30. März 2020
Wenn du ein KELVIN-Nachtlicht hast oder darüber nachdenkst, dir eines zuzulegen, ist es wahrscheinlich, dass du die Temperatur deines Kinderzimmers überwachen willst. Das ist großartig! Die Sorge, ob es Ihrem Kind zu warm oder zu kalt ist, kann nervenaufreibend sein, vor allem, wenn es sich um einen Säugling handelt. Babys können uns nicht verbal mitteilen, ob sie sich unwohl fühlen, daher braucht es etwas Übung. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, das Wohlbefinden Ihres Babys besser einschätzen zu können:
Tipp Nr. 1: Halten Sie die Temperatur im Zimmer Ihres Babys zwischen 65 und 72 Grad Fahrenheit (18-21 Grad Celsius).
Viele Eltern denken, dass ein Baby in viele Schichten eingepackt werden muss – aber das stimmt nicht! Säuglinge sind anfälliger für Überhitzung, und Überhitzung erhöht das Risiko von SIDs, besonders in den ersten sechs Lebensmonaten. Aber kein Stress! Es gibt eine große Spanne, die Experten empfehlen – bleiben Sie zwischen 65 und 72 Grad Fahrenheit (18-21 Grad Celsius) für Ihr Baby.
Die einfachste Art, die Raumtemperatur Ihres Babys zu überwachen, ist ein Thermostat, aber wenn Ihr Zimmer oder Ihre Überwachungskamera keinen hat, wird ein tragbares Raumthermometer den Zweck erfüllen.
KELVIN ist ein Raumthermometer, das seine Farbe ändert, je nachdem, ob es zu warm, kalt oder genau richtig ist! Wenn der Raum zu kalt ist, wird KELVIN blau. Wenn der Raum zu heiß ist, wird KELVIN rot. Wenn der Raum die richtige Temperatur hat, färbt sich KELVIN bernsteinfarben-orange. Noch besser ist, dass KELVIN individuell anpassbar ist, d. h. je nach Ihrem eigenen Wohlbefinden, den Ratschlägen Ihres Kinderarztes und Ihrem Wohnort kann der bernsteinfarbene Bereich angepasst werden. Wir wissen, dass das, was für eine Familie das Richtige ist, für eine andere nicht unbedingt das Richtige ist.
Tipp Nr. 2: Prüfen Sie schnell die Körpertemperatur Ihres Babys
Die einfachste Methode, um festzustellen, ob ein Säugling zu warm ist, ist, die Hand auf den Kopf, den Nacken oder den Bauch Ihres Babys zu legen und zu prüfen, ob es zu warm ist. Anzeichen für eine Überhitzung sind Schwitzen, feuchtes Haar, schnelle Atmung, gerötete Wangen und Hitzeausschlag.
Wenn Ihr Baby auch nach dem Füttern und sogar nach dem Wickeln unruhig ist, könnte es Ihnen mitteilen, dass es sich unwohl fühlt oder dass ihm zu warm ist.
Wenn ein Baby dagegen zu kalt ist, können seine Hände und Füße übermäßig kalt sein, und es ist weniger aktiv und lethargisch. In manchen Fällen kann es sogar vorkommen, dass sich die Hände oder Füße des Babys bläulich verfärben. Dies ist in der Regel kein Grund zur Panik, und in den meisten Fällen reicht es aus, das Baby mit zusätzlichen Schichten zu wärmen.
Tipp Nr. 3: Ziehen Sie Ihr Baby je nach TOG-Grad in die richtigen Schichten ein
Als allgemeine Faustregel gilt, dass ein Säugling eine Kleidungsschicht mehr braucht als Sie in der gleichen Umgebung tragen würden. Eine weitere effektive Methode, um zu entscheiden, wie Sie Ihr Baby anziehen sollten, ist die Ermittlung des TOG-Wertes, der für das Einwickeln oder den Schlafsack Ihres Babys erforderlich ist.
TOG steht für „Thermal Overall Grade“ und wird zur Berechnung der Wärmeisolierung eines Produkts verwendet. Schlafanzüge erhalten eine TOG-Einstufung, die darauf basiert, wie warm sie sein werden. Je höher der TOG-Wert ist, desto wärmer ist das Produkt. Es stimmt nicht unbedingt, dass der TOG-Wert umso höher ist, je dicker oder schwerer das Kleidungsstück ist, da der TOG-Wert den Wärmewiderstand misst, der vom Stoff abhängt.
Wenn Sie eine Windel oder einen Schlafsack kaufen möchten, hat die Marke, die Sie kaufen, möglicherweise eigene Richtlinien, wie Sie sich je nach dem von Ihnen gewählten Schlafkleidungsstück unter ihre Produkte legen sollten.
Im Allgemeinen gilt jedoch, dass ein TOG-Wert von 1,0 in den meisten Klimazonen fast das ganze Jahr über gut funktioniert, vor allem, wenn die Temperatur im Zimmer Ihres Babys konstant zwischen 68 und 72 Grad liegt. Ein Swaddle oder Schlafsack mit einem TOG-Wert von 1,0, kombiniert mit einem Strampler oder einem Strampelhöschen, ist eine beliebte Wahl.
Verwenden Sie natürliche, atmungsaktive Strampler, Swaddles und/oder Schlafsäcke (aus Baumwolle oder Wolle, nicht aus Polyester) und vermeiden Sie die Verwendung von Decken für Babys, um das Risiko von SIDs und Erstickung zu verringern.
Mit der Zeit und etwas Übung werden Sie in der Lage sein, leicht zu beurteilen, ob Ihr Kind zu warm oder zu kalt ist.
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