Hausmittel und Tipps zur Selbstbehandlung bei bakterieller Vaginose

Bakterielle Vaginose (BV) ist eine Infektion, die durch ein Ungleichgewicht der gesunden vaginalen Mikroflora verursacht wird. Häufig tritt sie aufgrund einer Überwucherung von Gardnerella vaginalis auf.

Verschiedene Faktoren wie Spülungen und die Verwendung von Vaginalprodukten können den vaginalen pH-Wert beeinflussen, was zu einer Veränderung der Bakterienzahl führt.

Eine 2019 veröffentlichte systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse zeigte, dass BV eine häufige Erkrankung ist, die Frauen auf der ganzen Welt betrifft. (1)

Hausmittel gegen bakterielle Vaginose

Hier sind ein paar Möglichkeiten, BV zu Hause zu behandeln:

Verwenden Sie Probiotika, um Ihre Vagina gesund zu halten

Probiotika sind gesunde Bakterienformulierungen, die als Kapseln, Pillen, Getränke und bestimmte Lebensmittel erhältlich sind.

Viele klinische Studien haben eine positive Wirkung von Probiotika auf die vaginale Mikrobiota gezeigt. Die Wirksamkeit der Behandlung hing vom Bakterienstamm und der Dosierung ab. (2)

Die Einnahme von Probiotika kann dazu beitragen, das Auftreten oder Wiederauftreten von BV zu verhindern und auch die Symptome, wie Geruchsbelästigung und Ausfluss, zu lindern, falls sich die Infektion doch entwickelt. (3)

Verwendung: Die orale Verabreichung von Probiotika gilt allgemein als die effizienteste Art der Anwendung. Allerdings können sich auch Vaginalkapseln als hilfreich erweisen. (4)(5)(6)(7)

Nehmen Sie mehr Vitamin C zu sich

Vitamin C kann helfen, BV zu lindern, indem es den vaginalen pH-Wert senkt und vaginale Reizungen verhindert.

Studien haben gezeigt, dass Vitamin-C-Tabletten dazu beitragen können, eine gesunde vaginale Mikroflora und einen gesunden pH-Wert wiederherzustellen oder aufrechtzuerhalten und auch das Wiederauftreten von BV zu verhindern. (8)(9)

Verwendung: Nehmen Sie Vitamin-C-reiche Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung auf und fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollten.

Borsäure anwenden, um die bakterielle Überwucherung einzudämmen

Die topische Anwendung von Borsäure kann dazu beitragen, das Wachstum von Hefepilzen und Bakterien in der Vaginalregion abzutöten, wird jedoch in der Regel zur Behandlung von Azol-resistenten und wiederkehrenden Vaginalinfektionen empfohlen, wie z. B. solchen, die durch Candida glabrata verursacht werden. (10)(11)

Verwendung: Sie müssen Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie dieses Mittel für BV verwenden, um zu wissen, ob es für Sie sicher ist. Der Arzt wird Ihnen die richtige Dosierung und die Häufigkeit der Anwendung mitteilen, um Komplikationen oder Nebenwirkungen zu vermeiden.

Versuchen Sie Knoblauchpräparate

Die medizinische Einnahme von Knoblauch hat bei einigen Anwendern, die mit wiederkehrender BV zu kämpfen haben, positive Ergebnisse erbracht, und diese positive Wirkung wurde auch in einer RCT-Studie beobachtet.

Es besteht jedoch noch Bedarf an umfassenderer Forschung, um die Sicherheit, Wirksamkeit und den genauen Mechanismus dieses Mittels zur Behandlung von BV abschließend zu ermitteln.

Verwendung: Wenn Sie vorhaben, Knoblauchpräparate zur Linderung von BV einzunehmen, ist es wichtig, dass Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen, um die richtige Dosierung zu erfahren.

Waschen Sie Ihre Vagina mit Wasserstoffperoxid

Ein weiteres Hausmittel gegen BV, das im Internet und bei allgemeinen Anwendern viel Unterstützung gefunden hat, ist Wasserstoffperoxid.

Obwohl Wasserstoffperoxid eine Chemikalie ist, handelt es sich um eine schwache Säure, die traditionell als örtliches Antiseptikum verwendet wird. Aber man muss es immer mit Vorsicht und in der richtigen Konsistenz verwenden, vor allem, wenn man es auf eine empfindliche Region wie die Vagina aufträgt.

Eine kleine Studie hat die Wirksamkeit der Verwendung von Wasserstoffperoxid zur Desinfektion des Vaginalbereichs hervorgehoben, aber es sind weitere groß angelegte Studien erforderlich, um diese Behauptung zu untermauern.

Wasserstoffperoxid kann also das Wachstum schädlicher Bakterien im Vaginalbereich einschränken, um Infektionen vorzubeugen, aber Sie müssen mit Ihrem Arzt über die sicherste Art der Anwendung dieser antiseptischen Lösung sprechen.

Verwendung: In den meisten Fällen verwenden die Menschen 3% Wasserstoffperoxid in Wasser verdünnt, um die Vaginalhöhle zu spülen oder zu reinigen, aber Sie müssen dieses Mittel absetzen, wenn Sie auch nur das kleinste bisschen Reizung verspüren.

Selbst-Pflege-Tipps zur Verhinderung von bakterieller Vaginose

Verschiedene Maßnahmen können ergriffen werden, um das Risiko der Entwicklung von BV zu verringern. Dazu gehören die folgenden:

• Vermeiden Sie Bäder in heißen Wannen.
• Um die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens von BV zu verringern, sollten Sie sich beim Geschlechtsverkehr schützen. (12)
• Halten Sie Ihren Genitalbereich sauber und trocken. Verwenden Sie zum Spülen nur klares Wasser.
• Verwenden Sie unparfümierte Binden und Tampons.
• Verzichten Sie beim Baden auf die Verwendung von Antiseptika.
• Rauchen Sie nicht.
• Tragen Sie keine eng anliegende Kleidung.
• Verzichten Sie vollständig auf Spülungen. (13)
• Waschen Sie Ihre Unterwäsche nicht mit scharfen Reinigungsmitteln.
• Wischen Sie sich von vorne nach hinten ab, von der Vagina zum Anus.
• Reinigen Sie Sexspielzeug vor und nach dem Gebrauch.

Bei wiederkehrender BV kann die Behandlung verlängert werden, um das Risiko eines erneuten Auftretens zu verringern.

Bakterielle Vaginose vs. Hefepilzinfektion

BV ist auf eine erhöhte Anzahl schädlicher Bakterien zurückzuführen. Sie erzeugt einen dünnen, übelriechenden Scheidenausfluss und erhöht den vaginalen pH-Wert.

Eine Hefepilzinfektion hingegen wird durch die Überwucherung von Pilzen in der Vagina verursacht. Sie produziert einen dicken, waldkäseartigen und geruchlosen Ausfluss. Zu den Symptomen einer Hefepilzinfektion gehören Juckreiz und Brennen im Vaginalbereich.

Die häufigsten Fragen zur bakteriellen Vaginose

Wie verbreitet sich die bakterielle Vaginose?

Es ist normal, dass die Bakterien, die BV verursachen, in Ihrem Körper vorhanden sind. BV tritt auf, wenn es ein Ungleichgewicht zwischen den guten Laktobazillen und den BV-Bakterien gibt. BV ist auf die Vagina beschränkt und breitet sich nicht auf andere Körperteile aus.

Kann Stress eine bakterielle Vaginose verursachen?

Stress kann durch Situationen, Gefühle und Lebensereignisse verursacht werden, die Ihr geistiges oder körperliches Wohlbefinden stören. (14)

Eine Studie zeigte, dass wiederkehrende bakterielle Vaginose häufig bei Menschen auftrat, die in ihrer Kindheit unter sexuellem Missbrauch, Diskriminierung, dem Gefühl, nicht dazuzugehören, und anderen Stressfaktoren gelitten hatten. (15)

Ist die bakterielle Vaginose eine sexuell übertragbare Infektion?

BV kann nach dem Geschlechtsverkehr auftreten. Es handelt sich jedoch nicht um eine sexuell übertragbare Infektion (STI). BV erhöht das Risiko einer sexuell übertragbaren Infektion, indem sie die natürlichen Schutzbarrieren wie die normale Vaginalschleimhaut stört.

Ist Apfelessig gut für bakterielle Vaginose?

Es wurden keine Studien durchgeführt, die die Verwendung von Apfelessig zur Behandlung von BV unterstützen. Einige Frauen berichten jedoch, dass der Verzehr von verdünntem Apfelessig oder der Zusatz zu ihrem Bad hilfreich war.

Schlusswort

Bakterielle Vaginose ist ein häufiges Problem, das leicht mit Medikamenten behandelt werden kann. Bei manchen Frauen tritt die Infektion jedoch innerhalb weniger Wochen oder sogar nach der Periode oder nach dem Geschlechtsverkehr wieder auf. Dies ist ein Anzeichen für eine chronische BV, die von einem Arzt untersucht werden sollte.

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