El uso de la miel como medicina no es nada nuevo. Era un ingrediente en compuestos medicinales y curas realizadas por los médicos egipcios hace 5.000 años. El uso de la miel como medicina está en otras prácticas ancestrales, desde la medicina tradicional china y el ayurveda indio hasta el chamanismo maya. En los últimos diez años, se ha producido una explosión de la investigación científica sobre la miel como medicina en universidades, centros de investigación y clínicas médicas de todo el mundo.
Se espera que el mercado mundial de la miel alcance una tasa de crecimiento anual compuesta del 2,6% entre 2017 y 2023, según se indica en el sitio web de BeeCulture. Esto está impulsado en gran medida por el creciente número de aplicaciones de la miel para la salud. La historia del uso de la miel como medicina se remonta a los antiguos egipcios. No sólo la utilizaban como fuente de alimento, sino que comprendían su poder curativo medicinal.
La ciencia puede ser nueva, pero la práctica de utilizar la miel en los remedios se remonta a mucho tiempo atrás. Para este blog, nos mantenemos fieles a la ciencia. Hay investigaciones creíbles y documentadas sobre los usos tradicionales y modernos de la miel en las enfermedades humanas. Nos fijamos en la investigación para comprender los poderes curativos probados de la miel.
- El poder de la miel como medicina puede sorprenderle.
- Un dulce camino para mejorar la salud con la miel como medicina
- La miel cruda posee muchos beneficios para la salud.
- La miel es un increíble alimento básico en la despensa. Tiene una vida útil eterna repleta de nutrientes; la miel cura.
- Curador de heridas
- La miel es medicina, cura las heridas crónicas resistentes a la curación:
- Peróxido de hidrógeno
- Hiedra venenosa
- Vitaminas y nutrientes
- Pre y Probióticos
- Actividad antioxidante
- Potenciador natural de energía
- Una cura para la tos y los resfriados comunes
- Fitoquímicos
- Cuidado de la piel
- Caspa
- Ayuda a dormir
- La miel a la hora de acostarse también ayuda:
- Modo de incorporar la miel curativa a su rutina diaria:
- Prueba estas recetas curativas con miel:
- Té de limón, jengibre y cúrcuma
- Té de jengibre, limón y miel Dr. Feelgood
- Receta de baño de avena
El poder de la miel como medicina puede sorprenderle.
En su libro, The Honey Prescription, Nathaniel Altman explora el amplio espectro de usos medicinales de la miel. En concreto, explora cómo estos remedios pueden ser utilizados de forma segura en casa, así como por los profesionales de la salud con licencia. Incluye una amplia selección de recetas a base de miel que pueden utilizarse para tratar problemas de salud comunes, desde quemaduras, conjuntivitis y úlceras hasta caries dentales.
Altman explica las razones fisiológicas por las que la miel es tan eficaz en el tratamiento de enfermedades resistentes a los antibióticos sin efectos secundarios. También ilustra la capacidad de la miel para eliminar E. coli y «superbacterias» como el SARM. Además de recurrir a siglos de material procedente de fuentes históricas y de la medicina popular, también examina el papel sagrado de las abejas desde el antiguo Egipto. El trastorno de colapso de las colonias, incluidos los métodos para proteger nuestras preciadas colmenas, también están cubiertos.
Un dulce camino para mejorar la salud con la miel como medicina
En Waxing Kara, no somos médicos, y esto no es un consejo médico, pero hemos hecho nuestra investigación sobre los usos de la miel en la piel. También hemos seguido de cerca las nuevas investigaciones que apoyan el uso de la miel para la inmunoterapia en las alergias. Basándonos en varios estudios, existen pruebas científicas que apoyan que la miel es curativa.
La miel cruda posee muchos beneficios para la salud.
- Con un historial de siglos, está bien documentado que la miel es un agente antibacteriano.
- La miel cura las heridas, las quemaduras y las infecciones oculares.
- Las investigaciones apoyan que hay beneficios en el uso de la miel para las alergias. Si no está seguro de los resultados de este estudio, por favor, inténtelo. Consuma una cucharadita de auténtica miel cruda de su apicultor local una vez al día durante la temporada de alergias y compruebe si nota la diferencia.
- Médicos, naturópatas y otros profesionales de la salud han defendido un régimen diario de miel para fortalecer el sistema inmunológico y evitar las enfermedades.
- La miel es un complemento nutritivo de los suplementos y alimentos, ya que proporciona vitaminas, minerales y fitoquímicos derivados de las plantas.
- Retrasa el envejecimiento y frustra las enfermedades degenerativas como las cardiopatías y el cáncer con la miel, que contiene antioxidantes biodisponibles
- Mejora la absorción del calcio con la vitamina D y los azúcares que se encuentran de forma natural en la miel
- Cuenta con una fuente de energía natural sin los picos de azúcar de los azúcares procesados en la miel, especialmente para los deportistas
La miel es un increíble alimento básico en la despensa. Tiene una vida útil eterna repleta de nutrientes; la miel cura.
Curador de heridas
Un estudio realizado en 2008 por la Universidad de Bonn en Bonn, Alemania, demostró que hay potencial para utilizar la miel como agente antibacteriano en pacientes con sistemas inmunitarios suprimidos.
Se ha demostrado que algunas variedades de miel, por ejemplo, la miel de Manuka, estimulan la producción de monocitos que combaten las infecciones. Si las investigaciones a largo plazo demuestran que esto es cierto, convertirán a la miel de Manuka* en un sólido producto farmacéutico.
La miel es medicina, cura las heridas crónicas resistentes a la curación:
- Heridas por presión
- Post-heridas quirúrgicas
- Septicemia meningocócica
- Estafilococo
- Herpes
- MRSA
- Quemaduras
Peróxido de hidrógeno
La miel es un antibiótico natural y es útil tanto interna como externamente en tu cuerpo. Contiene elementos de peróxido de hidrógeno léase: lejía, que se utiliza como desinfectante bacteriano para heridas y quemaduras. Las bacterias prosperan en ambientes cálidos y húmedos. Pero las bacterias no pueden sobrevivir en la miel debido a su bajo contenido en agua, inferior al 18%, y a la presencia de glucosa oxidasa, que descompone los azúcares de la glucosa en el proceso de curación. Como resultado, las bacterias mueren y la herida se seca. También es eficaz en especies bacterianas resistentes a la meticilina, como el Staphylococcus aureus.
Hiedra venenosa
Incluso hemos explorado y podemos proporcionar experiencia de primera mano con el uso de la miel para curar la hiedra venenosa. No es broma, ayuda a calmar la picazón y el ardor que viene con un caso terrible de hiedra venenosa.
Vitaminas y nutrientes
Durante los últimos 10 años, los investigadores de todo el mundo han encontrado que la miel contiene vitaminas y nutrientes:
- Tiamina
- Riboflavina
- Niacina
- Ácido pantoténico
- Piridoxina
- Vitamina C
- Calcio
- Cobre
- Hierro
- Magnesio
- Manganeso
- Fósforo
- Potasio
- Cromo
- Selenio
- Zinc
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Pre y Probióticos
Pre y probióticos hay en la miel. Eso hace que la miel sea un valioso recurso nutricional y medicinal. Las investigaciones han relacionado la miel con un mejor equilibrio microbiano intestinal, la tos y otras afecciones respiratorias.
Actividad antioxidante
La miel tiene una variedad de flavonoides y ácidos fenólicos que actúan como antioxidantes. Los antioxidantes eliminan los radicales libres. La miel contiene oligoelementos y posee propiedades antibacterianas, antioxidantes y antiinflamatorias, junto con un potencial curativo para dolencias como el dolor de garganta y los trastornos digestivos.
Potenciador natural de energía
En nuestra búsqueda por nutrir nuestros cuerpos con alimentos reales, naturales y no adulterados, hay una creciente corriente de ideas en torno al retorno a las raíces «primarias». Una carencia nutricional, debatida a menudo en medio del continuo consumo masivo, es la cuestión de los edulcorantes.
La miel es un potenciador natural de energía para los deportistas. En 100 gramos de miel pura (la que se encuentra en los apicultores, no en la tienda) contiene un 82,4 % de hidratos de carbono, 38,5 gramos de fructosa, 31 gramos de glucosa, 7,2 gramos de maltosa y algo más de 1 gramo de sacarosa.
Una cura para la tos y los resfriados comunes
Salvar a las abejas de las duras condiciones climáticas es fundamental para los apicultores de todo el mundo. Además, hacerlo también es fundamental para el sector sanitario. Muchas personas utilizan la miel como una forma alternativa de medicina. Sin embargo, un estudio realizado sobre los beneficios de la miel en los niños demostró que los niños de 1 a 5 años que sufrían de tos nocturna experimentaban mejoras tras tomar una cucharadita de miel natural antes de acostarse. Al consumir miel, ésta recubre el dolor de garganta, protegiéndolo de la tos constante.
Fitoquímicos
La miel que no posee peróxido de hidrógeno contiene fitoquímicos, compuestos químicos derivados de plantas o frutas.
La miel es un potenciador natural de energía para los deportistas. En 100 gramos de miel pura (la que se encuentra en los apicultores, no en la tienda) contiene un 82,4 % de hidratos de carbono, 38,5 gramos de fructosa, 31 gramos de glucosa, 7,2 gramos de maltosa y algo más de 1 gramo de sacarosa.
Cuidado de la piel
En la antigüedad, la miel se frotaba en una herida fresca como antiséptico. Hoy en día, la miel cruda se utiliza para tratar ciertos problemas de la piel:
- Como herramienta de belleza, la miel combate los radicales libres de la piel
- Para reparar la piel de forma natural igualando el tono de la piel, incluso ayudando con el acné
- Para tratar de forma natural las quemaduras solares
Caspa
La mayoría de los champús anticaspa contienen productos químicos cancerígenos que son perjudiciales para el cuero cabelludo. La miel natural, en cambio, es totalmente segura y aporta un alivio instantáneo al cuero cabelludo. La razón principal por la que la miel es eficaz en el tratamiento de la caspa y la dermatitis es que ataca directamente y mata los hongos presentes en el cuero cabelludo. También reduce la inflamación causada por la infección fúngica. La piel se cura mucho más rápido y se reduce la caída del cabello.
Ayuda a dormir
Las investigaciones han descubierto que la miel mejora, facilita y alarga el sueño reparador mediante al menos tres mecanismos. Cuando se toma la miel antes de acostarse:
- El consumo de miel a la hora de acostarse favorece el sueño terapéutico. Por ejemplo, la miel asegura unas reservas adecuadas de glucógeno hepático mientras se duerme durante ocho horas.
La miel a la hora de acostarse también ayuda:
- Prevenir la liberación de cortisol y adrenalina a primera hora de la mañana, lo que asegura unas reservas adecuadas de glucógeno hepático durante ocho horas de sueño
- El cuerpo libera melatonina, la hormona necesaria tanto para la recuperación como para la reconstrucción del tejido corporal durante el descanso.
- Incrementa el sistema inmunológico
- Limita la liberación a primera hora de la mañana de dos hormonas del estrés, el cortisol y la adrenalina.
- Estabiliza los niveles de azúcar en sangre.
Modo de incorporar la miel curativa a su rutina diaria:
- Añadir una cucharadita de miel a una taza de té caliente de manzanilla, azahar, melisa o flor de tilo- antes de acostarse para mejorar el sueño.
- Aunque no podemos prometer que nuestra Miel de la Costa Oriental le ayudará a despedirse de su dolor de garganta o de sus alergias, creemos que ayuda. Le animamos a que experimente el uso de la miel para la inmunoterapia y si le funciona, entonces siga haciéndolo.
- Caliente una taza de leche y añada una cucharadita de miel y un poco de cúrcuma molida. Beba antes de acostarse.
- Prepare medio vaso de zumo de naranja diluido con una cantidad igual de agua tibia. Añade dos cucharaditas de miel y bébelo justo antes de acostarte.
- Mezcla lavanda y menta en agua tibia durante 10 minutos, añade una cucharadita de miel y bébelo antes de acostarte.
- Combina dos onzas de miel con cinco gotas de aceite de lavanda. Añade dos cucharadas de esta mezcla a una bañera de agua caliente y disfruta de un relajante baño de 10 a 15 minutos.
Prueba estas recetas curativas con miel:
Este Té de Limón, Cúrcuma y Jengibre está repleto de antioxidantes, antiinflamatorios y antiguos poderes curativos.
Té de limón, jengibre y cúrcuma
Echa un vistazo a esta receta
Cuando nos sentimos un poco mal de ánimo recurrimos al jengibre, la miel y el limón. Lo llamamos té Dr. Feelgood y lo bebemos justo antes de acostarnos.
Té de jengibre, limón y miel Dr. Feelgood
Echa un vistazo a esta receta
No hay nada más calmante para la piel y el espíritu que este baño de avena con tu mezcla de té favorita para dormir. Su piel se sentirá como la seda después de este baño.
Receta de baño de avena
Mira esta receta
¿Qué dulce es saber que probando algunos de estos remedios caseros puedes mejorar tu salud diaria? ¡Descubre cómo usar la miel para curar lo que te aqueja! La miel es una solución segura y natural para la salud, sin efectos secundarios. Muchos expertos en salud la recomiendan como parte de los regímenes dietéticos debido a sus excelentes beneficios medicinales y para la salud.
* La irradiación destruye los aspectos vivos de la miel de Manuka que se vende en EE.UU.