Päivittäinen hiustenhoitorutiini terveiden hiusten ylläpitämiseksi on yhtä tärkeää kuin päivittäinen ihonhoitorutiini. Hiustenhoitorutiinissa ei ole kyse vain muutamasta tavallisesta hiustuotteesta, vaan paljon muustakin. selvitetään, miten ylläpitää terveitä hiuksia, päivittäinen hiustenhoitorutiini, jota sinun on noudatettava auttaaksesi sinua saavuttamaan sen.
Koska ruokavaliolla ja elämäntavoilla on tärkeä rooli hiustesi laadussa, varmista, että kiinnität huomiota myös niihin saadaksesi toivottuja tuloksia.
Katsotaanpa muutamia päivittäisiä hiustenhoitovinkkejä, joita voit noudattaa terveiden hiusten ylläpitämiseksi.
Shampoo
Puhtaat hiukset ovat yksi tärkeimmistä vaiheista terveiden hiusten ylläpitämiseksi. Hiustyypistäsi riippumatta sinun on varmistettava, että peset ne kunnolla shampoolla ja pidät ne puhtaina. Myös hiustenpesua edeltävä rutiini on erittäin tärkeä hiusten kiillon ja kosteuden säilyttämiseksi.Pesutiheys riippuu hiustyypistäsi. Älä koskaan käytä kuumaa vettä hiusten pesuun, sillä se voi poistaa hiuksistasi niiden luonnolliset öljyt, mikä johtaa kuiviin ja tylsiin hiuksiin.
- Jos sinulla on rasvainen päänahka, sinun on pestävä hiuksesi usein, jotta vältät talin kertymisen päänahkaasi, sillä ylimääräinen öljy saa hiuksesi näyttämään rasvaisilta. Sinun ei tarvitse pestä hiuksiasi joka päivä, vaan pidä hiustenpesurutiinisi sen mukaan, kuinka rasvaisilta hiuksesi tuntuvat ja näyttävät.
- Henkilöt, joilla on normaalit hiukset ja normaali hiuspohja, voivat pestä hiuksensa aina tarvittaessa. Voit pestä hiuksesi kahdesti viikossa tai tarpeidesi mukaan. Koska hiukset eivät rasvoidu tai kuivu helposti, voit käyttää saippuattomia hiustenpuhdistusaineita hiusten pH-tasapainon ylläpitämiseksi. Näin varmistat, että hiusten pesu ei riistä hiuksistasi kosteutta.
- Jos sinulla on kuiva päänahka, sinun ei kannata pestä hiuksiasi joka päivä, sillä se vain kuivattaa päänahkaasi. Voit selvitä pesemällä hiuksesi kerran viikossa. SLS-vapaa shampoo voi olla hyväksi hiuksillesi, sillä natriumlauryylisulfaatti (SLS) voi kuivattaa hiuksiasi entisestään. Jos haluat shampoon, joka vaahtoaa mutta ei ole yhtä ankara hiuksillesi, voit käyttää shampoota, joka sisältää natriumlauryylisulfaattia. Tämä on myös vaahdottava aine, mutta se on paljon hellävaraisempi hiuksillesi kuin SLS.
Kovia ainesosia (kuten parabeeneja ja sulfaatteja) sisältävästä shampoosta voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä, sillä se voi poistaa päänahastasi luonnolliset öljyt ja kuivattaa hiuksiasi. On tärkeää valita hyvät hiustuotteet luonnollisille hiuksille. Jos sinulla on kuitenkin värikäsitellyt tai valkaistut hiukset, sinun on käytettävä hiustuotteita, jotka on tarkoitettu erityisesti värjätyille hiuksille niiden suojaamiseksi haalistumiselta.
Hoitoaine
Hiusten peseminen hyvällä shampoolla on tärkeää, mutta hoitoaine on paljon tärkeämpi hiusten terveyden ylläpitämiseksi. Hoitoaine voi auttaa lisäämään kosteutta hiuksiisi ja antaa niille myös paljon kiiltoa. Hiusten pesun jälkeen sinun on levitettävä hoitoaine hiusten pituuteen ja huuhdeltava ne muutaman minuutin kuluttua. Hoitoainetta ei saa levittää päänahkaan tai hiusjuuriin.
- Jos sinulla on rasvaiset hiukset, voit jättää hoitoaineen käytön väliin, sillä hiusten luonnolliset öljyt riittävät pitämään hiuksesi kosteutettuina ja kiiltävinä. Hoitoaineen käyttö on kuitenkin parempi, sillä se voi muodostaa hiussuortesi päälle kerroksen, joka suojaa hiuksiasi auringonsäteiden, vapaiden radikaalien jne. aiheuttamilta vaurioilta.
- Jos sinulla on normaalit tai kuivat hiukset, et voi jättää hoitoainetta lainkaan pois. Sinun on käytettävä hiustenhoitoainetta aina hiusten pesun jälkeen. Koska hiuspohjasi luonnolliset öljyt eivät välttämättä riitä koko hiusten pituudelle, hiustenhoitoaine auttaa lisäämään tarvittavaa kiiltoa, kosteutta ja suojaa.
Jos et käytä luonnollisia hiustenhoitotuotteita, voit käyttää yksinkertaisia keittiössäsi olevia asioita hiusten hoitamiseen. Kypsät banaanit, hunaja, rahka, avokadot, kaurahiutaleet jne. ovat erinomaisia hiustenhoitoaineita. Sinun tarvitsee vain levittää niitä hiuksiisi tunnin ajaksi ja pestä ne sitten hellävaraisella shampoolla.
Oiluhieronta
Ensimmäinen asia, joka sinun on lisättävä normaaliin hiustenhoitorutiineihisi, on öljyhieronta tai shampoopesua edeltävä rutiini, ja tämä on hiustyypistäsi riippumatta. Voit käyttää kookosöljyä, manteliöljyä, oliiviöljyä jne. päänahan ja hiusten hierontaan. Tämä edistää verenkiertoa ja lisää myös kaivattua kosteutta hiuksiisi. Hiero hiuksiasi öljyllä ja jätä ne sitten vähintään tunniksi tai yön yli, ennen kuin peset ne hellävaraisella shampoolla. Hiuksesi tuntuvat heti pehmeiltä ja näyttävät kiiltäviltä.
- Jos sinulla on hilseongelmia, voit lisätä muutaman tipan rosmariinin eteeristä öljyä tai teepuuöljyä kantajaöljyyn ja hieroa sitä sitten päänahkaasi ja levittää sitä myös hiusten pituuteen.
- Monet ihmiset uskovat, että jos he levittävät öljyä hiuksiinsa, heidän hiuksistaan tulee rasvoittuneemmat, mutta tämä ei ole totta. Öljyhieronta auttaa parantamaan verenkiertoa, parantaa hiusten rakennetta ja muodostaa hiuksille suojakerroksen, joka ehkäisee vaurioita. Tällaiset ihmiset voivat levittää öljyä hiuksiin vain tuntia ennen shampoota ja huuhdella sen sitten kokonaan pois. Tämä ei ainoastaan auta heitä lisäämään kiiltoa hiuksiinsa, vaan myös estää heitä huolehtimasta liikaa rasvaisista hiuksistaan.
- Kuivat hiukset reagoivat hyvin öljyhierontaan ja niistä tulee helpommin käsiteltävät. Ihmiset, joilla on kuivat hiukset, voivat levittää öljyä hiuksiinsa ja antaa sen imeytyä yön yli, ennen kuin pesevät sen pois hiustenpuhdistusaineella.
Markkinoilla on runsaasti hiusöljyjä, jotka sisältävät erilaisia yrttejä edistämään hiusten kasvua, vähentämään hiusten putoamista, poistamaan hilseilyä jne. Jos haluat tehdä oman yrttihiusöljyn kotona, löydät helposti reseptejä internetistä kaikenlaisiin hiusongelmiin.
Leave-in-hoitoaine
Viime vuosikymmenen aikana monet yritykset ovat lanseeranneet hiuksiin jätettäviä hoitoaineita, seerumeita, kuivaöljyjä jne. Näistä tuotteista on nyt tullut monille ihmisille tärkeä osa hiustenhoitorutiinia. Yksi tärkeimmistä syistä, miksi monet naiset ovat ottaneet leave-in-hoitoaineet osaksi hiustenhoitorutiiniaan, on se, että ne auttavat pitämään hiukset hallittavina ja pehmeinä.
- Jos sinulla on rasvaiset hiukset, voit käyttää leave-in-hoitoainetta, joka ei ole tahmea ja öljytön. Se lisää hiuksiisi kiiltoa ja tekee niistä silkkiset painottamatta niitä. Yritä käyttää herneen kokoista määrää, sillä runsas käyttö voi saada hiuksesi näyttämään öljyisemmiltä.
- Normaaleista hiuksista kärsivien on myös kiinnitettävä huomiota ainesosiin ja käytettävä jätettävää hoitoainetta, joka ei tee hiuksista liian rasvaiset. Parhaiten toimii kevyt ja tahmea koostumus, joka kesyttää kärpäset ja tekee hiuksista helposti irrotettavat.
- Kuivat hiukset sotkeutuvat helposti ja niillä on taipumus näyttää pörröisiltä pesun jälkeen, koska hiuksista on poistettu se vähäinenkin öljy, jota päänahka tuottaa. Tällaisissa tapauksissa voit käyttää hiusseerumia tai ampullia, joka sisältää kosteuttavia ainesosia, kuten hunajaa, aloe vera-geeliä ja muita kukkauutteita. Silikonipohjainen koostumus luo hiussuikaleille pinnoitteen, joka helpottaa hiusten irrottamista ja hallintaa.
Hoitoaine, joka jätetään hiuksiin, auttaa lisäämään kosteutta takaisin hiuksiin ja muodostaa hiussuikaleille suojakerroksen, joka ehkäisee auringonsäteiden ja saasteiden aiheuttamia vaurioita. On olemassa runsaasti leave-in-hoitoaineita, jotka sisältävät hajusteita, jotta hiukset tuoksuvat hyvältä. Valitse alkoholiton koostumus, jotta tuote ei kuivata hiuksiasi.
Erikoistuotteet ja -käsittelyt hiuksille
Yksinkertainen hiustenhoitorutiini, joka koostuu shampoosta, hoitoaineesta, öljyhieronnasta ja jätettävästä hoitoaineesta, ei riitä, jos haluat pitää hiuksesi parhaassa mahdollisessa kunnossa. Sinun on kiinnitettävä niihin erityistä huomiota aina silloin tällöin, jotta ne eivät pääse kuivumaan, varsinkin jos muotoilet tai värjäät hiuksiasi usein.
- Jos muotoilet hiuksiasi säännöllisesti, föönin, litteän hiusraudan tai kihartimen lämpö kuivattaa hiuksesi. Hiuksesi menettävät helposti kosteutta ja alkavat kihartua. Yritä rajoittaa kuumien työkalujen käyttöä hiuksiisi. Käytä myös aina lämpösuojasuihketta tai -voidetta ennen näiden työkalujen käyttöä. Nämä tuotteet muodostavat fysikaalisen esteen ja rajoittavat kuumuuden aiheuttamia vahinkoja hiuksillesi.
- Hiusvärien avulla voit pitää hauskaa hiustesi kanssa, mutta näiden kovien kemikaalien usein toistuva käyttö voi vahingoittaa hiuksia. Varmista, että hiuksillesi annetaan riittävästi aikaa toipua yhdestä värjäyskäsittelystä ennen kuin värjäät ne uudelleen. Älä yritä vaihtaa hiusväriäsi kokonaan liian usein tai valitse rohkeita sävyjä, kuten pastellisävyjä, tiilenpunaisia tai muita sävyjä, sillä tähän liittyy paljon hiusten käsittelyä, joka vahingoittaa hiuksia.
Voit lisätä hiustenhoitorutiineihisi erityisiä hiushoitoja, kuten hiuskylpylöitä. Yksi hiuskylpylän eduista on se, että se syvähoitaa hiuksia ja kääntää muotoilutyökalujen ja kovien kemikaalien hiuksille aiheuttamat hiusvauriot. Voit varata UrbanClapista kampaamon kotiin hiuskylpylähoitoa varten tai tehdä sen kotona käyttämällä kampaamoista saatavia syvästi ravitsevia hiustenhoitotuotteita. Monet ihmiset, jotka osaavat hoitaa hiuksia luonnollisesti, käyttävät mielellään kotitekoisia hiusnaamioita, joiden ainesosat ovat helposti saatavilla keittiössä. Voit tarkistaa reseptit internetistä ja saada hiuskylpylän kotiin.