Il y a une chose que vous devez savoir avant de plonger dans la conversation autour des masques : Le public ne devrait pas acheter de masques chirurgicaux ou de respirateurs N95. Les travailleurs de la santé sont confrontés à des pénuries et ont besoin de ces masques pour traiter les patients atteints de coronavirus.
Vous devez également noter :
- Le fait de se couvrir le visage est recommandé mais pas obligatoire
- Les masques faits maison ne remplacent pas la distanciation sociale et le fait de rester à l’intérieur
Pour autant, si vous voulez faire un masque, voici des instructions simples, étape par étape, des Centers for Disease Control and Prevention sur la façon de le faire, que vous sachiez coudre ou non.
Vous ne savez pas comment porter ou nettoyer les masques ? Nous répondons à ces questions dans les instructions de fabrication des masques.
Matériels dont vous aurez besoin
- Bandana, T-shirt ou tissu carré en coton, environ 20″ x 20″
- Filtre à café
- Bandes en caoutchouc ou attaches pour cheveux
Fabriquez votre masque
1. Coupez le bas d’un filtre à café plié. Gardez la partie supérieure — vous en aurez besoin pour le filtre de votre masque.
2. Posez un bandana ou un T-shirt de 20 pouces x 20 pouces à plat en un rectangle. Pliez le bandana ou le T-shirt en deux dans le sens de la longueur.
3. Repliez le filtre coupé au centre du bandana ou du t-shirt plié. Ensuite, pliez le haut du bandana ou de la chemise vers le bas sur le filtre. Pliez le bas vers le haut.
4. Placez des élastiques ou des attaches à cheveux autour du bandana ou de la chemise pliée, à environ 15 cm de distance.
5. Repliez le côté du bandana ou de la chemise vers le milieu et rentrez-le.
6. Placez les élastiques ou les attaches à cheveux autour de vos oreilles, et voilà — vous avez fait un masque facial, sans avoir à le coudre.
Si vous savez coudre
Matériels dont vous aurez besoin
- Tissu de coton tissé serré
- Elastiques (ou élastiques, ficelle, bandes de tissu, attaches pour cheveux)
- Aiguille &fil (ou épingle à cheveux ou machine à coudre)
- Ciseaux
Fabriquez votre masque
1. Coupez votre tissu en deux rectangles de 10 pouces sur 6 pouces. Placez-les l’un sur l’autre.
2. Repliez les longs côtés — 1/4 de pouce — et faites un ourlet.
3. Ensuite, repliez la double épaisseur de tissu sur 1/2 pouce le long des côtés courts. Piquez vers le bas.
4. Enfilez un morceau d’élastique de 6 pouces de long et de 1/8 pouce de large dans l’ourlet le plus large de chaque côté du masque et nouez-le — c’est l’une de vos deux boucles d’oreille. Si vous n’avez pas d’élastique, vous pouvez faire de même avec des attaches pour cheveux ou des élastiques. Si vous n’avez que de la ficelle ou du tissu, vous pouvez faire des liens plus longs et attacher le masque derrière votre tête.
5. Tirez sur les boucles d’oreille pour que les nœuds soient rentrés à l’intérieur de l’ourlet.
Rassemblez les côtés du masque sur l’élastique et ajustez pour que le masque s’adapte à votre visage.
6. Ensuite, cousez l’élastique (ou le tissu) en place sur le coin du masque pour l’empêcher de glisser — et voilà ! Vous avez cousu un masque en six étapes.
Foire aux questions sur les masques
Comment le porter ?
Les masques ne sont efficaces que si vous les portez correctement. L’Organisation mondiale de la santé a le mode d’emploi :
- Lavez-vous les mains pendant 20 secondes avec de l’eau et du savon avant de toucher ou de mettre le masque.
- Veuillez vous assurer que votre nez et votre bouche sont entièrement couverts lorsque vous le mettez.
- Évitez de toucher le masque lorsque vous êtes dehors — cela peut le contaminer.
- Ne retirez pas le masque lorsque vous êtes en public.
- Pour l’enlever une fois rentré, détachez-le par l’arrière — ne touchez pas l’avant du masque.
- Vous devez laver immédiatement le masque après votre retour afin qu’il ne contamine pas vos affaires.
- Lavez-vous les mains immédiatement après l’avoir enlevé, et de nouveau après avoir lavé le masque.
Les masques sont-ils même efficaces ?
Les études sur les masques faits maison ont montré qu’ils sont nettement moins efficaces que les masques chirurgicaux — et ils ne remplacent certainement pas les respirateurs N95 essentiels que les travailleurs de la santé doivent porter pour traiter les patients.
« Les masques faits maison sont partiellement efficaces », a déclaré le Dr Koushik Kasanagottu, résident en médecine interne au Johns Hopkins Bayview Medical Center dans le Maryland.
Ils offrent une barrière physique contre les particules virales, a-t-il dit, mais ils n’ont pas les filtres que les respirateurs N95 ont.
Mais ils sont mieux que rien, surtout pour les personnes qui ne sortent en public que pour faire un voyage rapide à l’épicerie ou à la pharmacie, ont déclaré Anna Davies et Raina MacIntyre, chercheurs en santé publique et auteurs de deux études distinctes sur l’efficacité du masque en tissu.
Il est important de noter, cependant, que les masques ne peuvent pas remplacer les mesures de distanciation sociale. Maintenir une distance d’au moins six pieds avec les autres et rester à la maison autant que possible reste le meilleur moyen de prévenir la propagation du virus.
Comment les nettoyer ?
Vous devez laver les masques avant et après chaque utilisation pour éliminer les germes que vous avez pu attraper en public. Lavez les masques à la main ou mettez-les dans un sac de lavage en filet dans la machine à laver afin qu’ils ne se défassent pas, et utilisez un réglage à haute température.
Que faire si je ne peux pas fabriquer les miens ?
Les artisans sur Etsy ne sont pas encore en rupture de stock de masques faciaux. Il est difficile de discerner l’efficacité de ces masques puisque vous ne les avez pas fabriqués vous-même, mais vous pouvez les comparer à notre tutoriel sur les masques avant d’acheter — couvre-t-il votre nez et votre bouche ? Y a-t-il des plis ? Est-ce qu’il scellera hermétiquement autour de votre visage ?
Vous n’aurez probablement pas besoin d’acheter plus de quelques masques — les médecins recommandent qu’un seul membre de chaque foyer fasse des courses en public.
Il se peut que l’expédition des masques prenne plus de temps que d’habitude, alors soyez-en conscient lorsque vous achetez.
Et assurez-vous de laver les masques avant de les porter.
Si vous ne pouvez pas du tout accéder aux masques, alors continuez à vous laver les mains, à maintenir une distance avec les autres et à suivre d’autres mesures de distanciation sociale. Rester à la maison est la meilleure défense contre le coronavirus, après tout.