Beschreibung
Der FMS Level 1 Online-Kurs bietet eine Einführung in die Bewegungsprinzipien und wie sie im Trainingsprozess helfen können. Der Schwerpunkt dieses Kurses ist es, einen Überblick über den Functional Movement Screen zu geben und zu zeigen, wie man ihn durchführt. Der Functional Movement Screen ist ein Bewertungs- und Einstufungssystem, das die Mobilität und motorische Kontrolle in sieben grundlegenden Bewegungsmustern erfasst. In diesem Kurs lernen Sie, wie man den Screen genau durchführt und bewertet.
Der Hauptfokus des Functional Movement Screen ist es, eine Bewegungsgrundlage zu schaffen, um Ihnen zu helfen, effektivere Trainings- und Programmentscheidungen zu treffen. Dieses Screening-Tool und dieser Ansatz haben sich in einer Vielzahl von Trainingsumgebungen bewährt, vom traditionellen Fitnessbereich bis hin zum professionellen Spitzensport.
Für eine umfassendere und praktische Einführung in den Functional Movement Screen empfiehlt FMS die Movement Experience, ein zweitägiges Live-Seminar, das die Bedeutung der Beherrschung der Bewegungsqualität vor dem Übergang zur Bewegungskompetenz umreißt.
Kursziele CEU-Informationen Stornierungsrichtlinien
Was ist enthalten
Ein Jahr lang Zugang zum FMS Level 1 Online-Kurs* Dieser Kurs beinhaltet den Zugang zu über 100 Minuten Videoinhalten und einem herunterladbaren Handbuch. Die 4 in diesem Kurs enthaltenen Einheiten sind wie folgt:
Einheit 1: Geschichte des Bildschirms und Verständnis für das Warum
Einheit 2: Überblick, Aufbau und Bewertung der 7 Tests
Einheit 3: FMS-Bewertungsbericht und Verwendung des Lichtsystems
Einheit 4: Wie sich die Ergebnisse auf die Programmierung und korrigierende Übungsstrategien auswirken
Anhang 1: Einführung in den Motor Control Screen (MCS)
Anhang 2: Modifizierter FMS
Sprachen: Unterrichtet in Englisch und mit Untertiteln in Koreanisch, Chinesisch und Spanisch.
Nachdem Sie das Online-Material angesehen und studiert haben, werden Sie darauf vorbereitet sein, die FMS-Zertifizierungsprüfung abzulegen (im Kurs enthalten und online verfügbar). Wenn Sie die Prüfung bestehen, erhalten Sie ein Jahr lang eine kostenlose FMS-Zertifizierungsmitgliedschaft. Die FMS-Mitgliedschaft schaltet die gesamte FMS-Website frei, einschließlich:
- FMS-Pro-Übungsbibliothek
- Artikel,
- Podcasts,
- Eintrag in die Karte der zertifizierten Mitglieder,
- Möglichkeiten zur Vernetzung mit Sportprofis, die dieselben Prinzipien wie Sie teilen.
Nach dem Kauf des FMS Level 1 Online-Kurses erhalten Sie eine E-Mail, in der beschrieben wird, wie Sie auf Ihren Kurs zugreifen können.
*Nach der Zertifizierung haben Fachleute, die ihre Mitgliedschaft beibehalten, weiterhin Zugang zu diesem Kurs.