din hud og forbedre dens udseende. Det hjælper også med at afbalancere din huds pH-niveau.

Bemærk: Til følsomme hudtyper kan du tilføje lidt aloe vera-gel for at modvirke eddikeens surhedsgrad.

Du skal bruge

• 1 teskefuld æblecidereddike
• 2 teskefulde rosenvand
• Bomuldskugle

Hvad du skal gøre

1. Bland ACV og rosenvand og dup denne blanding på pletter, pletter, ar og pigmenterede områder i dit ansigt.
2. Lad det tørre i 10 minutter.
3. Skyld det af med vand.

Hvor ofte du bør gøre dette

En gang hver dag.

Aloe Vera

Aloe Vera indeholder bradykinase, et enzym, der hjælper med at reducere hudbetændelse. Den indeholder også essentielle aminosyrer og salicylsyre, der har antibakterielle egenskaber. Aloe vera har en fugtgivende og anti-aging effekt på din hud. Den beskytter din hud mod skadelige UV-stråler. Alt i alt er det et vidunderligt middel til sund, hydreret og blød hud (1).

Du skal bruge

Et aloe vera-blad

Hvad du skal gøre

1. Skær bladet af aloe-planten og skær det i skiver
2. Sørg for at være på vagt over for de torne, der findes på bladets kanter.
3. Skovl den gel, der er til stede indeni, ud og overfør den til en lufttæt beholder.
4. Anvend noget af denne gel på hele dit ansigt og massér den ind.
5. Lad det sidde på i mindst en time, før du vasker det af med varmt vand.
6. Opbevar den resterende gel på et køligt sted.

Hvis du ikke ejer en aloe vera-plante, kan du købe en flaske økologisk aloe vera-gel i handlen.

Hvor ofte du bør gøre dette

En gang hver dag.

Alum

Alum kan hjælpe med at beskytte din hud mod visse allergier (2). Det har antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber (3). Disse egenskaber kan beskytte din hud mod skader fra frie radikaler og reducere akne.

Du skal bruge

• 1 teskefuld alunpulver
• 1 spiseskefuld honning

Hvad du skal gøre

1. Mag en pasta med ingredienserne.
2. Anvend dette som en ansigtspakke, og lad det tørre i 10 minutter.
3. Vask pakken af med lunkent vand.

Hvor ofte du bør gøre dette

2 gange om ugen.

Kokosolie

Fordelene ved kokosolie til at opretholde en sund hud er ikke ukendte. Den har antimikrobielle, antiinflammatoriske, antioxidante og hudfugtgivende egenskaber (4),(5).

Du får brug for

Et par dråber økologisk kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Rens dit ansigt og dup det tørt.
2. Masser ansigtshuden med kokosolie og lad det virke natten over.
3. Personer med fedtet hud kan tilsætte en dråbe eller to kokosolie til deres almindelige fugtighedscreme og anvende den hver aften.

Hvor ofte du skal gøre dette

Hver aften før du går i seng.

Castorolie

Castorolie er rig på ricinolsyre, en fedtsyre, der er et hudplejende middel (6). Den kan også hjælpe med at genoprette den naturlige talgproduktion. Dampen vil åbne dine porer og gøre det muligt for olien at trænge ind i de dybere lag af din hud.

Du skal bruge

• 2-3 dråber ricinusolie
• Hot vand (i en skål)
• Et stort håndklæde

Hvad du skal gøre

1. Damp dit ansigt ved at bøje dig over skålen med det varme vand og dække dit hoved med håndklædet.
2. Efter 2-3 minutter klapper du huden forsigtigt tør og påfører ricinusolien.
3. Masser den grundigt ind.
4. Lad den sidde på natten over.

Hvor ofte du skal gøre dette

En gang hver 4-5. dag. Ricinusolie kan også påføres (uden damp) hver nat.

Rosehudeolie

Denne æteriske olie er en naturlig fugtighedscreme, da den indeholder en høj mængde af flerumættede fedtsyrer (PUFA) (7). Den kan beskytte din hud mod betændelse og oxidativ stress. Rosehipoliekan også forbedre hudens tone og tekstur og har vist lovende virkninger på inflammatoriske hudtilstande (8).

Du skal bruge

3-4 dråber rosehipolie

Hvad du skal gøre

Patrul olien på dit ansigt, efter du har renset det.

Hvor ofte du skal gøre dette

Hver aften.

Mandelolie

Mandelolie er blødgørende og kan holde huden hydreret. Den forynger også huden, forbedrer hudtonen og reducerer udseendet af ar eller mærker (9).

Du skal bruge

2-3 dråber mandelolie

Hvad du skal gøre

1. Varm olien op mellem fingerspidserne, og massér den ind i ansigtet.
2. Lad olien sidde på natten over.

Hvor ofte du skal gøre dette

Hver aften.

Grøn te isterninger

Antioxidanterne i grøn te kan beskytte din hud mod de skader, der forårsages af UV-stråler. Den har også antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber, der forebygger og behandler akne og hudlidelser (10).

Du skal bruge

• 1 pose grøn te
• En kop varmt vand
• En isbakke

Hvad du skal gøre

1. Bryg noget frisk grøn te ved at lade teposen trække i varmt vand i et par minutter.
2. Fjern teposen, og lad den køle af.
3. Hæld den i isbakken, og frys den ned.
4. Klap forsigtigt den grønne te isterning over hele dit ansigt. Lad den tørre naturligt.
5. Skyl dit ansigt med almindeligt vand.

Hvor ofte du bør gøre dette

Onc hver dag.

Garlic

Garlic kan bruges til punktbehandling af ar, akne og andre mærker i ansigtet. Det kan hjælpe med at behandle hudtilstande som psoriasis og har også anti-aging og hudforyngende virkninger (11).

Du får brug for

1 fed hvidløg

Hvad du skal gøre

1. Knus hvidløget og påfør det på mærkerne og arene i ansigtet.
2. Lad det sidde på i fem minutter, og skyl det derefter af.
3. Pat tørt og påfør en fugtighedscreme.

Hvor ofte du bør gøre dette

Gør dette dagligt.

Honning

Honning har fugtighedsbevarende egenskaber, der kan fugte din hud og gøre den smidig. Dens antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber kan også hjælpe med at behandle akne, forbrændinger, sår, eksem, psoriasis og andre hudlidelser (12).

Du skal bruge

• 1-2 teskefulde honning
• 1 teskefuld kanelpulver

Hvad du skal gøre

1. Mag en tyk pasta med honningen og kanelpulveret.
2. Anvend det på ansigtet og lad det sidde i 15-20 minutter.
3. Vask dit ansigt rent med vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

1-2 gange om ugen.

Bedste juice til fejlfri hud

(a) Citronsaft

Citronsaft har syreholdige egenskaber og virker som et naturligt blegemiddel for huden. Det er et af de mest almindeligt anvendte hudoplysningsmidler (13). Den indeholder citronsyre, som kan hjælpe med at reducere akne (14).

Du skal bruge

1/2 citron

Hvad du skal gøre

1. Rub citronen på ansigtet.
2. Lad saften virke i 5-7 minutter.
3. Vask det af med lunkent vand.

Hvor ofte du bør gøre dette

En gang hver dag i et par dage og reducer derefter brugen til 2 gange om ugen.

(b) Grøntsagssaft

Grøntsager indeholder antioxidante, antiinflammatoriske og antimikrobielle forbindelser, vitaminer og mineraler, der kan fremme hudens sundhed. Ingefær udviser antiinflammatoriske virkninger, mens næringsstofferne fra gulerødder kan forynge din hud indefra (15), (16).

Du skal bruge

• 4 gulerødder
• 1/2 tommer langt stykke ingefær
• ½ kop vand

Hvad du skal gøre

1. Skalér gulerødderne og ingefæren, og skær begge dele i små stykker.
2. Bland dem med vand for at få en tyk juice.
3. Drik dette ved stuetemperatur eller efter afkøling.

Hvor ofte du bør gøre dette

Hver dag.

(c) Grøn juice

Næringsstofferne fra ingredienserne i grøn juice kan hjælpe med at opfriske, genoprette og forynge huden.

Du skal bruge

• 3 agurker
• ½ kop romainesalat
• En håndfuld mynteblade
• 2 spiseskefulde citronsaft
• ½ kop vand

Hvad du skal gøre

1. Hæk det hele i små stykker, og blend det hele godt.
2. Tilsæt citronsaft og vand for at få en juiceagtig konsistens.
3. Drik denne sunde grønne juice.

Hvor ofte du bør gøre dette

Hver dag.

(d) Kartoffelsaft

Kartofler er fyldt med antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at berolige irriteret hud og reducere akne (17). Anekdotiske beviser tyder på, at mange mennesker har haft gavn af at bruge kartoffel på huden. Det kan hjælpe med at reducere solskoldning, solbrændthed og pletter og fremme en glødende hud.

Du skal bruge

½ kartoffel

Hvad du skal gøre

1. Rist kartoflen og pres saften ud af den.
2. Anvend denne saft i ansigtet, og lad det tørre i 10-12 minutter.
3. Skyld det af med lunkent vand.

Hvor ofte du bør gøre dette

En gang dagligt.

(e) Tomatsaft

Tomat har anti-aging egenskaber og virker også som solcreme. Den indeholder også lycopen, en antioxidant, der kan hjælpe dig med at opnå en klar og sund hud (18).

Du får brug for

1 lille tomat

Hvad du skal gøre

1. Hugge og mos tomaten.
2. Anvend dette frugtkød i ansigtet.
3. Hold det i 10-12 minutter, og skyl det derefter af.

Hvor ofte du skal gøre dette

En gang hver dag i en uge. Fortsæt med at bruge tomatsaft i ansigtet en gang hver 4-5. dag.

Havre

Denne pakke hjælper med at lysne huden og reducerer også mørke pletter, ar og urenheder. Havregryn renser huden og lindrer betændelse på hudoverfladen. Den hjælper også med at stramme porerne, balancerer hudens pH-værdi og gør den glat og jævn (19), (20), (21).

Du skal bruge

• 1 spiseskefuld tomatpulp
• 1 spiseskefuld yoghurt
• 1-2 teskefulde havregryn

Hvad du skal gøre

1. Mix alle ingredienserne for at få en pasta.
2. Anvend den på ansigtet, og lad den sidde i 15 minutter.
3. Vask ansigtspakken af med koldt vand.

Hvor ofte du bør gøre dette

1-2 gange om ugen.

Risvand

Risvand indeholder vitaminer, mineraler og andre anti-aging-stoffer, der forynger huden og strammer den op (22). Det hjælper også med at eksfoliere huden og fjerne døde celler og urenheder.

Du skal bruge

• ½ kop rå riskorn
• 2-3 kopper vand

Hvad du skal gøre

1. Skyl risene med en kop vand.
2. Giv dette vand væk, og læg risene i blød i det resterende vand i 15-30 minutter.
3. Rub risene med fingrene i vandet, så vandet bliver grumset.
4. Sil risene og opbevar vandet i en lufttæt flaske.
5. Når du har ventet i et døgn, skal du påføre noget af dette vand på dit ansigt og massere det i et par minutter.
6. Skyl risvandet efter 10 minutter.

Hvor ofte du bør gøre dette

En gang hver dag.

Rosevand

Rosevand bruges almindeligvis som en hudtoner (23). Det afbalancerer hudens pH-værdi og forbedrer cirkulationen. Det hjælper med at berolige irriteret hud og bekæmpe infektioner. Det kan også helbrede aknear og andre mærker på huden. Anekdotiske beviser siger, at det har hudforfriskende og hudopklarende virkninger.

Du skal bruge

• 2 spiseskefulde rosenvand
• 1 teskefuld citronsaft eller 5-6 dråber olivenolie

Hvad du skal gøre

1. Tilføj citronsaft til rosenvandet, hvis du har acne-pronende og/eller fedtet hud. Hvis du har tør hud, skal du tilføje olivenolie.
2. Bland det godt og påfør blandingen i ansigtet.
3. Lad det sidde i 10-15 minutter, før du skyller det af.

Hvor ofte du skal gøre dette

En gang hver anden dag.

Kurkemeje

Curcuminet i gurkemeje har antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber, der kan fremme hudens sundhed og give den en naturlig glød. Gurkemeje har også sårhelende egenskaber og kan hjælpe med at behandle ar, mærker og andre pletter (24).

Du skal bruge

• 1 spiseskefuld yoghurt
• ¼ teskefuld gurkemejepulver

Hvad du skal gøre

1. Føj gurkemejen til yoghurten, og bland det godt.
2. Anvend dette som et tyndt lag på dit ansigt.
3. Vask det af efter 15 minutter.

Hvor ofte du skal gøre dette

2 gange om ugen.

Ubtan

Ubtan udviser frie radikaler og tyrosinasehæmmende aktiviteter (25). Det betyder, at det kan beskytte din hud mod skader fra frie radikaler og lysne hudtonen ved konsekvent brug. Mens grammel renser og eksfolierer huden, beroliger og udglatter sandeltræspulver huden. Sammen udgør de en potent kombination til behandling af morkler, akne, mørke pletter og urenheder. Regelmæssig brug vil efterlade din hud strålende, blød og smidig.

Du skal bruge

• 2 teskefulde grammel
• 1 teskefuld sandeltræspulver
• Mælk eller rosenvand

Hvad du skal gøre

1. Bland grammelet og sandeltræspulveret.
2. Hæld mælk i denne blanding, og bland godt. Brug rosenvand i stedet for mælk, hvis du har akne-præget hud eller fedtet hud eller er allergisk over for mejeriprodukter.
3. Anvend ansigtspakken, og lad den tørre.
4. Skyl den af med lunkent vand.

Hvor ofte du bør gøre dette

En gang om ugen.

Yoghurt

Undersøgelser viser, at yoghurtansigtsmasker kan forbedre hudens fugt, lysstyrke og elasticitet(26). Mælkesyren i yoghurt rydder porerne op, reducerer porestørrelsen og eksfolierer de døde hudceller. Dette resulterer i en opstrammende effekt på din hud og lysner urenheder.

Forsigtig:

Undgå dette middel, hvis du er allergisk over for mejeriprodukter.

Du skal bruge

1-2 spiseskefulde yoghurt

Hvad du skal gøre

1. Anvend yoghurten på dit ansigt og lad det sidde i 10 minutter.
2. Skyl dit ansigt med lunkent vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Hvor ofte du skal gøre dette

Hver anden dag.

Sukker scrub

Sukker virker som en god eksfoliering. Det fjerner døde celler, overskydende olier og urenheder. Blodcirkulationen til huden forbedres også på grund af den skrubbende bevægelse. Denne scrub vil efterlade din hud glødende og ungdommelig.

Du skal bruge

• 1 spiseskefuld hvidt sukker
• 1 spiseskefuld brunt sukker
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Føj lidt vand til begge sukkerarter i en skål, og bland godt.
2. Rub denne blanding forsigtigt på ansigtet i 2-3 minutter.
3. Vask det af med lunkent vand.

Hvor ofte du bør gøre dette

En gang hver 4-5 dag.

Papaya

Papaya indeholder antioxidanter som lycopen, hvilket hjælper med at forsinke rynker og fine linjer. Den indeholder også hudopklarende og eksfolierende enzymer som papain (27). Den fjerner tilstopning af dine porer og eliminerer morkler. Den indeholder A- og C-vitaminer, som er vigtige for optimal hud sundhed.

Du skal bruge

2-3 stykker moden papaya

Hvad du skal gøre

1. Mash papayaen og påfør den på ansigtet.
2. Masser i 2-3 minutter og lad derefter papayamassen sidde på i yderligere 10 minutter.
3. Vask det af med koldt vand.

Hvor ofte du bør gøre dette

En gang om ugen.

Råmælk til fejlfri hud

Råmælk indeholder mælkesyre, som kan hjælpe med at eksfoliere huden. Det forbedrer udseendet af fine linjer og rynker og holder din hud blød (28). Det fugter også huden og holder den smidig.

Forsigtig: Personer med allergi over for mælk bør ikke bruge dette middel.

Du skal bruge

• 2 spiseskefulde råmælk
• Bomuldskugle

Hvad du skal gøre

1. Dyp bomuldskuglen i mælk og påfør den på dit ansigt.
2. Lad det tørre naturligt i 10-12 minutter, og skyl det derefter af.

Hvor ofte du skal gøre dette

2-3 gange om ugen.

Disse retsmidler kan hjælpe dig med at få klar og fejlfri hud naturligt derhjemme. Udover disse hjemmemidler har vi også listet et par tips, som du kan følge.

Tips til fejlfri hud

Et sundt mad

Desto færre stegte og forarbejdede fødevarer du spiser, jo mindre skal din hud arbejde for at holde den oliefri og sund.

Rens godt

Skidt, snavs og forurening kan få din hud til at se kedelig og livløs ud. Din hud har brug for en streng rengøringskure med de rigtige produkter for at sikre, at den forbliver ren og smidig. Husk at vaske dit ansigt, når du er kommet hjem igen.

Exfoliate

Din hud har brug for at slippe af med den konstant ophobede døde hud, snavs og snavs, som en simpel rensning ikke kan slippe af med. Derfor kan det hjælpe at eksfoliere med en god scrub, som f.eks. sukkerskrubben, som vi har nævnt i retsmidlerne ovenfor, mindst en gang hver anden dag.

Forkæl din hud

Den bedste måde at vise din hud noget kærlighed på er ved at forkæle den så meget, som du kan. Ud over at følge en regelmæssig hudplejeordning vil regelmæssige rensninger, massage og lignende behandlinger være med til at øge blodcirkulationen og opfriske din hud.

Vand er vigtigt

Hydrering er nøglen til en velernæret, blød og glødende hud. Drik 8-10 glas vand hver dag. Du kan også drikke sunde juicer og smoothies for at holde din hud hydreret.

Beskyt din hud mod solen

Det nytter ikke noget at hjælpe din hud så meget indefra, hvis du ikke også vil hjælpe den udefra. Dæk dig til, når du er ude i eftermiddagssolen. Brug også en solcreme med en SPF på mindst 30 for at beskytte din hud mod de skadelige UV-stråler.

Rens dit hår

Sommetider kan bumser, akne og andre hudproblemer skyldes skæl fra håret, der kommer i kontakt med huden. Vask dit hår med en medicinsk antiskælshampoo for at tage det skridt mod en sund hud.

Gå naturligt

Naturlige hudplejeprodukter er mere sikre end kemiske, da risikoen for bivirkninger med dem er bemærkelsesværdigt lav. Prøv derfor at gå efter naturlige midler, når det er muligt.

Brug kosmetiske produkter med omtanke

Giv din hud et pusterum. Drop makeup en gang imellem, og gå au naturel.

Få ordentlig søvn

Mens du sover, går din krop i reparationsmode og forynger hudcellerne. Mangel på søvn viser sig på din hud i form af mørke rande, slap hud og en kedelig teint. Sov i mindst 8 timer. Sørg for at sove med håret bundet tilbage, da resterne af hårets olier kan tilstoppe hudens porer, hvilket resulterer i morkler og kedelig hud.

Undgå stress

Stress forårsager overskydende olieudskillelse, hvilket igen får din hud til at absorbere mere snavs. Dette kan føre til hudproblemer. Slap af ved at dyrke yoga eller meditation.

Her er nogle anbefalinger til, hvad du bør spise for at få fejlfri hud.

Hvad skal du spise for at få fejlfri hud hurtigt

• Sunde fedtstoffer fra fødevarer, som avocado, olivenolie og nødder.
• Fødevarer, der er rige på antioxidanter, som tomat, grønkål, spinat, rødbede, hvedekim, gulerødder, græskar, selleri, agurk, vandmelon, papaya, søde kartofler osv.
• Omega-3-holdige fødevarer, som f.eks. sardiner, hørfrø, valnødder og chiafrø.
• Proteinholdige fødevarer, som f.eks. magert kød, kalkun, kylling, æg og sojabønner.

De remedier og tips, der er nævnt i denne artikel, kan hjælpe med at øge din selvtillid med deres virkninger på din hud. Husk, at den smukkeste del af dig ikke er, hvordan du ser ud, men hvad du er indeni. Indre udstråling er det, der reflekteres på ydersiden, så så længe du er glad indeni, kan intet forhindre din hud i at vise det.

28 kilder

Stylecraze har strenge retningslinjer for indkøb og stoler på peer-reviewede undersøgelser, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan få mere at vide om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er korrekt og aktuelt, ved at læse vores redaktionelle politik.

• ALOE VERA: A SHORT REVIEW, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
• Aluminum sulfate significantly reduces the skin test response to common allergens in sensitized patients, Clinical and Molecular Allergy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1395326/
• An Experimental Study of the Anti-oxidant and the Anti-inflammatory Effects of Alum and Burnt Alum, Journal of Pharmacopuncture, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4331937/
• Nylige antibakterielle og blødgørende virkninger af kokosolie og jomfruolivenolie ved atopisk dermatitis hos voksne, Dermatitis: contact, atopic, occupational, drug, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19134433
• Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): A phytochemical and pharmacological review, Brazilian Journal of Medical and Biological Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4671521/
• Slutrapport om sikkerhedsvurdering af Ricinus Communis (Castor) Seed Oil, Hydrogenated Castor Oil, Glyceryl Ricinoleate, Glyceryl Ricinoleate SE, Ricinoleic Acid, Potassium Ricinoleate, natrium ricinolate, zink ricinolate, cetyl ricinolate, ethyl ricinolate, glycol ricinolate, isopropyl ricinolate, methyl ricinolate og oktyldodecyl ricinolate1, International Journal of Toxicology, Sage Journals.
  https://journals.sagepub.com/doi/10.1080/10915810701663150
• Characterization of Rosehip (Rosa canina L.) Seed and Seed Oil, International Journal of Food Properties, Taylor and Francis Online.
  https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10942912.2013.777075
• Anti-inflammatoriske og hudbarriere-reparerende virkninger af topisk anvendelse af nogle planteolier, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
• The Uses and Properties of Almond Oil, Complementary Therapies in Clinical Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20129403-the-uses-and-properties-of-almond-oil/
• Grøn te i dermatologi – myter og fakta, Journal of the German Society of Dermatology, Wiley Online Library.
  https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ddg.12737
• Garlic in dermatology, Dermatology Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4211483/
• Honning: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin, Central Asian Journal of Global Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/
• The Hunt for Natural Skin Whitening Agents, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/
• Effects of Cosmetic Formulations Containing Hydroxyacids on Sun-Exposed Skin: Current Applications and Future Developments, Dermatology Research and Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3362829/
• Evaluation of the Topical Anti-Inflammatory Activity of Ginger Dry Extracts From Solutions and Plasters, Planta Medica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18058610-evaluation-of-the-topical-anti-inflammatory-activity-of-ginger-dry-extracts-from-solutions-and-plasters/
• Kemisk sammensætning, funktionelle egenskaber og forarbejdning af gulerod – en gennemgang, Journal of Food Science and Technology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3550877/
• Health Benefits and Cons of Solanum tuberosum, Journal of Medicinal Plants Studies, Phytojournal.
  http://www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf
• Tomato-A Natural Medicine and Its Health Benefits, Journal of Medicinal Plants Studies, Phytojournal.
  http://www.phytojournal.com/archives/2012/vol1issue1/PartA/3.pdf
• Oatmeal in dermatology: a brief review, Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643
• Anti-inflammatoriske aktiviteter af kolloidalt havregryn (Avena sativa) bidrager til effektiviteten af havre til behandling af kløe i forbindelse med tør, irriteret hud, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907
• Colloidal oatmeal: history, chemistry and clinical properties, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175
• Risvand: A Traditional Ingredient with Anti-Aging Efficacy, Cosmetics, ResearchGate.
  https://www.researchgate.net/publication/324179387_Rice_Water_A_Traditional_Ingredient_with_Anti-Aging_Efficacy
• Pharmakologiske virkninger af Rosa Damascena, Iranian Journal of Basic Medical Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/
• Beneficial role of curcumin in skin diseases, Advances in Experimental Medicine and Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219
• Evaluering af Ubtan – En traditionel indisk hudplejeformulering, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27416804
• Klinisk effekt af ansigtsmasker indeholdende yoghurt og Opuntia humifusa Raf. (F-YOP), Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494
• Traditional and Medicinal Uses of Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies, Phytojournal.
  http://www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf
• Epidermal and dermal effects of topical lactic acid, Journal of the American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

Anbefalede artikler

• 4 hjemmelavede safran ansigtspakker til fejlfri hud
• 16 essentielle hjemmelavede skønhedsartikler
• 16 essentielle hjemmelavede skønhedsartikler Tips til lys hud
• Himalaya Clear Complexion Whitening Day Cream Review
• Hvordan får man glødende hud på 7 dage
• Hvordan bruger man Vicco Turmeric Skin Cream?
• Lakme Absolute Mattreal Skin Mousse Ingredients

Var denne artikel nyttig?

De følgende to faner ændrer indhold nedenfor.

• Sidste indlæg
• Bio

Sidste indlæg af Pooja Karkala (se alle)

• 15 bedste sulfatfrie shampooer til rådighed i Indien – 16. marts, 2021
• 16 Bedste hårsprays til fint og tyndt hår, der giver stærkt hold – 14. marts, 2021
• 8 Best High-Frequency Facial Massagers To Buy For Flawless Skin – 2020 – March 12, 2021
• 15 Best Callus Removers To Buy In 2020 – February 25, 2021
• 15 Best Hair Growth Oils for Every Type of Hair – September 10, 2020

Pooja Karkala

Pooja er uddannet i massekommunikation og psykologi. Hendes uddannelse har hjulpet hende med at udvikle den perfekte balance mellem det, som læseren ønsker at vide, og det, som læseren skal vide. Som klassisk danser har hun langt, sort hår, og hun kender til den kamp, der ligger i at vedligeholde det. Hun tror på husråd og bedstemors hemmeligheder for at opnå smukt og frodigt hår. Når hun ikke skriver, lærer hun Kuchipudi, dyrker yoga og laver doodles.