Eine Trennung kann wirklich verdammt schrecklich sein, wenn man derjenige ist, der sie erfährt, und man fühlt sich verwirrt, unsicher und sehr traurig. Aber der „Oberbrecher“ zu sein, kann manchmal genauso hart sein. Im Vorfeld des Rauswurfs schwirren einem viele Gedanken durch den Kopf: Mache ich das Richtige? Kann ich meinem eigenen Urteilsvermögen trauen? Was ist, wenn sie weinen, schreien oder einen Penis auf mein Auto sprühen? Wenn du dir sicher bist, dass es das Richtige ist, deine Langzeitbeziehung zu beenden, dann erfährst du hier, wie man Schluss macht.
Beziehungsexperte Gary Amers gibt seine Ratschläge, wie man mit jemandem Schluss macht, wie ein erwachsener Mensch. Und zwar ohne unnötig fies zu sein, aber auch, um auf den Punkt zu kommen.
Wie man mit jemandem Schluss macht
Sein Sie klar
Man möchte nur dann mit jemandem Schluss machen, wenn die Person nicht mehr zu den eigenen Ansichten, Werten, Leidenschaften, Bedürfnissen und Wünschen passt. Schreiben Sie also vor der Trennung eine Liste der Dinge, die Sie in einer Beziehung nicht mehr sein, fühlen oder erleben wollen, damit Sie sich bei der Trennung darüber im Klaren sind. Dann schreibe auf, was du jetzt willst, und visualisiere es.
Verliebe dich zuerst in Gedanken
Es ist schwieriger, sich zu trennen, wenn du dich immer wieder auf den einen Moment konzentrierst, in dem du
glücklich warst. Wenn du versuchst, die Kraft zu entwickeln, dich von einem Partner zu trennen, verbanne diesen Gedanken. Konzentrieren Sie sich auf die fünf negativsten Momente in Ihrer Beziehung. Erinnern Sie sich daran, was Sie in diesen Momenten gesehen, gehört und gefühlt haben. Wiederhole diesen Prozess immer wieder.
Sei freundlich, aber streng
Sich zu trennen kann sehr schmerzhaft sein, nicht nur für die Person, die zurückgelassen wird
, sondern auch für die Person, die den Partner verlässt. Sei freundlich und respektvoll, wenn du anfängst, dich zu
entfernen, aber sei streng mit deinen Grenzen, denn wenn du nicht ganz klar bist, könnte dein Partner gemischte Signale bekommen und am Ende noch viel länger in der Nähe bleiben.
Finde heraus, wie wertvoll sie sind
Nur du kannst entscheiden, was dein Partner dir wert ist. Ist er ein gemeinsames Abendessen oder ein fünfminütiges Kaffeekränzchen wert? Ist er eine SMS mit vier Wörtern oder eine letzte Nacht voller Leidenschaft wert? Soz, aber das kannst nur du entscheiden.
Blicke nach vorn
Denke an all die Dinge, die du jetzt sein, tun und haben kannst, nachdem
du dich getrennt hast. Lassen Sie sich von Gedanken überschwemmen, die glückliche Schwingungen aktivieren. Die Erfahrungen von morgen entstehen immer aus den Gedanken, die du heute denkst.