Ero voi olla todella pirun kamala, jos olet sen vastaanottajana, ja jättää sinut hämmentyneeksi, epävarmaksi ja todella surulliseksi. Mutta ”ylempänä rikkojana” oleminen voi joskus olla aivan yhtä vaikeaa. Ajatukset pyörivät päässäsi ennen eroa: Teenkö oikein? Voinko luottaa omaan arvostelukykyyni? Mitä jos he itkevät, huutavat tai ruiskuttavat peniksen autooni? Jos olet varma, että pitkäaikaisen parisuhteen lopettaminen on oikea ratkaisu, tässä kerrotaan, miten erota.
Suhdeasiantuntija Gary Amers jakaa neuvojaan, joiden avulla voit erota kuin laillinen aikuinen ihminen. Se tapahtuu ilman tarpeetonta ilkeilyä, mutta samalla mennään asiaan.
Miten erota
Ole selkeä
Ihmiset haluavat erota toisesta vain, jos henkilö ei enää
vastaa heidän näkemyksiään, arvojaan, intohimojaan, tarpeitaan ja toiveitaan. Kirjoita siis ennen eroa lista siitä, mitä et enää halua olla, tuntea tai kokea parisuhteessa, jotta voit olla selvillä, kun eroat. Kirjoita sitten ylös, mitä nyt haluat, ja visualisoi se.
Lopeta rakkaus mielessäsi ensin
Eron tekeminen on vaikeampaa, jos keskityt koko ajan siihen yhteen ainoaan hetkeen, jolloin olit
onnellinen. Jos yrität kerätä voimia erota kumppanista, karkota tuo ajatus. Keskity suhteesi viiteen negatiivisimpaan hetkeen. Muista, mitä näit, kuulit ja tunsit noina aikoina. Jatka prosessin toistamista.
Ole kiltti, mutta tiukka
Eroaminen voi olla äärimmäisen tuskallista, ei vain sille, joka jätetään
, vaan myös sille, joka jättää. Ole ystävällinen ja kunnioittava, kun alat
etääntyä, mutta ole kuitenkin tiukka rajoissasi, sillä jos et ole täysin selvä, kumppanisi voi saada sekavia signaaleja ja päätyä jäämään vielä paljon pidemmäksi aikaa.
Keksi, kuinka arvokas hän on
Vain sinä itse pystyt määrittelemään, minkä arvoinen kumppanisi on sinulle. Ovatko he sit
down-illallisen vai viiden minuutin kahvitauon arvoisia? Ovatko he neljän sanan tekstiviestin vai
yhden viimeisen intohimoisen yön arvoisia? Soz, mutta vain sinä voit päättää tuon.
Katso eteenpäin
Ajattele kaikkia niitä asioita, joita olet nyt vapaa olemaan, tekemään ja saamaan
eron jälkeen. Lähde riehumaan ajatuksissa, jotka aktivoivat onnellisia viboja. Huomisen kokemukset syntyvät aina niistä ajatuksista, joita ajattelet tänään.
.