Magnesiumsulfaatti, joka tunnetaan paremmin nimellä Epsom-suola, on kemiallinen yhdiste, joka koostuu magnesiumista, hapesta ja rikistä. Epsom-suolan kemiallinen koostumus on erittäin imukykyinen ja imee myrkkyjä mistä tahansa pinnasta, jonka se kohtaa, mukaan lukien ihmisen iho, mikä tekee siitä suositun käytettäväksi kylpysuolana. Epsom-suolassa liottaminen on myös laajalti käytetty keino infektioiden hoitoon. Epsom-suolat toimivat hyvin ulkoisten infektioiden hoidossa, mutta niitä ei pidä nauttia. Epsom-suolojen nauttiminen voi johtaa magnesiumin yliannostukseen, joka voi johtaa kuolemaan. Epsom-suolassa liottaminen ja kylpeminen saattaa nostaa magnesiumpitoisuutta elimistössä ihon kautta, mutta ei niin paljon, että magnesiumin yliannostuksen riski kasvaisi, joten Epsom-suola on turvallinen vaihtoehto ulkoisten infektioiden hoitoon.
Osta Epsom-suolaa, jota löytyy paikallisista ruokakaupoista. Niitä löytyy terveys-, kauneus- tai apteekkihyllyiltä. Toinen paikka etsiä olisi terveys- tai luontaistuotekauppa. Epsom-suolat tulisi säilyttää viileässä ja kuivassa paikassa, kun niitä ei käytetä.
Tee liotus. Täytä suuri kattila vedellä ja kuumenna se liedellä kovalla lämmöllä. Ota kattila pois liedeltä juuri ennen kuin se alkaa kiehua ja kaada tämä ammeeseen tai astiaan, johon mahtuu kaksi jalkaa tai kättä. Testaa veden lämpö kastamalla varvas tai sormi veteen. Jos vesi on liian kuumaa, odota muutama minuutti, että se jäähtyy. Muista, että kuuma tai lämmin vesi tuo myrkkyjä lähelle ihon pintaa, joten ulompien infektioiden hoidossa on sitä parempi, mitä kuumempi vesi on. Lisää veteen puoli kupillista Epsom-suolaa ja sekoita vispilällä tai isolla lusikalla, kunnes suolat ovat täysin liuenneet. Liota käsiä tai jalkoja tässä liuoksessa vähintään 20 minuuttia. Huuhtele liotettu ruumiinosa huolellisesti liotuksen jälkeen ja taputtele kuivaksi. Levitä alueelle vartaloöljyä tai -voidetta, sillä se on todennäköisesti hyvin kuiva.
Valmistele Epsom-suoloista kylpykylpy liotusta kehon pinnalla oleville alueille, jotka saattavat kärsiä tulehduksesta mutta joita ei voi liottaa kulhossa. Vedä kuuma kylpyamme ja lisää ammeeseen 2 kuppia Epsom-suolaa. Varmista, että suola jakautuu ammeeseen tasaisesti. Sitä voi sekoittaa kyynärvarrella ennen kylpyyn menoa. Makaa ammeessa vähintään 12 minuuttia. Huuhtele vartalo liotuksen jälkeen raikkaalla vedellä ja taputtele kuivaksi.