Peut-être suivez-vous un régime hyperprotéiné, ou êtes-vous végétarien et voulez-vous vous assurer que vous consommez suffisamment de protéines. Ou peut-être essayez-vous simplement d’être plus attentif à la nutrition. Quel que soit votre objectif, vous bénéficierez des quantités élevées de protéines végétales saines que l’on trouve dans les haricots, les pois et les lentilles.
Avec une fourchette de 13 à 18 grammes de protéines par portion, (les lentilles en ont le plus avec 18g par portion, tandis que nos rognons rouges signature en ont 15g par portion), vous pouvez déguster vos haricots, pois et lentilles préférés et savoir que vous obtenez une dose saine de protéines vers votre objectif quotidien. Ajoutez à cela une fourchette de 6 à 19 grammes de fibres par portion également, et vous obtenez encore plus d’avantages nutritionnels pour votre argent.
Voyez le tableau ci-dessous pour savoir exactement combien de protéines par portion vous obtiendrez de chacune de nos variétés de camélias :
PROTÉINE DE HARICOTS SECS &FIBRES
Type de haricot |
Protéines |
Fibres |
|---|---|---|
| Rognon rouge | 15 Grammes | 15 Grammes |
| Pois noir | 13 Grammes | 11 Grammes |
| Grande Lima | 15 Grammes | 13 Grammes |
| Grand Northern | 15 Grammes | 12 Grammes |
| Fèves de mer | 15 Grammes | 19 Grammes |
| Fèves de Pinto | 16 Grammes | 14 Grammes |
| Noirs | 15 Grammes | 16 Grammes |
| Garbanzos | 15 Grammes | 6 Grammes |
| Baby Lima | 15 Grammes | 8 Grammes |
| Cannellini | 15 Grammes | 11 Grammes |
| Haricots roses | 14 Grammes | 7 Grammes |
| Bébé vert Lima | 15 Grammes | 8 Grammes |
| Lentilles | 18 Grammes | 16 Grammes |
| Pois cassés | 13 Grammes | 11 Grammes |
| Pois fourragers | 13 Grammes | 11 Grammes |
| Pois cassés verts | 16 Grammes | 16 Grammes |
| Pois crème de dame | 13 Grammes | 11 Grammes |
| Pois jaunes cassés | 16 Grammes | 16 Grammes |
| Petits haricots rouges | 11 Grammes | 8 Grammes |
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