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Virer un ami, ou laisser tomber quelqu’un dont vous êtes proche, n’est jamais amusant.

C’est douloureux. Cela peut être désordonné. Et c’est extrêmement gênant au moment où vous deux réalisez que plus rien ne sera pareil.

Mais à mon avis, virer un ami est une partie nécessaire de la vie dans un monde de changement constant.

Parce que parfois vous rencontrez des gens quand vous êtes dans un mauvais endroit, ou par hasard, qui ne sont juste pas la meilleure personne pour vous de traîner avec à long terme (ou à court terme).

Peut-être qu’ils vous ont aidé à vous remettre sur pied l’année dernière, mais cette année vous êtes une personne différente et vous ne pouvez pas continuer à progresser avec eux autour.

Ce n’est pas qu’ils sont une personne terrible, bien que souvent ils le sont, c’est juste que vous deux ne fonctionnent pas ensemble pour une raison quelconque.

Réfléchissez à cela.

En tant que petits enfants, nous voulons être aimés par tout le monde.

En tant que collégiens, nous remarquons que nous aimons passer du temps avec certains enfants plus que d’autres, mais nous voulons toujours être populaires.

Et au lycée, c’est le monde des cliques où nous ne voulons passer du temps qu’avec notre groupe d’amis.

En vieillissant, on commence à réaliser que toutes les personnalités ne fonctionnent pas ensemble. Deux personnes peuvent être si différentes là où elles n’ont rien en commun – ou trop semblables là où elles s’affrontent – que la relation ne fonctionnera jamais sans heurts.

Sur une échelle, certaines personnes vous apporteront toujours plus de mauvais moments que de bons. Le secret est de passer le plus de temps avec des personnes qui donnent de la vie à vos journées, et non pas qui prennent votre joie.

Et à moins que vous ne soyez masochiste (quelqu’un qui aime la douleur), il est préférable pour vous de laisser tomber cet ami de votre vie. Après tout, cette infographie de Happify montre comment les bons amis nous rendent plus heureux.

Ce message est pour vous : Vous devez probablement laisser tomber votre ami s’il présente l’un des sept signes ci-dessous.

Signes des mauvais amis

Leur négativité est toxique.

La négativité est une maladie qui ronge le bonheur des gens, qu’elle vienne de l’intérieur ou de l’extérieur. (C’est pourquoi je suggère à tout le monde de relever ce défi de 7 jours.)

Mais certains amis ne sont pas bien dans leur peau et le vieux dicton dit que « la misère aime la compagnie ». Ils vont donc vous infecter avec leur négativité et vous utiliser comme un punching back si vous les laissez faire.

Par exemple, quelque chose d’incroyable se produit – vous obtenez le nouvel emploi, l’augmentation de salaire, l’autre significatif, les vacances réservées – et vous êtes gonflé à bloc.

Mais vous savez que vous ne devez pas en parler à votre seul ami car il trouvera quelque chose de négatif à dire. C’est juste dans leur ADN de mettre un nuage pluvieux sur votre journée ensoleillée.

Alors vous le leur cachez et vous attendez qu’ils l’entendent de quelqu’un d’autre ou vous attendez quelques jours plus tard pour apprécier le bonheur un peu plus longtemps.

Ce n’est pas normal. Une bonne amitié, c’est quand tu aimes partager les bonnes nouvelles avec eux et les fêter. C’est comme ça que ça doit être, mais Nellie négative ne comprend pas.

J’aurais une conversation sérieuse sur leur négativité. Et s’ils ne se soucient pas de travailler dessus, alors je reconsidérerais le fait de passer du temps avec eux.

La relation ne concerne qu’eux.

Ce type d’ami doit également être évalué parce qu’ils sont enfermés à se concentrer sur une seule personne – eux-mêmes.

Les scénarios les plus courants sont les suivants : votre ami vous coupe la parole, n’écoute jamais rien de ce que vous avez à dire ou à ressentir, vous surpasse avec une meilleure histoire en public, et partage vos secrets publiquement à vos dépens pour rire.

Vous considérerez comme un miracle s’il vous demande jamais sincèrement ce que vous ressentez aujourd’hui.

Parce que dès que vous parlez de vous, il change de sujet pour parler de ce qu’il pense. Et ça communique tout de suite. Ils vous veulent pour leur bien, mais pas parce qu’ils s’intéressent à vous.

Ce n’est pas bien. Les relations devraient donner et prendre – pas prendre, prendre, prendre.

Votre ami devrait être curieux de savoir comment vous allez, ce qui est nouveau, ce qui est bon, et ce avec quoi vous luttez pour voir s’il peut aider. Les amis sont des personnes vers qui se tourner pour obtenir du soutien et se défouler.

Si votre ami ne fait pencher la conversation que dans un sens, il est peut-être temps de le mettre à la porte pour un meilleur ami.

Ils vous utilisent.

A la base, une relation est entre deux personnes mutuellement connectées.

Mais les mauvaises amitiés ressemblent plus à votre ami qui se tient sur votre dos. Et à la minute où vous voulez vous lever, ils menacent l’amitié.

Ils sont flagrants sur la façon dont ils vous utilisent et la partie laide est qu’ils n’ont aucune intention d’arrêter. C’est 100% à propos d’eux et 0% à propos de vous.

Lorsqu’il arrive qu’ils fassent quelque chose pour vous, leur seul motif est d’en parler plus tard pour pouvoir vous utiliser à nouveau et garder cette faveur au-dessus de votre tête pendant bien trop longtemps. C’est diabolique !

Ces mauvais amis profitent de vos amis, de votre argent, de vos relations, des membres de votre famille et de vous. Et ils vous laissent épuisé dans le sillage.

Ou s’ils ont accompli ce qu’ils voulaient et n’ont plus besoin de vous, vous pouvez dire qui sont ces gens par leur manque immédiat de communication et de temps de qualité juste après.

Mais ils reviendront vers vous une fois qu’ils auront trouvé un moyen de vous utiliser à nouveau parce qu’ils sont nuls.

Ils disent du mal des gens que vous aimez.

Les amis de qualité cherchent à défendre vos intérêts. Les mauvais amis cherchent leurs propres intérêts avant les vôtres.

Si vous avez un mauvais ami, il y a fort à parier qu’il va s’en prendre à votre moitié et essayer de vous diviser. Pourquoi ? Parce qu’ils sont jaloux du temps et de l’attention qui ne leur sont plus accordés.

Vous être heureux à cause de quelqu’un d’autre ne peut pas arriver dans leur mot égoïste.

Ils feront des commentaires négatifs, répandront des rumeurs et déclencheront des drames, tout cela dans une mission d’opérations secrètes pour vous séparer. Ils ne se soucient pas que vous soyez heureux s’ils ne le sont pas eux-mêmes.

(Maintenant, si votre relation n’est pas saine et que vous êtes avec quelqu’un qui fait ressortir le pire en vous, c’est une toute autre histoire. Vous avez peut-être un bon ami qui veille sur vous. Utilisez le bon jugement et obtenez un deuxième avis.)

Ils se moqueront également de vos autres amis, des membres de votre famille ou de vos proches parce qu’ils manquent d’assurance et ont besoin d’un moyen de se sentir bien dans leur peau devant vous.

Des gens leur ont embrouillé la tête et les ont fait se sentir mal dans leur peau, alors ils ressentent le besoin de vous faire la même chose.

Le drame les suit parce qu’ils l’invitent avec leurs mots et leurs actions. Et à moins que vous ne soyez un acteur qui aime les drames réels pour s’entraîner davantage, j’envisagerais de les laisser tomber comme une mauvaise habitude.

Vous n’aimez pas qui vous devenez avec eux.

Il y a deux types d’amis : les bonnes influences et les mauvaises influences.

Certaines mauvaises influences ne sont pas vraiment si mauvaises. Ils peuvent vous faire veiller plus tard que vous ne devriez, ou faire de longs voyages en voiture où vous remettez en question la logique de l’aventure.

Ce ne sont pas les amis terribles dont je parle ici.

Je parle des mauvaises influences qui, si vous continuez à les fréquenter, vous risquent de devenir un alcoolique, un drogué ou un tricheur pour la vie.

Ils sont avec le diable sur votre épaule qui l’emporte toujours sur l’ange sur votre autre épaule. Ils vous murmurent que vous devriez tromper votre moitié, profiter de l’ivrogne au bar, ou sauter le travail pour boire à la journée.

Certes, ils sont amusants sur le moment, mais votre âme sait que vous n’aimez pas ce que vous devenez lorsque vous passez du temps avec eux. Par exemple, vous vous sentez irréel la nuit, mais le lendemain matin apporte un tas de honte et de culpabilité qui ne disparaît pas.

Et vous ne pouvez pas vivre fidèle à vous-même si vous avez des amis qui vous influencent pour agir comme vous savez est faux.

Ces actions ne se terminent que par des regrets.

Donc coupez les ponts avec cet ami avant de devenir une pire version de vous-même.

Vous êtes le seul à faire des efforts.

Les mauvais amis ne font jamais d’efforts dans la relation.

Maintenant, s’ils ont besoin que vous fassiez quelque chose pour eux, ils seront les premiers à vous tendre la main. Mais si vous n’êtes pas spécifiquement utile sur le moment, vous êtes la dernière personne à laquelle ils pensent.

Ces personnes ne vous envoient jamais de textos en premier. Elles répondent rarement lorsque vous leur envoyez un texto. Et lorsque vous leur demandez de sortir, elles mentent et disent qu’elles doivent rattraper du travail – jusqu’à ce que vous voyiez leur story Instagram et qu’elles sortent avec d’autres amis.

Honnêtement, si vous ne leur tendiez pas la main, combien de temps resteriez-vous tous les deux sans sortir ou parler ? Si vous ne connaissez pas la réponse, alors vous êtes le seul à essayer de faire fonctionner cette amitié.

Et c’est probablement dans votre intérêt d’investir dans des amitiés qui se soucient autant de vous que vous vous souciez d’eux.

Vous êtes épuisé après avoir traîné avec eux.

Je ne sais pas pour vous, mais je préfère passer mon temps avec des gens qui me remontent le moral et me donnent de l’énergie. Ce sont les meilleures fréquentations parce qu’il y a une vibration positive tout le temps.

Mais je ne peux pas supporter les gars et les filles qui me pompent toute mon énergie à cause de leurs bouffonneries et de leurs drames dignes du lycée. Je me demande toujours pourquoi j’ai accepté de sortir quand je repars en me sentant négative et déprimée.

Albert Einstein l’a bien dit avec « La folie : faire la même chose encore et encore et s’attendre à des résultats différents. » C’est de la folie d’avoir de mauvais amis et d’espérer qu’ils ne vous décevront pas.

Maintenant, je suis plus sage et je réalise que je suis trop vieux pour ce genre de personnes. Cela n’en vaut tout simplement pas la peine quand le résultat est un épuisement mental et émotionnel.

Si vous virez ces amis, alors vous ouvrez plus de temps à passer avec des personnes qui vous dynamisent. Vous remarquerez la différence tout de suite, croyez-moi, j’ai de l’expérience en matière de renvoi d’amis.

Comment renvoyer un ami

Le premier échange

Avant de prendre une décision irréfléchie et de jeter immédiatement des amis au bord du chemin, donnez-leur d’abord une chance de vous entendre.

On ne sait jamais, peut-être que vous avez tout faux et qu’ils se soucient réellement de vous. Ils sont juste inconscients ou ont de mauvaises habitudes qu’ils sont prêts à changer.

Mais il est temps d’être direct avec ce que vous ressentez si vous voulez sauver l’amitié. Je vous recommande de suivre ces trois étapes.

Etape 1 : Exprimez honnêtement vos sentiments

Bien que vous puissiez le faire par texto, par courriel ou en écrivant une lettre – si vous êtes de la vieille école – je recommande de leur parler au téléphone ou de les rencontrer en personne.

Et ne réfléchissez pas trop. Parlez simplement de ce qui vous tracasse et de ce que vous ressentez.

Votre langage est essentiel ici. Il est préférable de commencer les phrases par tes sentiments plutôt que par ce qu’ils ont fait de mal. Et ne parlez pas dans les extrêmes en utilisant des mots comme « toujours » ou « jamais ».

Par exemple, utilisez des phrases comme « J’ai parfois l’impression que », plutôt que des phrases d’attaque comme « Tu as toujours ».

Le but principal est de communiquer vos sentiments honnêtes, pas de commencer une dispute.

Etape 2 : Voir comment ils répondent

Puis, vous devez leur donner une chance de répondre et être sûr d’écouter ce qu’ils disent.

Il peut être difficile d’aborder la conversation avec un esprit ouvert si vous avez été lésé, mais combattez votre orgueil pour ouvrir vos oreilles.

Écoutez-les et écoutez leur version de l’histoire.

Vous pourriez capter une nouvelle perspicacité que vous n’aviez jamais réalisée. Peut-être qu’ils traversent une crise familiale vraiment difficile, qu’ils sont stressés par le travail, ou un autre problème externe qui les met à cran, et qu’ils se sont accidentellement défoulés sur vous.

S’ils s’excusent et que vous appréciez leur réponse, alors gardez un œil sur la façon dont ils agissent à l’avenir. Au minimum, c’est une bonne nouvelle que vous vouliez tous les deux sauver l’amitié.

Mais si vous ne voyez pas les choses du même œil et qu’ils n’ont pas l’intention de changer, alors vous voulez très probablement sauter l’étape 3 et couper l’amitié.

Étape 3 : surveiller comment ils agissent à l’avenir

Espérons qu’ils se retournent et vous traitent mieux. Si cela se produit, vous n’avez pas besoin de les renvoyer !

Bon travail pour sauver votre amitié.

Mais beaucoup de gens ne changent pas. Ou ils feront un changement la première semaine parce qu’ils savent que vous êtes en colère, puis ils retourneront à leurs anciennes habitudes comme si vous n’aviez jamais eu de discussion.

Quand ils sont toujours un mauvais ami après votre discussion, il arrive un moment où vous devez choisir votre propre bonheur plutôt que de blesser les sentiments de quelqu’un d’autre.

Et ne vous sentez pas mal comme si vous étiez le mauvais gars. Ils ont décidé que l’amitié ne signifiait pas grand chose pour eux en se basant sur la façon dont ils ont agi. Vous ne faites que réagir.

Couper l’amitié

Si vous avez un ami (ou quelques amis) qui continue à apporter trop de négativité dans votre vie, il est temps qu’il parte.

Vous avez clairement exprimé vos préoccupations et vos attentes lors de votre première conversation. Et ils ne sont pas intéressés à être un bon ami.

Lorsque c’est le cas, il y a trois options (une bonne option) pour rompre votre amitié.

La première option est de faire une grande scène en les confrontant en personne, en criant et en évoquant chaque fois qu’ils vous ont manqué de respect. Mais à moins que vous ayez votre propre émission de télé-réalité et des caméras qui suivent vos activités quotidiennes, vous ne voulez pas d’une rupture désordonnée.

Le but est d’être le moins dramatique possible en virant votre ami. Je ne vous recommande donc pas de faire une scène.

La deuxième option est de dire  » Bye, Felicia  » et de ne plus jamais parler à votre ami. Ghosting eux est une façon de le faire.

Et même si ne jamais répondre à leurs textes ou appels est sans drame, c’est aussi une action enfantine qui ne fournit pas de fermeture.

C’est pourquoi je recommande l’option trois – vous laissez respectueusement tomber un ami en communiquant avec eux. C’est le mieux pour eux et pour vous. Voici ce qu’il faut faire dans cette situation inconfortable.

Parlez-leur et exprimez ce que vous ressentez (encore une fois, n’utilisez pas de langage extrême ou d’attaque).

Dites que vous avez soulevé votre préoccupation et que, puisque rien n’a changé à long terme, vous ne voulez plus traîner ensemble. Et souhaitez-leur le meilleur.

C’est tout.

Bien que ce soit court et doux, cela ne va pas être facile, car ils sont (auparavant) votre ami après tout. Mais vous devez aller jusqu’au bout et virer un ami pour votre bonheur.

Choisissez votre bonheur

Dans ma transition du lycée à l’université, j’ai viré un tas d’amis parce que je les dépassais. Et même dans ma transition de l’université au monde réel, j’ai aussi dû virer des amis pour mon bonheur.

C’était facile ? Non.

Mais depuis que j’ai éliminé ces personnes, j’ai trouvé la liberté d’être moi-même et de m’efforcer de devenir la meilleure version de moi.

Vous savez à quel point c’est rafraîchissant ?

Cela signifie que je ne suis plus attaché à des personnes négatives et à des sentiments qui ne faisaient que m’empêcher d’être heureux.

Je n’ai plus à perdre une seconde de plus à vivre une vie qui n’est pas fidèle à moi-même et à faire des choses stupides pour plaire à des gens qui ne se soucient pas de moi.

C’est un simple problème mathématique d’addition par soustraction. En me débarrassant des mauvais amis, je suis plus épanouie que jamais.

Je vous encourage donc à réfléchir d’abord à vos amitiés. Réfléchissez si vous avez des amis qui ne font que vous tirer vers le bas. Ce n’est pas ainsi que la véritable amitié est censée être.

Si vous avez des amis en tête, allez leur parler de vos préoccupations et de vos sentiments.

Laisse-leur une chance de se raviser et de réparer la relation. Mais si les choses ne changent pas, vous devez veiller à votre propre bonheur et couper les ponts.

Vous vous en porterez mieux !

Et pour vous motiver à faire cela, lisez ces citations :

Mon meilleur ami est celui qui fait ressortir le meilleur de moi-même. – Henry Ford

Un ami est quelqu’un qui vous donne la liberté totale d’être vous-même. – Jim Morrison

Un ami fidèle vaut dix mille parents. – Euripide

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