Ejercicios de béisbol para niños de 6 y 7 años

Hemos reunido algunos ejercicios básicos de béisbol para niños de 6 y 7 años que nos gustan para los niños en tee ball, coach pitch, o haciendo la transición entre los dos. Mientras que algunos niños estarán listos para un trabajo más complejo, otros todavía olvidarán en qué mano ponerse el guante. Estos niños son jóvenes. Mantenerlos comprometidos y divertirse va a hacer tanto para ellos a largo plazo cuando se trata de béisbol como el aprendizaje de los ejercicios reales.

Clínica de Entrenamiento GRATIS de 1 Hora con el Entrenador de Bateo de la MLBVea la Clínica Ahora

Ejercicios de Bateo

Los niños aman batear. El truco es que no pueden batear todos a la vez. Deje que cada niño experimente algo de éxito en cada ejercicio, pero mantenga la línea en movimiento. Además, en el último «hit» del bateador de un ejercicio, haz que corra hacia la primera base. Dígale al bateador que corra a través de la base, luego regrese a primera para golpear su pie en la bolsa una vez antes de que termine su ejercicio. A esta edad, se trata de desarrollar rutinas.

El ejercicio de swing lento

Este ejercicio se realiza con una pelota en un tee. Ayude al bateador a colocarse en una postura adecuada y enséñele a mantener la vista en la pelota durante todo el ejercicio. Este ejercicio consiste en dividir el swing en un par de partes y concentrarse en la pelota.

1. Haga que el bateador dé un paso hacia el montículo de lanzamiento y gire su pie delantero mientras avanza. El bateador no debe mover el bate durante el primer paso. Sólo el paso. Todo el movimiento debe completarse manteniendo la vista en la pelota.
2. Si es necesario, ayude al bateador a reposicionar ese pie delantero y a poner su cuerpo de nuevo en su postura posterior al paso. Recuérdele que mantenga la vista en la pelota mientras hace el swing. Ahora, deja que el bateador haga el swing. Que sea divertido. Esta no es la edad para ponerse serio, dales algo de éxito instantáneo.

En La Bóveda de Bateo, encontrarás varios videos tutoriales para ayudar a mejorar las habilidades de bateo de tus hijos.

El Ejercicio del Tee en Movimiento

Este es un ejercicio de béisbol bastante sencillo para niños de 6 y 7 años. Deja que el bateador batee desde el tee. Haga una pausa entre cada swing para ayudar al bateador con su postura, y recuérdele siempre que debe mantener la vista en la pelota y seguir con su swing. Haz una pausa y mueve el tee hacia arriba y hacia abajo, hacia dentro y hacia fuera, entre cada swing. Recuérdeles que deben pisar y hacer el swing prácticamente de la misma manera, independientemente de dónde esté la pelota. Tendrán la tentación de estirar los brazos cuando esté lejos, o de dar un paso atrás cuando esté dentro. Al hacer el swing en diferentes «lanzamientos», aprenderán a mantener el equilibrio y a repetir el swing. Si quiere ver un ejercicio similar que enseñamos a los bateadores de mayor edad, puede ver cómo enseñamos varios puntos de contacto.

El ejercicio de bateo con lanzamiento suave

OK, es importante prever que La Bóveda de Bateo enseña un enfoque en golpear la pelota con fuerza desbloqueando el poder de un bateador. Así que en realidad no enseñamos el bunting. Pero para los niños pequeños, este ejercicio es genial. Se trata de ver la bola de un lanzamiento y controlar la cabeza del bate. Lanza suave desde una distancia corta (alrededor de 15 pies). Haz que el bateador se ponga de pie para batear y «atrape» cada lanzamiento con la cabeza del bate. Ayuda al bateador con los ajustes necesarios. Es importante que los niños entiendan cómo y por qué están bateando. Recuerda que para los niños de 6 o 7 años todos estos conceptos son nuevos. Es importante que demuestre la forma correcta de batear. El bateador no debe balancear o empujar el bate hacia adelante.

Ejercicios de campo

Cuando buscamos ejercicios de béisbol para niños de 6 y 7 años, nos gusta centrarnos en sólo tres cosas al principio: aprender cómo funciona el campo y las posiciones, atrapar y lanzar la pelota, y correr las bases. Mantenga las cosas sencillas. Recuérdate a ti mismo y a tus jugadores que los errores forman parte del aprendizaje, y que divertirse es el objetivo número uno. Empieza con pelotas seguras y ve subiendo hasta llegar a las de verdad. Un jugador joven está desarrollando la confianza a esta edad y un golpe en el cuerpo con una bola dura puede ser más un contratiempo que un momento de aprendizaje.

Ejercicio de posiciones de llamada
Haga que todos los jugadores se alineen en las cuatro posiciones de campo (no receptor, no lanzador). Cada posición debe tener una cola (si tienes ocho jugadores, alinea a dos en cada posición, por ejemplo.) No pasa nada si las líneas no son iguales, estarás mezclando. El jugador al frente de cada fila está jugando, los demás están esperando su turno.

Ponte en el home con un cubo de pelotas. Justo antes de lanzar un grounder, llame a la posición a la que va a lanzar. No diga los nombres de los jugadores, diga la posición y luego lance. Haga que el jugador coloque la pelota, la lance hacia usted y regrese al final de la cola para su posición.

Una vez que haya pasado por cada cola un par de veces, mueva a los jugadores a nuevas posiciones y ejecútelo de nuevo-o pase al siguiente ejercicio.

El ejercicio del entrenador de base

Necesitará al menos dos entrenadores o padres para este ejercicio. Un entrenador de primera base y un entrenador de tercera base. Es útil tener a alguien de pie en la segunda para ayudar a los corredores a mantenerse en movimiento.

1. Haga que los jugadores se alineen en el plato de home. Deben escuchar la llamada del entrenador de primera base para correr. El jugador que está al frente de la línea es el bateador. Cuando el entrenador dice «batea», el bateador corre a primera y escucha que el entrenador diga «detente en primera» o «corre a segunda». Este ejercicio consiste en escuchar (prestar atención) mientras se corre.
2. Cuando el segundo bateador «batea» recibe las mismas instrucciones del entrenador de primera base, pero el corredor que ya está en la base debe escuchar al entrenador de tercera base. El corredor principal siempre se detiene en la tercera o da la vuelta a home, dependiendo de las instrucciones del entrenador. Mantenga la línea en movimiento.

El ejercicio de atrapar (y perseguir)

Puede no parecer un ejercicio, pero atrapar y lanzar es una parte importante del juego. Los niños de estas edades van a variar mucho en su habilidad para apuntar un lanzamiento, juzgar la distancia de un lanzamiento y atrapar con un guante. Ponlos en fila y haz que jueguen a la pelota. Puedes pasearte para ayudarles en la forma de lanzar. Pasarán bastante tiempo persiguiendo pelotas perdidas y deslizándose por el suelo para ensuciarse. Bien.

Envuelve

Los ejercicios deben ser divertidos. Además, no pases demasiado tiempo en un solo ejercicio. Cambia y mantén su energía. Si no ejecutas tus ejercicios de manera eficiente (y rápida) las cosas pueden volverse caóticas muy rápidamente. Pero, ellos quieren estar allí y la estructura de los ejercicios los mantendrá divertidos. Cuando el béisbol es divertido, tus jugadores querrán seguir haciéndolo. Y no olvides que también tenemos ejercicios y consejos para tus jugadores a medida que avanzan en el sistema. Síguenos en Facebook y nos aseguraremos de que estés cubierto.

Lectura relacionada: 8 Ejercicios Básicos para Entrenadores de Béisbol de Primera Vez &

La Bóveda de Bateo es la comunidad de bateo en línea más popular, más confiable y mejor calificada.

Fue creada para enseñar a los atletas cómo mover su cuerpo para desbloquear su swing más poderoso. Está diseñado para ayudar a los entrenadores a obtener resultados óptimos de sus atletas. Únase y obtenga acceso a más de 100 videos exclusivos para miembros e instrucciones paso a paso para que sepa exactamente qué hacer a continuación para desbloquear su poder en el plato.