Liebende Tiereltern und Tierfreunde fürchten sich vor dem Zeitpunkt, an dem ihr Haustier sterben wird. Allzu viele von uns erleben den tragischen oder traumatischen Tod ihrer Gefährten. Andere erleben ein unvollständiges Ende mit einem entlaufenen Haustier, ohne jemals wirklich zu wissen, was aus ihnen geworden ist.
Wir müssen bei der Euthanasie extrem schwierige Entscheidungen treffen und sind oft nicht in der Lage, zu schlafen oder etwas zu tun, was früher Freude bereitet hat. Wenn wir weinen, haben wir Angst, dass die Tränen nie mehr aufhören könnten. Doch gleichzeitig erleben wir den Schmerz, um uns daran zu erinnern, dass unsere Haustiere uns etwas bedeutet haben.
Wenn wir um unsere Haustiere trauern, werden wir vielleicht von anderen verurteilt. Die Worte „Es war nur ein Haustier, du kannst dir jederzeit ein neues holen“ können uns zutiefst treffen und uns fragen lassen, ob wir so sehr um den Tod unseres Gefährten trauern sollten.
Was ist eigentlich „normale“ Trauer?
Menschen können sich bei der Konfrontation mit Trauer äußerst unwohl fühlen. Die meisten von uns fürchten sich vor ihrer eigenen Sterblichkeit und ignorieren das Konzept des Todes gern. Wenn jemand trauert, gibt es viele wohlmeinende Freunde, die einfach nicht die richtigen Worte finden und uns am Ende verletzen, anstatt uns durch die Trauer über den Verlust unseres Haustiers zu heilen.
Wir werden mit Zeitlinien konfrontiert, die uns entweder von unseren Freunden vorgeschlagen werden oder die wir in unserem eigenen Kopf erschaffen. Manche hören Familienmitglieder sagen: „Du hast einen Monat lang darüber geweint, es ist Zeit, mit deinem Leben weiterzumachen.“ Andere erwarten einen linearen oder chronologischen Zeitrahmen. Die Menschen neigen immer noch dazu, zu glauben, dass Trauer ein reibungsloser Prozess sein sollte, den man schnell hinter sich bringen kann.
Tatsache ist jedoch, dass die Trauer keineswegs linear oder chronologisch verläuft. Theorien über Trauer und Verlust versuchen, uns zu leiten und uns die Gefühle zu erklären, mit denen wir konfrontiert sind. Die ehrliche Wahrheit ist, dass Trauer extrem chaotisch ist. Wir erleben die akute Phase der Trauer, d. h. den Moment unmittelbar nach dem Tod. Wir erleben auch die vorweggenommene Trauer, d. h. die Gefühle der Trauer, während unser Haustier noch lebt, wir uns aber des bevorstehenden Endes bewusst sind, sei es durch Krankheit oder natürlichen Tod. Es gibt Depression, Angst, Schmerz, Panik, Scham, Schuldgefühle, Wut, Bedauern und vieles mehr, das in diesem Artikel nicht aufgezählt werden kann.
Manchmal brauchen wir ein wenig zusätzliche Unterstützung, die normalerweise von einem zugelassenen Berater, Sozialarbeiter oder Psychologen kommt.
Wann wird Trauer ungesund?
Wenn wir den Zeitraum der Trauer betrachten, ist es in der Regel ungenau, die Zeitachse der Trauer zu betrachten. Die Zeit, die es braucht, um eine Trauererfahrung zu durchlaufen, ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Bei einer Person kann es vier Monate dauern, bis sie sich wieder „normal“ fühlt und die Adoption eines anderen pelzigen Freundes in Betracht zieht. Bei einem anderen kann es sechs Monate, neun oder ein Jahr dauern.
Der Grad der Auswirkung der Trauer auf Ihr Leben ist der wichtigste Teil. Es ist völlig normal und gesund, sich nach dem Tod eines Haustieres zu isolieren und extreme Gefühle zu empfinden. Jedes Mal, wenn wir weinen oder einen emotionalen Ausbruch erleben, heilt unser Körper und verarbeitet die Erfahrung.
Wenn unsere Gedanken und Gefühle uns monatelang ans Bett fesseln, kann sich das negativ auf unser Leben auswirken. Wenn wir von einem Job abhängig sind, um die Miete zu zahlen und unsere restlichen Tiere zu versorgen, kann dies den Erhalt des Jobs beeinträchtigen und uns mit dem Verlust des Arbeitsplatzes konfrontieren. Wenn wir nicht essen und abnehmen, kann unsere Gesundheit in Gefahr sein. Wenn wir uns weiterhin monatelang isolieren, ohne auf die Kontaktaufnahme unserer Freunde zu reagieren, besteht die Gefahr, dass wir uns weiter isolieren und die soziale Unterstützung abnimmt, was sich negativ auf unsere Psyche und unser allgemeines Wohlbefinden auswirken könnte.
Wenn Ihre Verhaltensmuster Ihr Leben über einen längeren Zeitraum hinweg erheblich beeinträchtigen, kann es hilfreich sein, einen professionellen Berater zu Rate zu ziehen, der Ihnen dabei helfen kann.
Selbsthass, Schuldzuweisungen und schädliche Gedanken
Es kommt häufig vor, dass liebende Tiereltern sich selbst die Schuld am Tod ihres Tieres geben, besonders wenn sie die schwierige Entscheidung zur Euthanasie treffen müssen. Wenn wir unsere Gedanken umlenken und den Trauerprozess durchlaufen, werden diese Gedanken in der Regel weniger und können durch glücklichere Erinnerungen ersetzt werden, mit der Erkenntnis, dass Ihr Tier durch Ihre Entscheidung nicht mehr leiden musste.
Unser Verstand versucht schnell, unsere neue Realität zu verarbeiten, wenn wir den Tod eines Haustieres erlebt haben. Einige von uns haben einen eher negativen Verstand, der uns leicht Schuld, Schuldgefühle oder Scham auferlegt.
Wir sagen vielleicht zu uns selbst: „Du hättest wissen müssen, dass das passieren würde.“ „Warum hast du das nicht getan?“ „Ich habe sie getötet.“ Diese Gedanken sind ungesund und schädlich, wenn sie ohne achtsame Umlenkung über längere Zeiträume fortgesetzt werden.
Ohne achtsame Umlenkung zu positiveren Gedanken neigen sie dazu, sich aufzubauen und noch dunkler zu werden. Wenn Ihr Geist grübelt oder schnell durch die gleichen, immer dunkler werdenden Gedanken kreist, kann es sehr hilfreich sein, in dieser Zeit eine professionelle Beratung aufzusuchen.
In diesem Fall bieten Berater eine nicht wertende Präsenz und können mit Ihnen zusammenarbeiten, um den Ursprung dieser Gedanken zu verstehen. Typischerweise sind diese Gedanken historisch bedingt und können sehr unbewusst sein, bis sie durch ein bedeutendes Lebensereignis ausgelöst werden, wie zum Beispiel den Tod eines Haustiers.
Selbstschädigung, übermäßiger Alkohol- oder Drogenkonsum oder Selbstmordgedanken
Es gibt Zeiten in unserem Leben, in denen wir das Gefühl haben, dass es keine Hoffnung mehr gibt. Dass wir einfach den Tiefpunkt erreicht haben und nichts mehr aushalten können. Wenn unser Haustier in einem dunklen Moment unseres Lebens stirbt, kann das schmerzhafte Gedanken und Handlungen auslösen, die extrem schädlich sind.
Wenn Sie sich nach dem Tod eines Haustieres dabei ertappen, dass Sie Drogen nehmen oder exzessiv trinken, kann die zusätzliche Unterstützung eines Beraters Ihnen helfen, das Erlebte zu verarbeiten und alternative Methoden zu finden, um damit fertig zu werden.
Viele Male nehmen Selbstmordgedanken oder Selbstverletzungen wie Schneiden oder andere Formen der Selbstverstümmelung mit dem Drogenkonsum und chronisch negativen Selbstgesprächen zu.
Gedanken, das eigene Leben zu beenden, sind nicht so selten, wie Sie vielleicht denken. Es gibt viele Menschen, die nach dem Tod ihres Haustiers mit dem Leben hadern, vor allem, wenn ihr Haustier einer der einzigen Gründe für ihr Leben war. Viele Menschen leben Tag für Tag in dem Wissen, dass ihr Haustier von ihnen abhängt, und in schweren Zeiten können unsere Haustiere unsere einzige Stütze sein.
Wenn Selbstmordgedanken auftauchen und Sie sich unsicher fühlen, sollten Sie wissen, dass es bei der Nationalen Selbstmord-Hotline unter der Nummer 1-800-273-8255 immer Hilfe und Menschen gibt, die sich kümmern. Es ist niemals ein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke, wenn man sich an einen Berater wendet.
Es gibt so viele vierbeinige Freunde, die in unserem Leben bedingungslose Liebe erfahren wollen. Wenn wir uns in dieser Zeit noch nicht bereit für ein weiteres Haustier fühlen, gibt es Retter, die sich über ein paar Augenblicke Ihrer Zeit freuen würden, um die Liebe zu erfahren, die nur Sie geben können.