Hypothyroïdie et troubles de la glande surrénale
La thyroïde est une autre glande responsable de la production d’hormones qui permettent à votre corps de fonctionner de manière optimale. Lorsque la glande thyroïde, qui se trouve dans la partie inférieure avant de votre cou, ne fonctionne pas bien, vous pouvez devenir fatigué, oublieux et déprimé – ce qui est similaire aux symptômes surrénaliens. D’autres signes d’hypothyroïdie comprennent la sensation de froid, la sécheresse de la peau et la constipation.
Comme certains des symptômes de l’hypothyroïdie sont similaires à la fatigue surrénalienne, les deux conditions peuvent être confondues, dit Borenstein. De plus, les personnes atteintes d’hypothyroïdie ont souvent des glandes surrénales faibles, ajoute-t-il. Les deux glandes travaillent ensemble pour fournir des hormones essentielles et les acheminer là où elles doivent être dans l’organisme. Lorsque vos glandes surrénales ne produisent pas assez de cortisol et que vous avez un problème de thyroïde, cela peut aggraver considérablement la situation, dit Borenstein.
Controverse autour de la fatigue surrénale
La fatigue surrénale est un sujet quelque peu controversé. Selon l’Endocrine Society, la fatigue surrénale est un mythe promu par les livres de santé et les sites Web de médecine alternative. « Il n’y a pas de faits scientifiques pour soutenir la théorie selon laquelle le stress mental, émotionnel ou physique à long terme draine les glandes surrénales et provoque de nombreux symptômes courants », indique la société sur le site Web Hormone Health Network.
« La fatigue surrénale n’est pas un diagnostic accepté », dit le Dr Singer. « Ce n’est pas quelque chose que l’on enseigne aux médecins à l’école de médecine. »
Cependant, si vous prenez des hormones synthétiques pour l’hypothyroïdie et que vous ressentez toujours de la fatigue et d’autres symptômes, il est important de déterminer la cause, dit Singer. La fatigue extrême peut être un symptôme de nombreuses autres conditions de santé, comme la dépression, qui sont identifiables et traitables, dit-il.
Il n’y a pas de test pour la fatigue surrénale, selon l’Endocrine Society. Cependant, si votre médecin traditionnel pense que votre hormone thyroïdienne synthétique devrait vous faire sentir mieux et que ce n’est pas le cas, vous pouvez prendre rendez-vous avec un médecin qui pratique la médecine alternative ou intégrative si vous souhaitez en savoir plus sur la fatigue surrénale.
Si Borenstein soupçonne une fatigue surrénale, sa première recommandation est de pratiquer des techniques de relaxation comme la méditation et la respiration profonde. Il recommande également de réduire la consommation de sirop de maïs à haute teneur en fructose, de gluten et de stimulants (comme la caféine) et de bien dormir.
Traitement de la fatigue surrénale
Si ces types de changements de mode de vie n’aident pas à améliorer vos symptômes, vous pouvez prendre des suppléments pour reconstituer vos glandes surrénales, dit Borenstein.
Cependant, de nombreux endocrinologues avertissent que prendre des suppléments d’hormones surrénaliennes lorsque vous n’en avez pas besoin est dangereux. « Ces suppléments hormonaux pourraient provoquer l’arrêt du fonctionnement de vos glandes surrénales », dit Singer. Les glandes pourraient devenir incapables de fabriquer les hormones dont vous avez besoin lorsque vous êtes soumis à un stress physique, dit-il, et vous pourriez risquer de faire une crise surrénalienne, une condition potentiellement mortelle.
Avant de prendre des suppléments, assurez-vous d’en parler à votre médecin et de subir tout test pour éliminer d’autres causes possibles de vos symptômes.