Monet ihmiset, joiden kanssa työskentelen, kertovat tuntevansa levottomuutta ja tietävänsä, että heidän urallaan ja elämässään on ”jotain muutakin” tekemistä. He tuntevat itsensä myös hieman surullisiksi ja ehkä katkeriksi. Oletko sinä tällainen? Kun katsot tätä vuotta taaksepäin, tunnetko kiitollisuutta siitä, mitä on tapahtunut, vai helpotusta siitä, että se on vihdoin ohi?
Tosiasiassa voit tuntea olosi täyttymättömäksi silloin, kun elämä on hyvää ja silloin, kun se ei ole. Voit olla kiireinen ja menestynyt, mutta tuntea tyhjyyttä sisälläsi. Tai voit olla toisessa päässä, jossa sinusta tuntuu, ettei mikään ole sellaista kuin olisit toivonut sen olevan ja että muut ovat paremmassa asemassa kuin sinä.
Tyytymättömyydestä, pinnallisuudesta, surusta ja kaunasta ei voi syyttää pomoa, ystäviä tai perhettä. Tunnet näitä tunteita, koska valintasi ovat jättäneet sinut irralliseksi itsestäsi. Elämänvalintojen tekeminen sen perusteella, mikä lievittää pelkojasi sen sijaan, mikä tyydyttää sinua, on itsensä kieltämistä. Kaipaat intohimoista, iloista ja kiitollista itseäsi.
Hyvä uutinen on, että nämä tunteet voivat auttaa sinua luomaan uuden tulevaisuuden. M. Scott Peck sanoi kirjassaan The Road Less Traveled (Vähemmän matkustettu tie): ”Totuus on, että hienoimmat hetkemme tapahtuvat todennäköisimmin silloin, kun tunnemme olomme syvästi epämukavaksi, onnettomaksi tai täyttymättömäksi. Sillä vain tällaisina hetkinä, epämukavuuden vauhdittamina, astumme todennäköisesti ulos rutiineistamme ja alamme etsiä erilaisia tapoja tai totuudenmukaisempia vastauksia.”
Löydät vastauksesi ja täyttymyksesi sisältä, et ulkopuolelta uudesta työstä tai urasta. Vaikka tutkimusretkesi saattaa johtaa sinut uudelle polulle, mielenrauhaan johtaa juuri itsetutkiskelu.
Kirjassaan Oikea riski Bill Treasurer kysyy: ”Oletko sinä Mikä-ihminen?”. Hyväksytkö vain sen, mikä ei toimi sinulle, koska et usko, että voit hallita elämääsi? Voit voittaa tämän myöntyväisyyden, kun käytät aikaa vastataksesi seuraavanlaisiin vaikeisiin kysymyksiin:
- Myydytkö jollakin elämäsi osa-alueella?
- Ovatko kompromissit, joita olet tehnyt elääksesi mukavasti, tyhjentäneet intohimosi työntekoon? Minkä tekemisestä kerran nautit, mutta ilo on kadonnut?
- Mitä työsi edustaa sitä, mitä edustat?
- Kun käytät suurimpia kykyjäsi ja lahjojasi, mitä saavutat? Millaisen vaikutuksen teet?
- Mikä on suurin panos, jonka voit antaa organisaatiollesi, yhteisöllesi tai maailmalle? Mistä uskallat unelmoida? Mikä kutsuu sinua? Mitä sinun on jätettävä taaksesi, jotta voisit astua syvään potentiaaliisi?
- Pohdi vastauksiasi. Ole sitten hiljaa, tunne hengitys vatsassasi ja kysy itseltäsi: ”Mikä sisälläni haluaa olla vapaa?”
Vastaat näihin kysymyksiin niin rehellisesti kuin voit. Sinun ei tarvitse muuttaa elämääsi radikaalisti nyt. Sinun on vain oltava rehellinen sen suhteen, miten haluat antaa itsestäsi tässä elämässä.
Kun alat ymmärtää, kuka todella olet ja mitä todella haluat, etsi tapoja muuttaa päivittäistä työtäsi niin, että se auttaa sinua toteuttamaan korkeimman potentiaalisi. Tällä aikomuksella synnytät todennäköisesti ihmisiä ja olosuhteita, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi. Mytologi ja kirjailija Joseph Campbell sanoi: ”Tuhat näkymätöntä kättä” tulee avuksesi.”
Ota aikaa tutustua uudelleen itseesi. Sitten voit ehkä visioida, mitä haluat tulevaisuudeltasi, jotta voit kohdistaa päivittäiset tekosi, kokemuksesi ja oppimisesi tämän painopisteen mukaisesti. Näin valmistaudut ottamaan suuremman harppauksen, kun olet valmis.
Tehdä tästä tulevasta vuodesta itsensä löytämisen eikä itsensä tukahduttamisen vuosi.
Kun kuuntelet itseäsi, elämäsi tuntuu olennaisemmalta ja täyttävämmältä. Kun tulet tuntemaan itsesi, kaipuu ja tyhjyys katoavat. Kun näet vaivaa elääksesi elämää, joka tuo esiin korkeimmat mahdollisuutesi, ruumiillistat arvokkuuden ja armon tilan.
~~~~~~~~~~~
Löydät lisää tapoja tuntea tyytyväisyyttä levottomuuteesi ja mielenrauhaa kaaokseen Marcian kirjoista Wander Woman: How High-Achieving Women Find Contentment and Direction.