Pelle senza difetti: È possibile ottenerla usando questi 20 rimedi casalinghi?

Non esiste una cosa come una pelle impeccabile. I social media e la società ci hanno condizionato a credere e puntare a standard di bellezza irrealistici per apparire attraenti. Ciò che dovrebbe essere importante è quanto si è sani dentro. Una dieta sana, uno stato d’animo felice e uno stile di vita equilibrato possono darti una buona pelle.

Signore, non cedete al concetto errato di pelle impeccabile. Invece, date un’occhiata a questi modi naturali per aiutare a migliorare la salute generale della vostra pelle. Abbiamo compilato una lista di semplici ingredienti che potreste prendere in prestito dalla vostra cucina per aiutare a illuminare e aggiungere uno splendore duraturo alla vostra pelle. Controllali.

20 semplici rimedi casalinghi che possono sostenere la tua idea di pelle perfetta

1. Aceto di sidro di mele Vinegar
2. Aloe Vera
3. Alum
4. Olio di cocco
5. Olio di ricino
6. Olio di rosa canina
7. Olio di mandorle
8. Tè verde ghiacciato
9. Aglio
10. Miele
11. Succhi migliori
12. Avena
13. Acqua di riso
14. Acqua di rose
15. Turmeria
16. Ubtan
17. Yogurt
18. Scrub allo zucchero
19. Papaia
20. Latte crudo

Aceto di sidro di mele

ACV contiene acidi delicati che possono esfoliare le cellule opache e pigmentate della pelle e schiarire cicatrici e macchie. Si pensa che l’ACV abbia proprietà astringenti che possono tonificare la pelle e migliorarne l’aspetto. Aiuta anche a bilanciare il livello di pH della pelle.

Nota: Per il tipo di pelle sensibile, aggiungere del gel di aloe vera per contrastare l’acidità dell’aceto.

Ti servirà

• 1 cucchiaino di aceto di sidro di mele
• 2 cucchiaini di acqua di rose
• Palla di cotone

Cosa devi fare

1. Mescola ACV e acqua di rose e tampona questa miscela su macchie, imperfezioni, cicatrici e aree pigmentate del tuo viso.
2. Lascia asciugare per 10 minuti.
3. Risciacqua con acqua.

Quante volte dovresti farlo

Una volta al giorno.

Aloe Vera

L’aloe vera contiene bradichinasi, un enzima che aiuta a ridurre l’infiammazione della pelle. Contiene anche aminoacidi essenziali e acido salicilico che possiedono proprietà antibatteriche. L’aloe vera ha un effetto idratante e anti-invecchiamento sulla pelle. Protegge la pelle dai dannosi raggi UV. Nel complesso, è un rimedio meraviglioso per una pelle sana, idratata e morbida (1).

Ti servirà

Una foglia di aloe vera

Cosa devi fare

1. Tagliare la foglia dalla pianta di aloe e tagliarla
2. Stare attenti alle spine presenti sui bordi della foglia.
3. Togliere il gel presente all’interno e trasferirlo in un contenitore ermetico.
4. Applicare un po’ di questo gel su tutto il viso e massaggiare.
5. Lascia agire per almeno un’ora prima di lavarlo via con acqua tiepida.
6. Conserva il gel rimanente in un luogo fresco.

Se non possiedi una pianta di aloe vera, compra una bottiglia di gel di aloe biologico al mercato.

Quante volte dovresti farlo

Una volta al giorno.

L’allume

L’allume può aiutare a proteggere la tua pelle contro certe allergie (2). Ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie (3). Queste proprietà possono proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi e ridurre l’acne.

Ti servirà

• 1 cucchiaino di allume in polvere
• 1 cucchiaio di miele

Cosa devi fare

1. Fai una pasta con gli ingredienti.
2. Applicala come impacco sul viso e lasciala asciugare per 10 minuti.
3. Lavare l’impacco con acqua tiepida.

Quante volte dovresti farlo

2 volte alla settimana.

Olio di cocco

I benefici dell’olio di cocco per mantenere la pelle sana non sono sconosciuti. Ha proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie, antiossidanti e idratanti per la pelle (4),(5).

Ti servirà

Poche gocce di olio di cocco organico

Cosa devi fare

1. Pulisci il viso e tamponalo.
2. Massaggia la pelle del viso con l’olio di cocco e lascia agire durante la notte.
3. Le persone con la pelle grassa possono aggiungere una goccia o due di olio di cocco alla loro crema idratante abituale e applicarla ogni notte.

Quante volte dovresti farlo

Ogni sera prima di andare a letto.

Olio di ricino

L’olio di ricino è ricco di acido ricinoleico, un acido grasso che è un agente condizionante della pelle (6). Può anche aiutare a ripristinare la produzione naturale di sebo. Il vapore aprirà i pori e permetterà all’olio di penetrare negli strati più profondi della pelle.

Ti servirà

• 2-3 gocce di olio di ricino
• Acqua calda (in una ciotola)
• Un grande asciugamano

Cosa devi fare

1. Vapore sul viso piegandoti sulla ciotola dell’acqua calda e coprendo la testa con l’asciugamano.
2. Dopo 2-3 minuti, asciugare delicatamente la pelle e applicare l’olio di ricino.
3. Massaggiare bene.
4. Lasciare in posa per tutta la notte.

Quanto spesso si dovrebbe fare

Una volta ogni 4-5 giorni. L’olio di ricino può essere applicato (senza vapore) anche ogni notte.

Olio di rosa canina

Questo olio essenziale è un idratante naturale perché contiene un’alta quantità di acidi grassi polinsaturi (PUFA) (7). Può proteggere la pelle dall’infiammazione e dallo stress ossidativo. L’olio di rosa canina può anche migliorare il tono e la struttura della pelle e ha mostrato effetti promettenti sulle condizioni infiammatorie della pelle (8).

Ti servirà

3-4 gocce di olio di rosa canina

Cosa devi fare

Passa l’olio sul tuo viso dopo averlo pulito.

Quante volte dovresti farlo

Ogni notte.

Olio di mandorle

L’olio di mandorle è un emolliente e può mantenere la pelle idratata. Ringiovanisce anche la pelle, migliora il tono della pelle e riduce la comparsa di cicatrici o segni (9).

Ti servirà

2-3 gocce di olio di mandorle

Cosa devi fare

1. Scalda l’olio tra i polpastrelli e massaggialo sul viso.
2. Lasciare l’olio durante la notte.

Quante volte dovresti farlo

Ogni notte.

Cubetti di ghiaccio al tè verde

Gli antiossidanti nel tè verde possono proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV. Ha anche proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche che prevengono e trattano l’acne e i disturbi della pelle (10).

Ti servirà

• 1 bustina di tè verde
• Una tazza di acqua calda
• Un vassoio per il ghiaccio

Cosa devi fare

1. Preparare del tè verde fresco mettendo la bustina in infusione in acqua calda per qualche minuto.
2. Rimuovi la bustina di tè e lasciala raffreddare.
3. Versa nella vaschetta del ghiaccio e congelala.
4. Passa delicatamente il cubetto di ghiaccio di tè verde su tutto il viso. Lascia asciugare naturalmente.
5. Risciacqua il viso con acqua normale.

Quante volte dovresti farlo

Ogni giorno.

Garlic

L’aglio può essere usato per il trattamento di cicatrici, acne e altri segni sul viso. Può aiutare a trattare le condizioni della pelle, come la psoriasi, e presenta anche effetti anti-invecchiamento e di ringiovanimento della pelle (11).

Ti servirà

1 spicchio d’aglio

Cosa devi fare

1. Schiaccia l’aglio e applicalo sui segni e sulle cicatrici del tuo viso.
2. Lasciare agire per cinque minuti e poi risciacquare.
3. Asciuga e applica una crema idratante.

Quante volte dovresti farlo

Farlo ogni giorno.

Il miele

Il miele ha proprietà umettanti che possono idratare la pelle e renderla elastica. Le sue proprietà antinfiammatorie e antibatteriche possono anche aiutare a trattare acne, ustioni, ferite, eczema, psoriasi e altri disturbi della pelle (12).

Ti servirà

• 1-2 cucchiaini di miele
• 1 cucchiaino di cannella in polvere

Cosa devi fare

1. Fare una pasta densa con il miele e la cannella in polvere.
2. Applicare sul viso e lasciare agire per 15-20 minuti.
3. Lavare il viso con acqua.

Quanto spesso si dovrebbe fare

1-2 volte a settimana.

I migliori succhi per una pelle perfetta

(a) Succo di limone

Il succo di limone ha proprietà acide e agisce come uno sbiancante naturale per la pelle. È uno degli agenti schiarenti più comunemente usati (13). Contiene acido citrico che può aiutare a ridurre l’acne (14).

Ti servirà

1/2 limone

Cosa devi fare

1. Sfrega il limone sul viso.
2. Lascia il succo per 5-7 minuti.
3. Lavalo con acqua tiepida.

Quante volte dovresti farlo

Una volta al giorno per alcuni giorni e poi ridurre l’uso a 2 volte a settimana.

(b) Succo di verdure

Le verdure contengono composti antiossidanti, antinfiammatori e antimicrobici, vitamine e minerali che possono promuovere la salute della pelle. Lo zenzero ha effetti antinfiammatori, mentre i nutrienti delle carote possono ringiovanire la pelle dall’interno (15), (16).

Ti serviranno

• 4 carote
• 1 pezzo di zenzero lungo mezzo pollice
• ½ tazza d’acqua

Cosa devi fare

1. Pelare le carote e lo zenzero e tagliarli entrambi a piccoli pezzi.
2. Frullateli con acqua per ottenere un succo denso.
3. Bere questo a temperatura ambiente o dopo averlo raffreddato.

Quante volte dovresti farlo

Ogni giorno.

(c) Succo verde

Le sostanze nutrienti degli ingredienti del succo verde possono aiutare a rinfrescare, ripristinare e ringiovanire la pelle.

Ti serviranno

• 3 cetrioli
• ½ tazza di lattuga romana
• una manciata di foglie di menta
• 2 cucchiai di succo di limone
• ½ tazza di acqua

Cosa devi fare

1. Taglia tutto a piccoli pezzi e frulla bene.
2. Aggiungi succo di limone e acqua per ottenere una consistenza simile al succo.
3. Bere questo sano succo verde.

Quante volte dovresti farlo

Ogni giorno.

(d) Succo di patata

La patata è piena di proprietà antinfiammatorie che aiutano a lenire la pelle irritata e ridurre l’acne (17). Prove aneddotiche suggeriscono che molte persone hanno beneficiato dell’uso della patata sulla pelle. Può aiutare a ridurre le scottature, l’abbronzatura e le macchie e promuovere una pelle luminosa.

Ti servirà

½ patata

Cosa devi fare

1. Gratta la patata e spremine il succo.
2. Applica questo succo sul viso e lascia asciugare per 10-12 minuti.
3. Risciacqua con acqua tiepida.

Quante volte dovresti farlo

Una volta al giorno.

(e) Succo di pomodoro

Il pomodoro ha proprietà anti-età e agisce anche come protezione solare. Contiene anche licopene, un antiossidante che può aiutarti a ottenere una pelle chiara e sana (18).

Ti servirà

1 pomodoro piccolo

Cosa devi fare

1. Taglia e schiaccia il pomodoro.
2. Applica questa polpa sul viso.
3. Tenila per 10-12 minuti e poi risciacquala.

Quante volte dovresti farlo

Una volta al giorno per una settimana. Continua ad usare il succo di pomodoro sul tuo viso una volta ogni 4-5 giorni.

Avena

Questo impacco aiuta ad illuminare la pelle e riduce anche le macchie scure, le cicatrici e le imperfezioni. La farina d’avena pulisce la pelle e lenisce le infiammazioni sulla superficie della pelle. Aiuta anche a stringere i pori, bilancia il pH della pelle e la rende liscia e uniforme (19), (20), (21).

Ti servirà

• 1 cucchiaio di polpa di pomodoro
• 1 cucchiaio di yogurt
• 1-2 cucchiaini di farina d’avena

Cosa devi fare

1. Mescolare tutti gli ingredienti per ottenere una pasta.
2. Applicare sul viso e lasciare agire per 15 minuti.
3. Lavare l’impacco con acqua fredda.

Quante volte dovresti farlo

1-2 volte a settimana.

Acqua di riso

L’acqua di riso contiene vitamine, minerali e altri agenti anti-età che ringiovaniscono la pelle e la rassodano (22). Aiuta anche ad esfoliare la pelle e a rimuovere le cellule morte e le impurità.

Ti servirà

• ½ tazza di chicchi di riso crudo
• 2-3 tazze di acqua

Cosa devi fare

1. Sciacquare il riso con una tazza di acqua.
2. Getta via quest’acqua e immergi il riso nell’acqua rimanente per 15-30 minuti.
3. Sfrega il riso con le dita nell’acqua in modo che l’acqua diventi torbida.
4. Stracciare il riso e conservare l’acqua in una bottiglia ermetica.
5. Dopo aver aspettato un giorno, applicare un po’ di quest’acqua sul viso e massaggiare per qualche minuto.
6. Risciacquare l’acqua di riso dopo 10 minuti.

Quante volte dovresti farlo

Una volta al giorno.

Acqua di rose

L’acqua di rose è comunemente usata come tonico per la pelle (23). Equilibra il pH della pelle e migliora la circolazione. Aiuta a lenire la pelle irritata e a combattere le infezioni. Può anche guarire le cicatrici dell’acne e altri segni sulla pelle. Prove aneddotiche affermano che ha effetti rinfrescanti e illuminanti sulla pelle.

Ti serviranno

• 2 cucchiai di acqua di rose
• 1 cucchiaino di succo di limone o 5-6 gocce di olio d’oliva

Cosa devi fare

1. Aggiungi il succo di limone all’acqua di rose se hai la pelle acneica e/o grassa. Per la pelle secca, aggiungi l’olio d’oliva.
2. Mescola bene e applica la miscela sul viso.
3. Lascia riposare per 10-15 minuti prima di risciacquare.

Quanto spesso dovresti farlo

Una volta ogni giorno alternato.

Turmeria

La curcumina nella curcuma ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che possono promuovere la salute della pelle e darle una luminosità naturale. La curcuma possiede anche proprietà curative delle ferite e può aiutare a trattare cicatrici, segni e altre macchie (24).

Ti servirà

• 1 cucchiaio di yogurt
• ¼ di cucchiaino di curcuma in polvere

Cosa devi fare

1. Aggiungere la curcuma allo yogurt e mescolare bene.
2. Applicare uno strato sottile sul viso.
3. Lavare dopo 15 minuti.

Quanto spesso si dovrebbe fare

2 volte a settimana.

Ubtan

Ubtan presenta attività di lavaggio dei radicali liberi e di inibizione della tirosinasi (25). Questo significa che può proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi e schiarire il tono della pelle con un uso costante. Mentre la farina di gram pulisce ed esfolia la pelle, la polvere di sandalo la lenisce e la leviga. Insieme, costituiscono una potente combinazione per trattare punti neri, acne, macchie scure e imperfezioni. L’uso regolare lascerà la vostra pelle radiosa, morbida ed elastica.

Ti serviranno

• 2 cucchiaini di farina di gram
• 1 cucchiaino di legno di sandalo in polvere
• Latte o acqua di rose

Cosa devi fare

1. Mescola la farina di gram e la polvere di legno di sandalo. Usa l’acqua di rose al posto del latte se hai una pelle acneica o grassa o sei allergico ai latticini.
2. Applica l’impacco sul viso e lascialo asciugare.
3. Risciacqualo con acqua tiepida.

Quante volte dovresti farlo

Una volta alla settimana.

Yogurt

Studi dimostrano che le maschere facciali allo yogurt possono migliorare l’idratazione, la luminosità e l’elasticità della pelle(26). L’acido lattico nello yogurt libera i pori, riduce le dimensioni dei pori ed esfolia le cellule morte della pelle. Questo si traduce in un effetto tensore sulla pelle e schiarisce le macchie.

Attenzione:

Evitare questo rimedio se sei allergico ai latticini.

Ti servirà

1-2 cucchiai di yogurt

Cosa devi fare

1. Applica lo yogurt sul viso e lascia agire per 10 minuti.
2. Risciacquare il viso con acqua tiepida.

Quante volte dovresti farlo

Ogni giorno alternato.

Scrub allo zucchero

Lo zucchero agisce come un buon esfoliante. Rimuove le cellule morte, gli oli in eccesso e le impurità. La circolazione del sangue nella pelle migliora anche grazie al movimento dello scrub. Questo scrub lascerà la vostra pelle luminosa e giovane.

Ti servirà

• 1 cucchiaio di zucchero bianco
• 1 cucchiaio di zucchero di canna
• Acqua

Cosa devi fare

1. Aggiungi dell’acqua ad entrambi gli zuccheri in una ciotola e mescola bene.
2. Frega questa miscela sul viso per 2-3 minuti.
3. Risciacquare con acqua tiepida.

Quante volte dovresti farlo

Una volta ogni 4-5 giorni.

Papaia

La papaia contiene antiossidanti come il licopene, che aiuta a ritardare rughe e linee sottili. Contiene anche enzimi esfolianti e schiarenti come la papaina (27). Libera i pori ed elimina i punti neri. Contiene vitamine A e C che sono essenziali per la salute ottimale della pelle.

Ti servirà

2-3 pezzi di papaya matura

Cosa devi fare

1. Schiaccia la papaya e applicala sul viso.
2. Massa per 2-3 minuti e poi lascia la polpa di papaya per altri 10 minuti.
3. Risciacquare con acqua fredda.

Quante volte dovresti farlo

Una volta alla settimana.

Latte crudo per una pelle perfetta

Il latte crudo contiene acido lattico, che può aiutare ad esfoliare la pelle. Migliora l’aspetto delle linee sottili e delle rughe e mantiene la pelle morbida (28). Inoltre idrata la pelle e la mantiene elastica.

Attenzione: Le persone allergiche al latte non dovrebbero usare questo rimedio.

Ti serviranno

• 2 cucchiai di latte crudo
• Palla di cotone

Cosa devi fare

1. Inzuppa la palla di cotone nel latte e applicala sul viso.
2. Lascia asciugare naturalmente per 10-12 minuti e poi risciacqua.

Quanto spesso dovresti farlo

2-3 volte a settimana.

Questi rimedi possono aiutarti a ottenere una pelle chiara e senza difetti in modo naturale a casa. Oltre a questi rimedi casalinghi, abbiamo anche elencato alcuni consigli che puoi seguire.

Consigli per una pelle impeccabile

Mangia sano

Meno cibi fritti e lavorati mangi, meno la tua pelle deve lavorare per mantenerla priva di olio e sana.

Pulisci bene

Lo sporco, la sporcizia e l’inquinamento possono lasciare la tua pelle opaca e senza vita. La tua pelle ha bisogno di un regime di pulizia rigoroso con i prodotti giusti per garantire che rimanga pulita ed elastica. Ricordati di lavarti il viso dopo essere tornato a casa.

Esfoliare

La tua pelle ha bisogno di sbarazzarsi della pelle morta che si accumula costantemente, dello sporco e della sporcizia che la semplice pulizia non può eliminare. Quindi, esfoliare con un buon scrub, come lo scrub allo zucchero che abbiamo menzionato nei rimedi precedenti, almeno una volta ogni due giorni può aiutare.

Coccola la tua pelle

Il modo migliore per mostrare alla tua pelle un po’ d’amore è coccolarla il più possibile. Oltre a seguire un regolare regime di cura della pelle, pulizie regolari, massaggi e trattamenti simili aiuteranno ad aumentare la circolazione del sangue e a rinfrescare la pelle.

L’acqua è essenziale

L’idratazione è la chiave per una pelle ben nutrita, morbida e luminosa. Bevi 8-10 bicchieri d’acqua ogni giorno. Puoi anche bere succhi e frullati sani per mantenere la tua pelle idratata.

Proteggi la tua pelle dal sole

Non ha senso aiutare tanto la tua pelle dall’interno se non la aiuti anche dall’esterno. Copriti quando sei fuori al sole del pomeriggio. Inoltre, usa una crema solare con un SPF minimo di 30 per proteggere la tua pelle dai dannosi raggi UV.

Pulisci i tuoi capelli

A volte, urti, acne e altri problemi della pelle possono essere causati dalla forfora dei capelli a contatto con la pelle. Lava i tuoi capelli con uno shampoo medicato antiforfora per fare quel passo verso una pelle sana.

Vai al naturale

I prodotti naturali per la cura della pelle sono più sicuri di quelli chimici perché le possibilità di effetti collaterali sono molto basse. Quindi, cerca di andare per rimedi naturali quando possibile.

Usa i prodotti cosmetici con giudizio

Dona alla tua pelle una pausa. Abbandona il trucco una volta ogni tanto e vai al naturale.

Ottieni un sonno adeguato

Mentre dormi, il tuo corpo va in modalità di riparazione e ringiovanisce le cellule della pelle. La mancanza di sonno si manifesta sulla pelle sotto forma di occhiaie, pelle cadente e colorito spento. Dormi almeno 8 ore. Assicurati di dormire con i capelli legati all’indietro perché i residui di olio dei capelli possono ostruire i pori della pelle, causando punti neri e pelle opaca.

Evitare lo stress

Lo stress provoca la secrezione di olio in eccesso, che, a sua volta, fa sì che la pelle assorba più sporco. Questo può portare a problemi di pelle. Rilassati facendo yoga o meditazione.

Ecco alcuni consigli su cosa mangiare per avere una pelle impeccabile.

Cosa mangiare per avere una pelle impeccabile velocemente

• Grassi sani da alimenti come avocado, olio d’oliva e noci.
• Alimenti ricchi di antiossidanti, come pomodoro, cavolo, spinaci, bietole, germe di grano, carote, zucca, sedano, cetriolo, anguria, papaia, patate dolci, ecc.
• Alimenti contenenti Omega-3, come sardine, semi di lino, noci e semi di chia.
• Cibi proteici, come carne magra, tacchino, pollo, uova e soia.

I rimedi e i consigli menzionati in questo articolo possono aiutare ad aumentare i tuoi livelli di fiducia con i loro effetti sulla tua pelle. Ricorda che la parte più bella di te non è il tuo aspetto, ma ciò che sei dentro. La radiosità interiore è ciò che si riflette all’esterno, quindi finché sei felice all’interno, niente può impedire alla tua pelle di mostrarlo.

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Pooja Karkala

Pooja è laureata in comunicazione di massa e psicologia. La sua formazione l’ha aiutata a sviluppare il perfetto equilibrio tra ciò che il lettore vuole sapere e ciò che il lettore deve sapere. Come ballerina classica, ha i capelli lunghi e neri, e conosce la lotta per mantenerli. Crede nei rimedi casalinghi e nei segreti della nonna per ottenere capelli belli e rigogliosi. Quando non scrive, impara il Kuchipudi, pratica yoga e crea scarabocchi.