Tässä on kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää, yhden naisen mukaan, joka on ollut lääkityksessä kahdesti.
Jos olet joskus kamppaillut aknen kanssa, olet luultavasti kuullut ihotautilääkärisi mainitsevan Accutanesta ainakin kerran käyntisi aikana tai ehkä jopa tutkiessasi jotakin monista ratkaisuista tälle hyvin yleiselle ihosairaudelle.
”Ihmelääkkeenä” tunnettu Accutan – lääketieteelliseltä nimeltään isotretinoiini – on vuosien varrella saavuttanut melkoisen maineen kauneus- ja ihonhoitoyhteisössä. Johtui se sitten joistakin sen pahamaineisista sivuvaikutuksista tai uskomattomista tuloksista, joita käyttäjät ovat kokeneet, tämä lääkitys on varmasti vaikuttanut merkittävästi niihin, jotka ovat käsitelleet äärimmäistä aknea.
Dermatologit ja lääketieteen ammattilaiset ovat kaikki ylistäneet lääkitystä ja vedonneet sen menestykseen ja tehokkuuteen. Mutta ennen kuin harkitset tätä hoitoa, on tärkeää ymmärtää, mitä se tekee iholle.
”Accutane auttaa vähentämään C. acnesin määrää iholla, mutta ne voivat hiipiä takaisin ajan mittaan”, mikrobiologi ja Ellis Day Skin Sciencen tieteellinen neuvonantaja tohtori Laura Marinelli kertoo InStylelle. Siksi hän ehdottaa lääkityksen ohella myös vaihtoehtoisen ihonhoitosuunnitelman laatimista hoidon ajaksi.
”Ensinnäkin on erittäin tärkeää noudattaa ihotautilääkärisi neuvoja, sillä hänellä on todennäköisesti hyödyllisiä vinkkejä ihon terveyden ylläpitämiseksi ja tulevien puhkeamien välttämiseksi”, asiantuntija selittää. ”Toiseksi suosittelen sisällyttämään ihonhoitorutiineihisi tuotteita, jotka kohdistuvat ihottumien ja aknen tärkeimpään taustalla olevaan syyhyn, ihon Cutibacterium acnes -bakteeriin (lyhyesti C. acnes). Vaikka aknen syntyyn vaikuttavat monet tekijät, tällä mikrobilla uskotaan olevan ratkaiseva rooli, sillä se lisääntyy huokosissasi ja tuottaa koko joukon tekijöitä, jotka aiheuttavat kudosvaurioita ja tulehduksia. Itse asiassa tiettyjen C. acnes -tyyppien (tai -kantojen) on osoitettu olevan voimakkaammin tulehdusta edistäviä, ja ne ovat myös yleisempiä aknesta kärsivien iholla.”
Aamulla hän suosittelee kasvojen pesemistä hellävaraisella puhdistusaineella, joka ei naarmuta ihoa, ja sen jälkeen ei-komedogeenistä kosteusvoidetta ja aurinkosuojavoidetta, jotka ravitsevat ihoa ja lisäävät UV-suojakerroksen. Voit myös käyttää seerumia ennen kosteusvoidetta, mutta muista olla käyttämättä sellaisia seerumeita, jotka sisältävät suuria pitoisuuksia AHA:ta/BHA:ta tai C-vitamiinia, sillä ne voivat aiheuttaa ärsytystä.
”Yöllä voit toistaa saman rutiinin, tietenkin ilman suojakerrointa”, hän lisää.
Ensimmäisellä käyttökerralla päivä- ja yörutiinini olivat hyvin yksinkertaiset. Pidin kiinni perusasioista: Cetaphil Gentle Skin Cleanser -puhdistusainetta ja päivittäistä kasvovoidetta ihotautilääkärini suositusten mukaisesti. Minua neuvottiin myös pysymään kaukana raskaasta kuorinnasta tai tuotteista, joita ei ole tehty herkälle iholle.
RELATED:
Henkilökohtaisesti minulle on jouduttu määräämään Accutanea kahdessa eri vaiheessa elämääni. Ensimmäinen oli viimeisen opiskeluvuoteni aikana – ajanjakso, jolloin olin toivonut, että aknepäiväni olisivat jo kauan sitten ohi – ja Accutanen ottamiseen liittyvät tiukat vaatimukset tekivät elämästäni varmasti melko vaikeaa tänä aikana.
Ei pelkästään se, että jouduin hoitamaan kuukausittaiset verikokeet, matkustamaan edestakaisin kaupunkien välillä ihotautilääkärin tapaamisiin ja odottamattomiin sairauskuluihin, vaan se fyysinen ja psyykkinen rasitus, jonka Accutan vei minulta, aiheutti aivan yhtä paljon tuhoa.
Kuvittele tämä: olet juuri aloittanut ensimmäisen viikon harjoittelusi tunnetun PR-toimiston muoti- ja kauneusalan tiimissä. Haluat yrittää näyttää parhaalta joka päivä ja näennäisesti sulautua kaikkien ympärilläsi olevien tyylikkäiden naisten joukkoon, mutta kasvojen meikkaaminen tekee kirjaimellisesti kipeää. Puhumattakaan siitä, että olet myös opiskelemassa muotialan oppilaitoksessa, jossa vertaisesi arvostelevat päivittäin koko ulkonäköäsi päältä varpaisiin. On päiviä, jolloin et edes halua mennä tunnille tai harjoittelupaikkaasi, koska sinulla on niin paha ihottuma, ja sinua kirjaimellisesti hävettää näyttää kasvosi. Näin kävi minulle syksyllä 2018, sillä minulla oli Aquaphor liimattuna käteeni sekä koko ajan täysi vesipullo kädessäni hoitamassa lääkkeiden aiheuttamaa kuivuutta.
Henkinen ja emotionaalinen komponentti, joka liittyy tämän lääkityksen käyttämiseen, todella koettelee sinua tavoilla, joita et ehkä olisi koskaan voinut ajatella muuten. Ja Accutanessa on se juttu, että se tyypillisesti puhdistaa ensin kaiken ihostasi ennen kuin se alkaa vaikuttaa, mikä tarkoittaa lähinnä sitä, että akne pahenee ennen kuin se paranee. Tähän valmistautuminen on siis olennainen osa voimien keräämistä prosessin vaikeimman osan läpiviemiseksi, kun tietää, että toisella puolella on puhdas iho.
Sentähän varten yritin lääkityksen aikana hemmotella itseäni lempitoiminnoillani. Huolehdin siitä, että kävelin ulkona, kun sää oli kaunis, hankin lempivälipalojani ja -ruokiani ja yritin rentoutua niin paljon kuin mahdollista. Huomasin, että se, että yritin häiritä itseäni katsomalla elokuvia ja jopa lukemalla muiden ihmisten kokemuksia, auttoi minua selviytymään, kun minulla oli erityisen huono mielenterveyspäivä.
Plus, se, että jouduin selviytymään Accutanesta ja kaikista sen mukanaan tuomista pelottavista sivuvaikutuksista ensimmäisellä kerralla, ei ollut myöskään mikään kävelymatka. Ihoni oli jatkuvasti kuiva ja vaati jatkuvaa nesteytystä, suupielet ja nenän sisäpuoli halkeilivat ja vuotivat verta, nivelet särkivät ja päähän sattui lähes koko ajan.
”Accutan vaikuttaa ihoon ja kehoon monin eri tavoin, joista yksi on ihon öljyä tuottavien rauhasten, niin sanottujen talirauhasten, koon pienentäminen”, tohtori Marinelli selittää. ”Tämä vähennys vähentää ihosi tuottaman öljyn määrää, mikä näännyttää tehokkaasti huokosissa elävät aknea aiheuttavat C. acnes -bakteerit nälkään. Tekemällä näin Accutan tekee kuitenkin myös ihostasi paljon kuivemman ja herkemmän, mikä tarkoittaa, että Accutan-kuurin jälkeen ihosi saattaa tarvita vakavaa TLC:tä.”
Sen jälkeen, kun olin lähes kuusi kuukautta kärsinyt jatkuvasta tuskailusta ja ärsytyksestä ihoni suhteen, tuli vihdoin läpimurto. Yhtäkkiä ihoni alkoi kirkastua, ja näppylät alkoivat kaikki häipyä. Jäljelle ei todellakaan jäänyt tyhjää kangasta aiempien puhkeamisten aiheuttamien arpien ja värimuutosten vuoksi, mutta olin kuitenkin iloinen nähdessäni edistystä.
Seuraavien noin kahdeksan kuukauden ajan ihoni oli paikassa, jota en ollut koskaan kuvitellut sen olevan: kirkas, hehkuva, päivä päivältä parempi. Aloin käydä ammattimaisissa ihohoidoissa, kuten kemiallisissa kuorinnoissa, ja ihastuin kaikkiin parannuksiin, joita huomasin yleisessä ihonvärissäni ja koostumuksessani.
Kehitin täysin uuden ihonhoitorutiinin ja kokeilin uusia tuotteita, joita vihdoin pystyin kestämään nyt, kun olin vihdoin päässyt eroon lääkityksestä. Tuolloin käytin Tatcha Rice Polish Foaming Enzyme Cleanser -puhdistusainetta, Skinceuticals C E Ferulic -seerumia ja First Aid Beauty Ultra-Repair -voidetta. Tatchan jauhemainen puhdistusaine tarjosi kevyen fyysisen kuorinnan, jota ihoni pystyi käsittelemään. Skinceuticalsin seerumin sain kosmetologilta, jonka luona kävin kemiallista kuorintaa varten, ja se todella auttoi aknesta jääneisiin tummiin kohtiin. First Aid Beautyn voide auttoi pitämään ihoni kosteutettuna ja pehmeänä.
Mutta muutamaa kuukautta myöhemmin akneni alkoi hiljalleen hiipiä takaisin. Kokeiltuani useita eri hoitokeinoja tein viime keväänä vaikean päätöksen palata Accutaniin, johon olin toivonut, ettei minun olisi koskaan enää elämässäni tarvinnut ryhtyä. Tällä kertaa tiesin kuitenkin, mitä minua odotti. Olin valmis ottamaan vastaan toisen kierroksen – ja kaikki sitä seuraavat sivuvaikutukset uskomattoman kuivasta ihosta ja hiuksista päänsärkyyn ja lievään nivelkipuun.
VIDEO: Salisyylihappo vs. bentsoyyliperoksidi – kumpaa minun pitäisi käyttää akneni hoitoon?
Accutan-hoidon aikana ihostasi tulee erittäin herkkä, mikä rajoittaa ihonhoitorutiinisi sisältyvien tuotteiden käyttömahdollisuuksia. Joten viimeisen noin kuuden kuukauden ajan olen pitänyt kiinni hellävaraisesta puhdistusaineesta, kosteuttavasta kosteusvoiteesta ja kasvojen aurinkovoiteesta, jonka suojakerroin on 50.
Mutta nyt, kun toinen annokseni on melkein virallisesti ohi, olen halunnut ottaa käyttöön muutamia uusia tuotteita, joita ihoni vihdoin sietää.
Kirkkaan ihon ylläpitämisen Accutanen jälkeen pitäisi olla melko vähän huoltoa vaativaa, mutta sinun on annettava ihollesi aikaa sopeutua.
Nyt kun olen ohittanut maaliviivan, sisällytän rutiineihini tuotteita, kuten The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% ja The Ordinary Niacinamide 10% Zinc 1%. Käytän myös Kiehl’s Ultra Facial Cream SPF 30 -voidetta, The Ordinary ”Buffet” -seerumia ja Ole Henriksen Banana Bright -silmänympärysvoidetta.
Ja kun Accutane alkaa poistua elimistöstäni seuraavan kuukauden aikana, alan sisällyttää joitakin muita tuotteita, joita en pystynyt käyttämään aiemmin, kuten Peter Thomas Rothin 8-prosenttista glykolista liuosta sisältävää sävytysainetta (Glycolic Solutions Toner 8%) ja Ole Henriksenin Totuus-seerumia.
Sivuvaikutuksista ja epämukavuudesta huolimatta sanon, että mielestäni Accutane on erinomainen ratkaisu kaikille, jotka ovat olleet turhautuneita ihoonsa ja taistelleet aknen kanssa vuosia. Se auttaa ehdottomasti saavuttamaan halutut tulokset. Mutta en aio valehdella, on aikoja, jolloin haluat luovuttaa. Mutta sinun on vain jaksettava.
Tiedän, että olen niin iloinen, että tein niin joka kerta.
All Topics in Skin
Let’s Make It Newsletter-Official
Ei koskaan enää InStyle FOMO! Saat parhaat muoti-, kauneus-, julkkisyksinoikeus- ja ostosvinkit suoraan postilaatikkoosi.