Kotikonsteja ja itsehoitovinkkejä bakteerivaginoosin hallintaan

Bakteerivaginoosi (BV) on infektio, jonka aiheuttaa emättimen terveen mikroflooran epätasapaino. Yleisesti se johtuu Gardnerella vaginalis -bakteerin (Gardnerella vaginalis) liikakasvusta.

Vaihtelevat tekijät, kuten suihkuttelu ja emätintuotteiden käyttö, voivat vaikuttaa emättimen pH:han aiheuttaen tämän muutoksen bakteeripitoisuuksissa.

Vuonna 2019 julkaistussa systemaattisessa katsauksessa ja meta-analyysissä tuotiin esiin, että BV:tä esiintyy yleisesti naisilla ympäri maailmaa. (1)

Bakteerivaginoosin kotilääkkeet

Tässä on muutamia tapoja hoitaa BV:tä kotona:

Käytä probiootteja pitämään emättimesi terveenä

Probiootit ovat terveellisiä bakteerivalmisteita, joita on saatavana kapseleina, pillereinä, juomina ja tiettyinä elintarvikkeina.

Monissa kliinisissä tutkimuksissa on osoitettu probioottien positiivinen vaikutus emättimen mikrobistoon. Teho riippui bakteerikannasta ja annostuksesta. (2)

Probioottien käyttö voi auttaa ehkäisemään BV:n esiintymistä tai uusiutumista ja myös lievittämään sen oireita, kuten hajuhaittaa ja vuotoa, jos infektio kehittyy. (3)

Käyttö: Probioottien antamista suun kautta pidetään yleisesti tehokkaimpana tapana käyttää tätä toimenpidettä. Kuitenkin myös emätinkapselit voivat osoittautua hyödyllisiksi. (4)(5)(6)(7)

Kuluta enemmän C-vitamiinia

C-vitamiini voi auttaa lievittämään BV:tä alentamalla emättimen pH:ta ja ehkäisemällä emättimen ärsytystä.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että C-vitamiinitabletit voivat auttaa palauttamaan tai ylläpitämään emättimen tervettä mikroflooraa ja pH:ta sekä estämään BV:n uusiutumista. (8)(9)

Käyttö: Sisällytä päivittäiseen ruokavalioosi runsaasti C-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita ja kysy lääkäriltäsi lisäravinteen aloittamisesta.

Käytä boorihappoa bakteerien liikakasvun hillitsemiseksi

Boorihapon paikallinen käyttö voi auttaa tappamaan hiivan ja bakteerien kasvua emättimen alueella, mutta sitä suositellaan yleensä atsolille vastustuskykyisten ja toistuvien emätintulehdusten, kuten Candida glabratan aiheuttamien infektioiden hoitoon. (10)(11)

Käyttö: Sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen kuin käytät tätä korjaustoimenpidettä BV:hen, jotta tiedät, onko se turvallinen sinulle. Lääkäri hahmottelee oikean annostuksen ja käyttötiheyden mahdollisten komplikaatioiden tai haittavaikutusten välttämiseksi.

Kokeile valkosipulin lisäravinteita

Valkosipulin lääkkeellinen nauttiminen tuotti positiivisia tuloksia joillekin käyttäjille, jotka kamppailevat toistuvan BV:n kanssa, ja tämä suotuisa vaikutus havaittiin myös RCT-tutkimuksessa.

Tarvitaan kuitenkin vielä laajempia tutkimuksia, jotta voidaan lopullisesti selvittää tämän BV:n hoitoon käytettävän korjaustoimenpiteen turvallisuudesta, tehokkuudesta ja tarkasta mekanismista.

Käyttö: Jos aiot ottaa valkosipulivalmisteita BV:n lievittämiseksi, on tärkeää, että suoritat sen ensin lääkäriltäsi, jotta tiedät oikean annostuksen.

Pese emättimesi vetyperoksidilla

Muutama toinen BV:n kotikonsti, joka on saanut paljon kannatusta internetissä ja yleisten käyttäjien keskuudessa, on vetyperoksidi.

Vaikka vetyperoksidi on kemikaali, se on heikko happo, jota on perinteisesti käytetty paikallisena antiseptisenä aineena. Sitä on kuitenkin poikkeuksetta käytettävä varoen ja oikeassa koostumuksessa, varsinkin kun sitä käytetään herkälle alueelle, kuten emättimeen.

Yksi pieni tutkimus toi esiin vetyperoksidin käytön tehokkuuden emättimen alueen desinfioinnissa, mutta tämän väitteen tueksi tarvitaan lisää laajamittaisia tutkimuksia.

Vetyperoksidi voi siis rajoittaa haitallisten bakteerien kasvua emättimen alueella infektioiden ehkäisemiseksi, mutta sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa turvallisimmista tavoista käyttää tätä antiseptistä liuosta.

Käyttö: Useimmissa tapauksissa ihmiset käyttävät veteen laimennettua 3-prosenttista vetyperoksidia emätinontelon kastelemiseen tai puhdistamiseen, mutta sinun on lopetettava tämä korjaustoimenpide, jos koet pienintäkään ärsytystä.

Itsehoitovihjeitä bakteerivaginoosin ehkäisemiseen

Moniin toimenpiteisiin voidaan ryhtyä BV:n kehittymisriskin vähentämiseksi. Näitä ovat muun muassa seuraavat:

• Vältä kylpemistä kylpytynnyreissä.
• Vähentääksesi BV:n uusiutumismahdollisuuksia käytä suojaa yhdynnän aikana. (12)
• Pitäkää sukuelinten alue puhtaana ja kuivana. Käytä huuhteluun vain pelkkää vettä.
• Käytä hajustamattomia tyynyjä ja tamponeja.
• Vältä antiseptisten aineiden käyttöä kylvyssä.
• Vältä tupakointia.
• Älä käytä ahtaasti istuvia vaatteita.
• Vältä suihkuttelua kokonaan. (13)
• Älä pese alusvaatteita vahvoilla pesuaineilla.
• Pyyhi edestä taaksepäin suuntautuvin liikkein emättimestä peräaukkoon.
• Puhdista seksilelut ennen ja jälkeen käytön.

Jos kyseessä on toistuva BV, hoitoasi voidaan pidentää uusiutumisriskin pienentämiseksi.

Bakteerivaginoosi vs. hiivatulehdus

BV johtuu haitallisten bakteerien määrän lisääntymisestä. Se tuottaa ohutta emätinvuotoa, jossa on pahanhajuinen haju, ja nostaa emättimen pH:ta.

Hiivainfektio taas johtuu sienen liikakasvusta emättimessä. Se tuottaa paksua, mökkijuustomaista ja hajutonta vuotoa. Hiivatulehduksen oireita ovat mm. kutina ja kirvely emättimen alueella.

Eniten kysyttyjä kysymyksiä bakteerivaginoosista

Miten bakteerivaginoosi leviää?

On normaalia, että elimistössäsi on BV:tä aiheuttavia bakteereja. BV syntyy, kun hyvien laktobasillien ja BV-bakteerien välillä on epätasapaino. BV rajoittuu emättimeen eikä leviä muihin kehon osiin.

Voiko stressi aiheuttaa bakteerivaginoosia?

Stressiä voivat aiheuttaa tilanteet, tunteet ja elämäntapahtumat, jotka häiritsevät henkistä tai fyysistä hyvinvointia. (14)

Tutkimus osoitti, että toistuva BV oli yleinen henkilöillä, jotka olivat kärsineet lapsuuden seksuaalisesta hyväksikäytöstä, syrjinnästä, kuulumattomuuden tunteesta ja muista stressitekijöistä. (15)

Onko bakteerivaginoosi sukupuoliteitse tarttuva infektio?

BV:n tiedetään esiintyvän yhdynnän jälkeen. Se ei kuitenkaan ole sukupuoliteitse tarttuva infektio (STI). BV lisää mahdollisuuksia sairastua sukupuolitautiin häiritsemällä luonnollisia suojaesteitä, kuten emättimen normaalia limakalvoa.

Onko omenaviinietikka hyvä bakteerivaginoosiin?

Ei ole tehty tutkimuksia, jotka tukisivat omenaviinietikan käyttöä BV:n hoidossa. Jotkut naiset kuitenkin kertovat, että laimennetun omenaviinietikan nauttimisesta tai sen lisäämisestä kylpyyn on ollut apua.

Loppusanat

Bakteerivaginoosi on yleinen ongelma, jota voidaan helposti hoitaa lääkkeillä. Joillakin naisilla infektio kuitenkin uusiutuu muutaman viikon kuluttua tai jopa kuukautisten tai seksin jälkeen. Tämä on merkki kroonisesta BV:stä, joka on syytä tarkastuttaa lääkärillä.

Continue ReadingBakteerivaginoosi: Causes, Diagnosis, Treatment, and Prevention

.