Das Schreiben von Memoiren kann ein guter Weg sein, um über Ihre persönliche Reise nachzudenken. Ergänzen Sie Ihre Bullet-Journal-Routine mit diesen Memoirenanregungen, um Ihr ganzes Leben festzuhalten: Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft.
Monatliche Memoirenanregungen: Unlock Your Past Through Journaling
Hallo, meine schreibfreudigen Freunde! Vor ein paar Wochen habe ich beschlossen, dass ich einen Weg finden möchte, Erinnerungen in meinem Tagebuch zu erforschen. Ich meine nicht nur das Dokumentieren von Erinnerungen. Ihr seid wahrscheinlich schon gut darin, jeden Monat eure neuen Erinnerungen und Meilensteine aufzulisten. Ich spreche von der Erkundung vergangener Erinnerungen. Rückblickend. Retro. Vintage. Ok, alt. Wie auch immer du sie nennst, es sind die Erinnerungen, die dir im Laufe der Zeit geblieben sind.
So habe ich ein paar Anregungen für das Schreiben von kurzen Memoiren in deinem Tagebuch zusammengestellt.
>>Wenn du neu im Tagebuchschreiben bist, fang HIER an.
Was sind Memoiren?
Sagt es mit mir, Leute: „Mem-wahr.“
Wenn du tiefer in das Schreiben von Memoiren, persönlichen Essays und anderen Arten von Sachbüchern einsteigen willst, empfehle ich dir:
- Tell It Slant von Brenda Miller und Suzanne Paola (<- Mein absolutes Lieblingsbuch zum Schreiben von Sachbüchern. Ich habe es allen meinen schreibenden Freunden ans Herz gelegt!)
- Fearless Confessions von Sue William Silverman
- The Art of Memoir von Mary Karr (<- Mary Karr hat The Liars‘ Club geschrieben. Sie ist eine brillante Memoirenschreiberin, die weiß, wovon sie spricht.)
Viele Leute verwechseln Memoiren mit Biographien. Wenn man die wichtigsten Punkte seines Lebens aufschreiben würde, wäre es eine Biografie. Theoretisch könnten Sie Ihre Biografie aus den Terminseiten Ihrer Tagebücher und Planer über die Jahre hinweg konstruieren.
Beispiel: „Ich wuchs in einer mittelständischen Militärfamilie auf. Ich machte meinen Abschluss an einer High School in Colorado Springs und erwarb einen Bachelor in Journalismus. Ich ging zur Luftwaffe. Ich heiratete, bekam zwei Kinder, studierte wieder kreatives Schreiben und begann einen Blog.“
Das ist eine Biographie. Alles darin ist wahr, und obwohl ich ganze Jahrzehnte zusammengefasst habe, deckt es den größten Teil meines Lebens bis zu diesem Punkt ab. Das obige Beispiel hätte jeder für mich schreiben können; ich habe keine eigene Interpretation hinzugefügt.
Memoiren hingegen sind eine Erforschung von Erinnerungen. Wir können Einblicke in das Leben abstauben, sie gegen das Licht halten, sie in eine Collage einfügen und sie umdrehen. Sie ähneln Biografien insofern, als sie das wahre Leben erforschen. Im Gegensatz zu Biografien erstrecken sich Memoiren jedoch nicht unbedingt über ein ganzes Leben. Sie folgen einem bestimmten Thema oder Zeitrahmen, und ihre Wahrheit liegt in der Erfahrung des Autors. Ich will damit nicht sagen, dass Sie in Ihren Memoiren lügen können, aber Sie können sich auf das Thema Ihres Lebens konzentrieren und nicht auf die Handlung. Es geht darum, die emotionale Wahrheit ebenso wie die faktische Wahrheit zu finden.
Beispiel: „Eine meiner frühesten lebhaften Erinnerungen ist die, als ich vier Jahre alt war. Wir lebten an den Ausläufern der Rocky Mountains, und ich war mitten in der Nacht in die Küche gegangen, um mir etwas zu trinken zu holen. Vor dem Fenster bewegte sich etwas und erschreckte mich. Als ich aufblickte, stand ein Hirsch – ein Bock, wenn ich mich recht erinnere, denn er hatte ein Geweih – im Hinterhof. Er starrte mich direkt an, während ich meinen kleinen Becher umklammerte. Es war kalt, und aus seinen Nasenlöchern quoll Dampf. In meiner Erinnerung ist das Bild dunkel, fast gotisch, aber ich erinnere mich nicht, dass ich Angst hatte. Ich war von seinem Anblick hypnotisiert. Noch Jahre später dachte ich an ihn, an diesen Fremden, den ich bei einem Mitternachtsimbiss traf. Ich konnte nicht umhin, mich zu fragen, ob er jemals an mich gedacht hat.“
Sind wir ehrlich, ich habe wahrscheinlich alle Details falsch verstanden. Vielleicht war es keine Milch, sondern ein Saft. Es war acht Uhr abends, nicht Mitternacht, und meine Mutter schenkte mir das Getränk ein. Ich habe keine Ahnung. Aber so habe ich es in Erinnerung.
Das ist eine sehr alte Erinnerung, eine, die ich im Laufe der Jahre tausendmal rekonstruiert habe, also ist meine Erinnerung nicht wie ein Sicherheitsvideo von dem Vorfall. Ist das von Bedeutung? Eigentlich nicht. Aus irgendeinem Grund hielt mein Verstand es für wichtig und füllte die Lücken aus. Daraus kann ich viel darüber lernen, wie ich die Welt wahrnehme.
Das ist die Kraft der Memoiren. Sie ermöglichen es uns, in Erinnerungen einzutauchen, die wir nicht verstehen, und mit einer neuen Perspektive davonzukommen.
>>Sehen Sie sich meine Liste von Bullet Journal-Sammlungen an, die Ihre Schreibfähigkeiten verbessern können.
Wie Memoiren Ihr Journaling verbessern können
Das Schreiben von Memoiren gibt uns ein tieferes Verständnis für unsere eigenen Erfahrungen. Sie wissen bereits, wie wertvoll das Führen eines Tagebuchs für die Organisation Ihres Lebens und die Planung Ihrer Zukunft sein kann. Aber es kann auch ein wichtiges Fenster in Ihre Vergangenheit sein.
Hier sind nur einige Möglichkeiten, wie diese Übung wertvoll sein kann:
- Alte Erinnerungen neu beleben
- Eine Frage aus Ihrer Vergangenheit erforschen
- Muster in Ihrem Leben entdecken
- Schreib- und Kommunikationsfähigkeiten entwickeln Fähigkeiten
- Kann zu geistiger und emotionaler Klarheit verhelfen
- Schmerzhafte Erinnerungen lindern
- Erinnerungen bewahren, die man schätzt
Das Schreiben von Memoiren kann intensiv sein, gefühlsmäßig. Überanstrengen Sie sich nicht! Damit Sie der Versuchung widerstehen können, diese Aufgabe jeden Tag in Angriff zu nehmen, habe ich 12 monatliche Aufforderungen für Sie zusammengestellt.
- Schreiben Sie 30 Minuten lang (oder bis Sie das Thema erschöpft haben)
- Schrecken Sie nicht davor zurück, von der Aufforderung abzuweichen. Du wirst nicht benotet. Es ist völlig in Ordnung, deinem weißen Kaninchen zu folgen, wohin auch immer die Erinnerung dich führt.
- Besuche deine Memoiren-Seiten ein paar Monate nachdem du sie geschrieben hast. Hat sich Ihre Perspektive verändert?
Monatliche Memoirenanregungen für Ihr Tagebuch
>>Schreiben Sie 30 Minuten lang, oder bis Sie das Thema ausgeschöpft haben. Wenn du ein PF-Abonnent bist, kannst du dir die Liste unten ausdrucken und mit Tombow Mono-Klebeband in dein Tagebuch kleben.
1. Januar, neue Anfänge: Erinnere dich an einen wichtigen Zeitpunkt in deinem Leben, an dem du einen Neuanfang gemacht oder etwas Neues zum ersten Mal ausprobiert hast. Vergleichen Sie die Person, die Sie vor und nach diesem Ereignis waren. Inwiefern hat der Neuanfang Ihre Sichtweise auf die Person, die Sie sind, verändert?
2. Februar, Eine Zeit der Verbindung: Die Beziehungen, die wir zu anderen Menschen aufbauen, sind entscheidend dafür, wie wir unser Leben leben. Denken Sie an eine Beziehung in Ihrem Leben, in der Vergangenheit oder in der Gegenwart. Es kann sich um eine Freundschaft, eine familiäre Beziehung, ein romantisches Interesse oder eine berufliche Verbindung handeln. Wie könnte Ihr Leben anders verlaufen, wenn Sie diese Beziehung nicht eingegangen wären?
3. März, Objekte der Veränderung: Gehen Sie in Ihrem Haus umher, bis Sie einen Gegenstand entdecken, der bei Ihnen Erinnerungen auslöst: das Telefon, das geklingelt hat, um Sie über den Tod von jemandem zu informieren, die Steppdecke, die früher Ihrer Großmutter gehörte, das Kleid von der Weihnachtsfeier im Büro. Wählen Sie einen Gegenstand aus, der einen Nerv getroffen hat. Schreibe über die Erinnerungen und Gefühle, die das Objekt ausgelöst hat.
4. April, Zeitkapsel: Es ist 100 Jahre in der Zukunft, jemand hat gerade eine Zeitkapsel aus deinem Leben ausgegraben. Beschreibe die Gegenstände in der Kapsel und was sie deiner Meinung nach über dich aussagen. Verbinde jeden Gegenstand mit einer Erinnerung aus deinem Leben.
5. Mai, Wahre Reflexionen: Betrachte dein Spiegelbild im Spiegel. Hast du irgendwelche Narben oder Tätowierungen, die eine interessante Geschichte haben? Versuchen Sie nun, sich vorzustellen, Sie sähen sich selbst als einen Fremden. Was denken Sie über die Person, die Sie anschaut? Was können Sie über das Äußere hinaus über die Person feststellen?
6. Juni, Erforschung des Unbekannten: Denken Sie an eine Zeit, in der Sie an einen völlig neuen Ort gereist sind. Es kann ein neuer Kontinent, ein neues Land, eine neue Stadt oder auch nur die nächste Nachbarschaft sein. Hauptsache, du kannst dich lebhaft daran erinnern, wie du den Ort zum ersten Mal gesehen hast. Versuchen Sie sich daran zu erinnern, wie Sie sich fühlten, als Sie das Unbekannte in sich aufnahmen. Beflügelt? Ängstlich? Inspiriert? Unbehaglich? Schreiben Sie nun darüber, wie Sie mit einem Freund, der noch nie da war, an diesen Ort zurückkehren. Führen Sie Ihren Freund durch Ihre Erinnerungen, wie Sie diesen Ort zum ersten Mal gesehen haben.
7. Juli, Alltägliche Wunder: Denke an ein gewöhnliches Ritual, das du jeden Tag ausführst: Spazieren gehen, Kaffee trinken, die Nachrichten lesen, sich dehnen. Es kann alles sein, was Sie regelmäßig tun und was Ihnen wichtig ist. Was sind Ihre frühesten Erinnerungen an dieses Ritual? Hat es andere Bereiche Ihres Lebens geprägt? Warum, glaubst du, ist dieses Ritual so wichtig für dich geworden?
8. August, Wiederentdeckung: Suchen Sie sich ein Lieblingsfoto aus Ihrer Vergangenheit. Betrachten Sie jedes Element des Fotos und versuchen Sie sich daran zu erinnern, was Sie gedacht, gefühlt, gerochen haben, usw. Was ist das Besondere an diesem Foto, das es zu einem Ihrer Lieblingsfotos macht? Erleben Sie irgendwelche unerwarteten Emotionen, wenn Sie es betrachten?
9. September, Vergessene Fertigkeiten: Erinnere dich an deine Jugendzeit. Hattest du irgendwelche Fähigkeiten, die du im Laufe der Zeit verloren hast?
10. Oktober, Trostessen: Welches Essen ist in deinem Leben häufig aufgetaucht? Vielleicht hat Ihre Familie ein Lieblingsgericht, ein besonderes Dessert oder ein bekanntes Rezept. Rufen Sie Erinnerungen wach, in denen das Essen eine Rolle spielt. Gibt es einen roten Faden? Überlege auch, wie sich deine Sichtweise bei jeder Erinnerung, die du wieder aufgreifst, ändert.
11. November, Gespaltene Loyalitäten: Denken Sie an eine Zeit, in der Ihre Loyalität Sie in verschiedene Richtungen gezogen hat: Ein Streit mit Familienmitgliedern über Politik, Religion oder wenn du zwischen verfeindeten Freunden feststeckst. Welche Elemente haben dich dazu gebracht, dich mit der einen oder anderen Seite zu identifizieren?
12. Dezember, Das Geschenk: Du reist in der Zeit zurück, um deinem jüngeren Ich ein Weihnachtsgeschenk zu machen. Wie alt bist du? Was ist das Geschenk? Warum hast du gerade dieses Geschenk und diese Zeit deines Lebens gewählt?
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Sie sind dran mit Teilen! Wie fügst du Erinnerungen in dein Tagebuch ein? Verraten Sie uns Ihre Tipps für das Einfügen von Erinnerungen, oder kommentieren Sie unten, was Sie aus dieser Übung gelernt haben.
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