Jeden Tag ertragen unsere Füße den Schweiß, die Strapazen, den Druck und den Schweiß unserer Schuhe. Unsere Füße sind viel unterwegs und unbequeme Schuhe können sie müde machen, ihnen Unbehagen bereiten und auch ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen. Wir geben viel Geld aus, um die teuersten und modischsten Schuhe zu kaufen, damit unsere Füße schön aussehen. Was wir aber nicht wissen, ist, dass man mit wenig Geld seine Füße schön machen kann, ohne extravagante Schuhe kaufen zu müssen. Abgesehen davon, dass deine Füße schön aussehen, gibt es auch viele hygienische Faktoren, warum du deine Füße und Zehennägel immer sauber halten solltest.
Du denkst vielleicht auch, dass all die Pediküren und Fußbehandlungen viel kosten, aber lass mich ein paar einfache Tricks mit dir teilen, die dir helfen werden, deine Füße und Zehennägel zu Hause im Handumdrehen sauber zu halten.
Fußgesundheitsexpertin Margaret Dabbs sagt: „Sich zweimal pro Woche mit einer 30-minütigen DIY-Behandlung zu verwöhnen, ist eine der einfachsten Schönheitsbehandlungen, die man selbst durchführen kann. Eine gute Pediküre bringt nicht nur Ihre Füße und Zehennägel zum Strahlen, sondern stärkt auch Ihr Selbstvertrauen.
Hier sind 8 weitere Tricks, die Ihnen helfen, Ihre Füße und Zehennägel sauber und gesund zu halten.
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Nasse Füße sind anfällig für Pilze und Infektionen. Ärzte raten, die Füße immer abzutrocknen, nachdem man sie gewaschen hat oder aus der Dusche kommt.
Hier sind ein paar Schritte, wie Sie Ihre Füße trocken halten können:
1) Tragen Sie Schuhe aus hochwertigem Material. Wenn deine Füße stark schwitzen, dann streue etwas Babypuder in deine Schuhe. Das verhindert, dass sie nass werden.
2) Ein weiterer Grund, warum deine Füße stark schwitzen, ist, dass du an aufeinanderfolgenden Tagen die gleichen Schuhe trägst. Vermeiden Sie das.
3) Nachdem Sie Ihre Füße gewaschen und mit Feuchtigkeit versorgt haben, trocknen Sie sie mit einem sauberen Handtuch ab.
Schneiden Sie Ihre Zehennägel perfekt:
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Viele Menschen leiden unter eingewachsenen Zehennägeln, die sehr schmerzhaft sind. Der Grund dafür ist, dass sie ihre Nägel lange Zeit nicht schneiden.
Wenn du die Schmerzen vermeiden und deine Nägel scharf und sauber halten willst, dann befolge diese Schritte:
1) Schneide deine Fußnägel immer gerade. Lassen Sie die Seiten niemals rund
2) Wenn Sie sie zu kurz schneiden, können auch eingewachsene Nägel und Infektionen entstehen
3) Vermeiden Sie auch das Schneiden der Nagelhaut. Wenn sie dich reizen, dann benutze einen Wattestäbchen und bringe sie wieder an ihren Platz.
Halte deine Nägel gesund:
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Wenn du bereits unter eingewachsenen Nägeln leidest, dann befolge diese Schritte, um sie in Zukunft zu vermeiden:
1) Nimm etwas warmes Wasser und gib Salz dazu. Tauchen Sie nun Ihre Füße für 15-20 Minuten in das Wasser und weichen Sie sie gut ein.
2) Halten Sie eine saubere Zahnseide zwischen die Ränder Ihrer Nägel und bewegen Sie sie langsam auf und ab, ohne Ihre Haut zu verletzen.
3) Tragen Sie eine antiseptische Creme auf die betroffene Stelle auf und verbinden Sie den Bereich. Dies wird verhindern, dass es zu Infektionen kommt. Für effektive Ergebnisse wiederholen Sie den gleichen Vorgang jeden Tag, bis Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen. Wenn keine Besserung eintritt, sollten Sie schnell zum Arzt gehen. Sie könnten sich eine Infektion eingefangen haben, und er wird Ihnen das richtige Mittel geben.
Baden Sie Ihre Füße in warmem Wasser:
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Die meisten Menschen sind es leid, ihre rissigen Fersen mit Socken zu bedecken oder geschlossene Schuhe zu tragen. Die einfache Behandlung dafür ist, die Füße einmal pro Woche für 15-20 Minuten in warmes Wasser zu tauchen. Das bringt nicht nur Ihre Füße zum Strahlen, sondern macht Ihre Ferse auch so weich wie Babyhaut. Um Ihr Pediküre-Erlebnis noch zu verbessern, können Sie dem warmen Wasser ein paar Zutaten wie Kräuter, ätherische Öle, Badebomben, Salz und ein wenig Shampoo oder Spülung hinzufügen.
Um die abgestorbene Haut loszuwerden, brauchst du ein Fußpeeling oder einen Bimsstein.
Befeuchte deine Füße:
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Für gesunde Füße ist es wichtig, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie können Vaseline, Lanolin, Glycerin und andere ätherische Öle verwenden, um Ihre Füße frisch und hydratisiert zu halten. Aber denken Sie daran, niemals Creme oder Öle zwischen den Zehen aufzutragen, da dies Pilze verursachen kann.
Massieren Sie Ihre Füße:
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Wenn Sie zu müde sind, um sich eine Pediküre zu gönnen, massieren Sie einfach Ihre Füße. Eine Fußmassage ist das beste Mittel, um Müdigkeit und Erschöpfung loszuwerden. Es ist auch erwiesen, dass es die Durchblutung und das Immunsystem verbessert. Sie können sich jederzeit von einem professionellen Masseur massieren lassen, aber wenn Sie das Geld sparen wollen, können Sie es auch zu Hause versuchen. Halten Sie einfach einen Tennisball in die Mitte Ihres Fußes und bewegen Sie Ihren Fuß in sanften Bewegungen vor und zurück.
Feilen Sie harte Haut von Ihren Füßen ab:
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Der häufigste Fehler, den Salons machen, ist, dass sie Ihre Haut feilen, wenn sie in warmes Wasser getaucht wird. Das ist gefährlich. Wenn Ihre Füße im Wasser sind, ist es schwierig zu erkennen, welche Stelle gefeilt werden muss. Außerdem kann rissige Haut im Wasser aufplatzen, was zu weiteren Schmerzen und Infektionen führt. Feilen Sie Ihre Haut immer, wenn sie trocken ist.
Ölen und polieren Sie Ihre Füße regelmäßig:
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Sie müssen nicht viel für Fußcremes und Feuchtigkeitscremes ausgeben. Reiben Sie Ihre Füße einfach mit etwas Fußöl ein. Sie ziehen leicht in die Haut ein und sorgen dafür, dass sie länger glänzend und gepflegt bleibt als schwere Cremes. Kokosnussöl und trockenes Öl wie Emu-Öl sind aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften gut, um Infektionen zu vermeiden.
So werden Sie stinkende Füße los:
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Stinkende Füße können wirklich peinlich sein. Dein Körper setzt alle möglichen Chemikalien frei, die in Form von Schweiß von deinem Körper produziert werden. Die meisten Menschen schwitzen im Sommer stark, doch überraschenderweise schwitzen manche Menschen auch im Winter an den Füßen. Wenn Sie die Peinlichkeit stinkender Füße vermeiden wollen, dann befolgen Sie diese Schritte:
- Sie müssen nicht viel Geld für teure Sprays und Kräfte ausgeben. Streue einfach etwas Stärke in deine Schuhe und auf deine Füße und sie wird den ganzen Schweiß absorbieren und deine Füße geruchsfrei machen.
- Tauche deine Füße zweimal pro Woche in warmes Salzwasser, damit sie sich entspannen und weich werden.
- Einweichen deiner Füße in Essig ist großartig, um Bakterien und den stinkenden Geruch, der dich stört, zu verhindern.