Que faire quand vous ne pouvez pas arrêter de penser à elle

Parfois, vous rencontrerez une fille et elle vous coupera instantanément le souffle.

Elle ne sera pas comme toutes les autres filles que vous avez déjà rencontrées… Celle-ci sera différente.

Vous la verrez, la rencontrerez, vous vous rapprocherez d’elle, et elle sera spéciale. Il y aura quelque chose en elle qui rayonnera simplement la positivité et la beauté, et vous vous trouverez la tête en bas pour elle.

Quand elle parle, vous serez tout ouïe, car chaque mot sortant de sa bouche sonne comme une mélodie faite juste pour vos oreilles. Quand elle entre dans une pièce, elle ressemble à un ange qui a été mis sur cette terre pour rendre votre vie plus significative et enchanteresse.

La façon dont ses cheveux coulent dans une brise légère est si hypnotisante, et son regard est celui de l’amour pur et la bonté.

Elle est un dans un million. Et vous êtes un fils d’un pistolet chanceux qui obtient de l’appeler le vôtre.

Vous passerez une quantité incroyable de temps ensemble, et vous ne serez pas en mesure de croire comment vous obtenez d’être si sacrément chanceux… Jusqu’à ce que cela s’arrête.

Un jour, les choses ne fonctionneront tout simplement plus entre vous deux. Vous ne saurez même pas ce qui vous a frappé, mais quand cette fille vous quitte, c’est comme un coup de poing dans le ventre dont vous mettez un sacré temps à vous remettre.

Vous vous retrouverez soudainement sans cette personne qui a donné tellement de sens à votre vie, et vous ne saurez pas comment vous en remettre. Elle était votre « unique ».

Et maintenant, vous vous retrouvez avec rien d’autre que des souvenirs de votre temps ensemble, et vous ne pouvez pas la sortir de votre tête.

Vous ne pouvez tout simplement pas arrêter de penser à elle et de rembobiner le temps, en essayant de comprendre ce qui a mal tourné.

Pour d’autres personnes, elle peut sembler être juste une fille ordinaire qui a l’air vraiment mignonne et qui a une personnalité charmante, mais pour vous, elle était la fille la plus spéciale que vous ayez jamais rencontrée… et personne ne le comprend vraiment. Pas comme vous.

Elle a laissé un impact si profond sur votre vie, et ce n’est pas comme n’importe quelle autre rupture à laquelle vous avez eu affaire auparavant. Vous savez que celle-ci sera beaucoup plus difficile à surmonter.

Quoique vous fassiez, à quel point vous essayez, vous ne pouvez pas arrêter de penser à elle, et pire encore… vous savez que vous ne pouvez pas la reconquérir.

Votre cœur est complètement brisé, et vous voulez juste pouvoir arrêter d’y penser pendant au moins une journée.

C’est un moment difficile dans votre vie, et personne ne peut vous enlever cela. Vous traversez une perte horrible, et vous méritez de faire votre deuil correctement. Mais avant cela, il est important que vous preniez les bonnes mesures tout en essayant d’en guérir.

Vous devez accepter cette nouvelle réalité pour ce qu’elle est, et essayer, vraiment essayer de l’oublier, car plus vous la gardez dans votre tête, plus il sera difficile de traverser cette épreuve.

Voici donc quelques éléments qui, espérons-le, rendront cette transition plus facile pour vous, vous aideront à surmonter cette rupture douloureuse, et vous redonneront votre joie de vivre.

Dégagez de ses médias sociaux

Vous essayez de sortir cette fille de votre tête, et vous vous faufilez sur ses médias sociaux ? Si oui, vous devez arrêter avec ça, comme hier.

La seule façon d’arrêter de penser à elle est de la supprimer de vos comptes en ligne, car voir son visage partout sur vos médias sociaux va rendre encore plus difficile de l’oublier.

Vous ne vous remettrez jamais de quelqu’un que vous voyez tous les jours. Alors fais-toi une faveur, et si tu ne vas pas la supprimer de ta liste d’amis (ce qui est bien), alors arrête de la suivre et cache son activité. C’est aussi simple que cela.

Et c’est votre première étape saine pour retrouver votre routine normale et sortir votre esprit de ce douloureux voyage vers la guérison.

Dès que son visage surgit dans votre tête, faites-le taire par d’autres pensées

Cela demande beaucoup de maîtrise de soi et de volonté, mais c’est impératif si vous voulez vraiment arrêter de penser à elle.

Chaque fois qu’elle surgit dans votre tête, décidez de penser à quelque chose de complètement différent.

Essayez de trouver quoi cuisiner pour le dîner ce jour-là ou planifiez dans votre tête d’aller rendre visite à vos parents ce week-end.

Essayez de penser à une activité amusante qui pourrait vous préoccuper, et sans même vous en rendre compte, vous serez en fait en train de planifier une sortie de week-end, et votre esprit sera libéré d’elle.

Ce n’est pas une tâche facile, et c’est encore plus difficile lorsque vous avez tous ces sentiments pour elle… mais si vous vous y essayez vraiment, cela pourrait vous aider pour de bon.

En outre, ne pensez pas exactement à la même chose chaque fois qu’elle surgit dans votre esprit.

De cette façon, vous serez instantanément rappelé d’elle à nouveau. Au lieu de cela, pensez à une chose différente qui ne peut en aucun cas être associée à elle.

Maintenez votre vie sociale occupée

Il est difficile d’oublier quelqu’un quand vous êtes enfermé tout seul dans votre appartement, avec seulement vos pensées et vos souvenirs.

Vous ne vous facilitez pas la tâche en vous ostracisant du monde.

A la place, faites des plans avec vos copains pour passer une soirée amusante. Planifiez une activité qui sera amusante, physique et englobante qui vous laissera peu de temps pour penser à autre chose.

Lorsque vos amis vous invitent quelque part, ne réfléchissez pas et allez-y.

Se languir d’elle tout seul à la maison ne vous mènera nulle part, alors sortez de ce canapé, et passez du temps de qualité avec vos amis qui veulent sûrement vous aider dans ce processus.

Il est difficile de s’y résoudre, mais une fois que vous l’aurez fait, vous serez tellement heureux de l’avoir fait.

Promesse ! C’est toujours le plus dur au début, mais une fois que tu auras retrouvé ton rythme, tu verras que tu as une vie plutôt bonne, des amis plutôt incroyables, et les choses commenceront à s’améliorer.

Trouve-toi quelqu’un de nouveau à qui penser

Alors que tu es dehors, à retrouver ton rythme avec tes amis en ville, tu vas inévitablement rencontrer un tas de nouvelles filles qui pourraient attirer ton intérêt.

Il n’y a rien de mal à passer du bon temps en flirtant avec une fille séduisante qui a l’air de s’intéresser à vous aussi.

C’est juste un amusement innocent, et vous avez tous les droits et toutes les raisons de vous faire plaisir !

Alors s’il arrive que vous tombiez sur quelqu’un qui vous attire un tant soit peu… donnez-lui une chance, et voyez où ça vous mène.

Peut-être que cette fille ne veut rien d’autre qu’une nuit amusante aussi, et vous pouvez la laisser vous aider à faire sortir votre ex de votre tête.

Qui sait, vous pourriez juste rencontrer quelqu’un de nouveau qui vous captivera et vous fera vraiment arrêter de penser à l’ex, mais même si ce n’est pas le cas, vous aurez un peu de plaisir au soleil avec une jolie fille, et cela aidera très certainement à améliorer votre humeur… si vous voyez ce que je veux dire.

Concentrez-vous sur vos autres centres d’intérêt

Vous avez sûrement des passe-temps ou d’autres choses que vous faites pendant votre temps libre, n’est-ce pas ?

Vous allez peut-être à la salle de sport, vous jouez dans un groupe ou vous faites même du bénévolat dans un refuge pour enfants !

Quoique ce soit, consacrez-y encore plus de temps ! Se concentrer sur d’autres choses dans votre vie qui vous apportent de la joie vous aidera à sortir de ce funk et à voir à nouveau la beauté du monde.

Ne laissez pas la pensée d’elle vous enlever les autres choses qui vous rendent heureux dans la vie ! Plus vous passerez de temps à faire des choses positives qui vous passionnent, moins vous aurez de temps à penser à elle.

Définissez de nouveaux objectifs pour vous-même

Il s’agit vraiment de garder votre esprit occupé en permanence, afin de ne pas avoir de temps à consacrer à quelque chose de négatif ou de décourageant.

C’est donc peut-être le meilleur moment pour penser à votre avenir et à ce que vous voulez encore accomplir.

Il n’est pas nécessaire que ce soit quelque chose de grand. Juste un petit projet qui occupera votre temps et laissera le moins de temps possible pour penser à elle.

Cela peut être lié à la forme physique, au travail ou même un projet autour de la maison que vous voulez faire depuis un moment maintenant.

Peindre ces murs d’une nouvelle couleur, avoir une toute nouvelle chambre ou rénover votre jardin.

Quoique ce soit, assurez-vous que c’est quelque chose qui apportera un changement positif dans votre vie et la rendra meilleure d’une manière ou d’une autre.

Vendez à vos copains

À quoi servent les vrais amis, si ce n’est à être votre système de soutien lorsque vous traversez une période difficile ?

Soyez honnête avec eux. Admettez que vous ne pouvez tout simplement pas arrêter de penser à elle, et que vous avez désespérément besoin d’aide pour débarrasser votre esprit des souvenirs douloureux de votre temps passé ensemble.

Vos copains seront heureux que vous vous sentiez suffisamment à l’aise pour vous confier à eux sur ce sujet sensible et délicat, et ils seront tous sur le pont pour essayer de vous aider à traverser cette épreuve.

De plus, le simple fait d’en parler sera un tel soulagement. Lorsque vous avez des amis sincères qui veulent vraiment être là pour vous, c’est un sentiment tellement rassurant de pouvoir se confier à eux et de les laisser vous aider à porter ce fardeau.

Laissez tout sortir, et jusqu’à ce que ça aille mieux, n’arrêtez pas. Vous n’êtes qu’un humain, et ne vous sentez jamais faible d’avoir des sentiments et de traverser des périodes sombres.

Nous passons tous par là, il n’y a pas de honte à cela. Seul un vrai homme est capable de porter son âme et de rester vrai avec lui-même. Alors soyez fier de vous et laissez vos amis être là pour vous.

Vous ne finirez que par être d’autant plus heureux d’avoir un tel système de soutien véritable autour de vous.

Cela vous aidera sûrement à arrêter de penser à elle et aussi, à vous connecter avec vos amis à un niveau encore plus profond.

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