Es ist leichter als man denkt, sich beim Armdrücken den Arm zu brechen

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Die Röntgenbilder des gebrochenen Arms des Autors

Vor einigen Wochen wurde einer Frau namens Grace Liu bei einem improvisierten Armdrücken nach dem Iditarod-Rennen in Nome, Alaska, der Arm gebrochen. Laut den Alaska Dispatch News „gab es einen ekelerregenden Knall, gefolgt von einer unheimlichen Stille“, als alle merkten, dass Grace‘ Arm gebrochen war.

Wenn sich das nach etwas viel anhört, dann haben Sie offensichtlich noch nie die zahlreichen YouTube-Videos gesehen, die genau das dokumentieren (ansehen auf eigene Gefahr). Beim Armdrücken werden jedes Jahr eine Handvoll Arme gebrochen, und es ist viel einfacher, als man denkt. Ich muss es wissen, denn es ist mir passiert.

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Es war Heiligabend und ich verbrachte die Feiertage mit meinem besten Freund und seiner Familie. Meine Freundin und ich hatten uns drei Monate zuvor getrennt, und ich versuchte, darüber hinwegzukommen und meinen Testosteronspiegel zu erhöhen, indem ich mit meinen Freunden trainierte. Mit dem neu entdeckten Konkurrenzdenken wurde Armdrücken unser neuer Zeitvertreib, und wir beschlossen, an Heiligabend ein Turnier zu veranstalten.

Alle versammelten sich um den Esstisch, als ich mich zu einem leichten Sieg gegen den Bruder meines besten Freundes durchkämpfte. Mein Freund war der nächste, der auf dem Stuhl des Herausforderers saß. Ich wechselte den Platz und benutzte meinen frischen, aber nicht dominanten, linken Arm. Dieser Kampf erwies sich als schwierig, aber mein Kampfgeist stieg, als alle mich anfeuerten, und ich gab meinen letzten Anstoß zum Sieg.

Ich sollte erwähnen, dass ich nicht sehr groß bin. Und trotz des Gewichthebens bin ich nie wirklich fett geworden. Wenn du dir das Video unten ansiehst, kannst du sehen, dass meine Arme im Vergleich zu den dickeren Armen meines Freundes schlecht aussehen, aber ich hatte das Gefühl, dass meine Stärke und Strategie für mich sprechen. Ich war mir ziemlich sicher, dass ich mit genügend Anstrengung das Blatt wenden könnte.

Aber die Gesetze der Physik hatten nichts damit zu tun. Es gab einen lauten Knall. Der Raum wurde still.

Warnung: Im folgenden Video wird der Arm eines Mannes gebrochen

Der schicksalhafte Armwrestling-Kampf des Autors

Ich erinnere mich an einen Schmerzstoß, dann packte ich meinen Arm und zog ihn in meinen Schoß. Er bewegte sich so, wie sich ein Arm nicht bewegen sollte. Verwirrung herrschte im Raum, und allen wurde mulmig, als sie sahen, wie mein Arm herumfuchtelte. Dann wurde mir in Panik bewusst, dass der Ferienspaß vorbei war. Jemand – ich weiß nicht mehr genau, wer – rief den Notruf, und ein Krankenwagen traf ein.

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Es stellte sich heraus, dass ein gebrochener Arm nicht ausreicht, um sofort untersucht zu werden, und ich musste acht Stunden in der Notaufnahme warten, bevor man sich meiner annahm. In dieser Zeit kam meine Familie an, und mein Arm, meine Schulter und mein Nacken taten mir weh, während ich meinen ganzen Körper verrenkte, um die Verletzung und die daraus resultierende Schwellung auszugleichen. Als ich schließlich zurückgerufen wurde, zerrten die Krankenschwestern schmerzhaft an meinem Arm, während sie Röntgenaufnahmen machten. Der Arzt der Notaufnahme sah sich meine Akte an, bestätigte, dass es sich um eine ernste Angelegenheit handelte, und – endlich – flutete er meine Infusionsleitung mit Schmerzmitteln.

Ich wachte in dem Krankenhauszimmer auf, in dem ich die nächsten zwei Tage verbringen sollte. Mir wurde gesagt, dass ich in dieser Zeit von vielen Familienangehörigen und Freunden besucht wurde – und sogar ein Telefonat mit meiner Ex-Freundin führte, die sich bereit erklärte, es nach meiner Genesung noch einmal mit mir zu versuchen. Ich wurde dann operiert, wobei ein Spenderknochen von einem Leichnam, eine Metallplatte und acht Metallschrauben benötigt wurden, um den Bruch zu reparieren. Selbst mein Chirurg war schockiert über den Schaden, den ich mir bei einem eigentlich eher spielerischen Wettkampf zugezogen hatte.

Auch wenn meine Armverletzung ziemlich schwerwiegend war, scheint sie nicht völlig ungewöhnlich zu sein. Laut Dr. Clark Holmes, einem Sportmediziner in Nashville, „gibt es ein charakteristisches Muster, das bei einer Armverletzung beim Ringen auftritt.“ Dieses Muster sieht in etwa so aus: Ihr Ellenbogen ist am Tisch fixiert, und Sie versuchen, den Arm Ihres Gegners mit einer starken Schulterdrehung festzuhalten. „Der Ellbogen kann sich also nicht drehen, aber die Schulter wird gedreht, und es entsteht ein enormes Drehmoment auf den Oberarmschaft.“

Oft führt dies zu einer Oberarmschaftfraktur – etwas, das laut Holmes beim Armdrücken so häufig vorkommt, dass es eine ganze Menge medizinischer Literatur darüber gibt. Und in der Tat, es gibt sie: Eine Studie aus dem Jahr 2014 warnt davor, dass „Armdrücken als beliebter und potenziell gefährlicher Wettkampf anerkannt ist“ und behauptet, dass „Berichte über Verletzungen im Zusammenhang mit Armdrücken zunehmen.“ Es gibt noch ein paar andere Studien wie diese, und interessanterweise eine ganze Reihe von Studien über Armdrücken-Verletzungen aus den 70er und 80er Jahren (wie diese Studie mit dem witzigen Titel „Arm Wrestling Fractures-A Humerus Twist“).

Holmes fügte hinzu, dass Armdrücken-Verletzungen wie meine nicht wirklich vermeidbar sind – sie gehören einfach dazu. „Solange man die Regeln des Armdrückens nicht komplett ändert, würde ich sagen, dass der Käufer aufpassen muss“, sagt er. „

Meistens enden diese Verletzungen nicht so schwer wie meine. Selbst nachdem ich geheilt war, blieb eine ziemlich grausame Narbe zurück. Aber die Ex-Freundin und ich sind wieder zusammen ausgegangen, als ich wieder normale Kleidung tragen konnte, und das hat sich als richtig erwiesen: Wir sind jetzt seit sieben Jahren glücklich verheiratet. Ich weiß, das ist ein Klischee, aber es ist wahr: Mir den Arm zu brechen, war vielleicht das Beste, was mir je passiert ist.

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