Hasi fájdalom ivás után: Másnaposság vagy alkoholos gyomorhurut?

Míg az alkohol csábítása azzal hirdeti, hogy képes növelni az önbizalmat és a kedves emlékeket, a túl sok jó dolog az ivás utáni gyomorfájáshoz és súlyos egészségügyi problémák kialakulásához vezethet.

Amikor az alkoholfogyasztás hosszú távú visszaélésbe fordul, gyakran olyan állapotok kerülnek előtérbe, mint az alkoholos gyomorhurut.

A gyomor pajzsaként működő bélés, a kapcsolódó gyomorszövetek, a nyálkahártya, az enzimek és a savak szenvedik el az első sorban a károsodást és az emésztési problémákat, miközben megpróbálják megvédeni a szervezetet az alkohol káros hatásaitól.

Az alkohol és a gyomorhurut közötti kapcsolat további magyarázata érdekében ez a cikk lebontja, mi is az a gyomorhurut.

Emagyarázzuk azt is, hogyan diagnosztizálják az orvosok az állapotot, valamint a kezelési és diétás terveket az alkoholos gyomorhurut kezelésére és a gyomornyálkahártya gyógyítására.

Mi a gyomorhurut? Akut v. krónikus

Az Egyesült Államok Egészségügyi és Emberi Szolgálatok Minisztériumának meghatározása szerint a gyomorhurut a gyomornyálkahártya legbelső rétegének, az úgynevezett nyálkahártyának a gyulladása.

A tüneteket akut vagy krónikus kategóriába sorolják.

Akut gyomorhurut

Az akut gyomorhurut akkor jelentkezik, amikor az emésztő savak megtámadják a korábban meggyengült gyomornyálkahártyát, ami erős fájdalmat és duzzanatot okoz.

Ezek a tünetek általában gyorsan és figyelmeztetés nélkül jelentkeznek.

Az olyan tényezők, mint az alkohol, a kábítószerek, az erősen fűszerezett ételek, a sérülések és a baktériumoknak való kitettség mind vezethetnek az állapot kialakulásához.

Míg a tünetek gyakran intenzívek, kezeléssel általában két hét alatt elmúlnak.

Krónikus gyomorhurut

A krónikus gyomorhurut viszont az állapot lassabb, tompább változata.

A heveny gyomorhuruttól eltérően a tünetek idővel fokozatosan jelentkeznek, és a fájdalom inkább tartós, mint intenzív.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy a krónikus gyomorhurut kevésbé súlyos, ha egészségügyi problémákról van szó.

A krónikus gyomorhurut esetén a tünetek heteken túl is kiterjednek, és akár évekig is eltarthatnak.

Az állapot idővel olyan súlyosabb egészségügyi problémákhoz is vezethet, mint a gyomor-bélrendszeri vérzés, bélelzáródás, fekélyek, nyálkahártya-szakadások, vérszegénység, májkárosodás, gyomorrák és ritka esetben halál.

A gyomorhurut típusai

A gyomorhurut különböző típusai a kiindulási októl függően fordulnak elő.

Az okok olyan problémákból erednek, mint fertőzések, sérülések, betegségek és ismételt alkohol- vagy drogfogyasztási szokások.

Stresszgyomorhurut

A stresszgyomorhurut a gyomorhurut akut változata, amely a gyomornyálkahártya vérellátásának leállását okozza.

Ez gyakran hirtelen sérülés, betegség vagy fertőzés után jelentkezik. Ahelyett, hogy a testi funkciókat a helyén tartaná, a stresszgasztritisz hatására a gyomorsav betolakodik a gyomornyálkahártyába és megtámadja azt.

Alkoholgasztritisz

Az alkoholos gyomorhurut úgy alakul ki, hogy az alkohol idővel tönkreteszi a gyomor nyálkahártyáját.

Amikor ez megtörténik, a normális esetben az emésztésre szánt savak ehelyett a gyomornyálkahártyát támadják meg, és a szervezetet érzékenyebbé teszik az irritáló anyagokkal és az ételekkel szemben.

Hasonló emésztési problémákat okoz az olyan anyagokkal, mint a kokain, vagy a vény nélkül kapható gyógyszerekkel, mint az aszpirin és az ibuprofen, való hosszan tartó drogfogyasztás is.

Atrófiás gyomorhurut

Az atrófiás gyomorhurut a hosszú távú nyálkahártya-gyulladás és gyakran a Helicobacter pylori baktériumnak való kitettség eredménye.

A krónikus gyomorhurutos állapot hatására a szervezet megtámadja a gyomor egészséges sejtjeit, károsítva annak B-12-vitamin felszívódási és normál működési képességét.

Az érintett személynél ezután tipikusan vérszegénység alakul ki, mivel nem képes megfelelően termelni a vörösvértesteket.

Az alkoholos gyomorhurut gyakran atrófiás gyomorhurut kialakulásához vezet.

Az alkohol éveken át tartó, a gyomornyálkahártyát koptató hatása után atrófiás gyomorhurut alakul ki, amely tönkreteszi a gyomor mirigyeit, így a szervezet sebezhetőbbé válik a gyomorrákkal szemben.

Mely tünetek jelzik az alkoholos gyomorhurutot?

A gyomorhurut esetében a tünetek és a jelek az okától vagy típusától függően változhatnak.

Míg a gyomorhurut tünetmentesen is jelentkezhet, gyakran emésztési problémák jelzik a problémát.

Az alábbiakban részletezzük azokat a tüneteket, amelyek kifejezetten az akut vagy krónikus alkoholos gyomorhurut jelenlétét jelzik.

Az akut alkoholos gyomorhurut tünetei

Ezek a tünetek inkább a másnaposságra utalnak, miután előző este túlzottan sokat ittunk, vagy több egymást követő éjszakán keresztül folyamatosan ittunk.

Az akut alkoholos gyomorhurut tünetei azonban a kialakuló alkoholizmusra és a krónikus gyomorhurutproblémák kezdetére is utalhatnak.

• hányinger
• hányás
• étvágytalanság
• csuklás
• puffadás
• heves gyomorfájdalom vagy égő érzés

Krónikus alkoholos gyomorhurut tünetei

Ezek a tünetek inkább a hosszan-alkoholizmusra és a kábítószerrel való visszaélésre.

A krónikus tünetek ugyan gyakran nem olyan fájdalmasak, mint az akut alkoholos gyomorhurut problémái, de komolyabb vagy életveszélyes problémákhoz vezethetnek, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni őket.

• savas reflux és emésztési zavarok
• testsúlycsökkenés
• vérhányás
• fekete széklet
• hányás

.

• vérszegénység
• tartós gyomorpanaszok
• fájdalom étkezéskor vagy alvás közben

Milyen vizsgálatokat végez orvosa a diagnózis megállapításához?

Míg a fenti tünetek segíthetnek az alkoholos gyomorhurutot jelezni, ezek más betegségek, például a hasnyálmirigy-gyulladás és a Crohn-betegség gyakori tünetei is.

Az egyéb betegségek kizárása érdekében az orvosok egy sor vizsgálatot végeznek, mielőtt diagnosztizálnák az alkoholos gyomorhurutot.

Kórelőzmény

Először az orvos felméri az Ön kórtörténetét és az alkohol- vagy droghasználattal kapcsolatos tapasztalatait.

Ezután elemzik a gyomorbetegségeket vagy rendellenességeket, amelyekkel a múltban diagnosztizálták Önt.

Ez segít rámutatni a lehetséges genetikai feltételekre és személyes magatartásformákra, amelyek negatívan befolyásolják az egészséget és gyomorhurutot okoznak.

Fizikai vizsgálat

A fizikai vizsgálat során az orvos megnyomhatja a gyomrot, hogy elemezze a fájdalmat és a puffadást.

Ezeken kívül a gyomorhurutos betegek sápadtnak vagy gyengébbnek tűnhetnek, mint átlagos önmaguk.

Első megfigyelések alapján az orvosok meghatározzák, milyen további vizsgálatokat kell elvégezni.

Vizeletvizsgálat

A vizeletvizsgálat azért hasznos, mert kimutatja a Helicobacter pylori baktérium jelenlétét.

A nők diagnosztizálásakor az orvosok gyakran vizeletvizsgálatot is kérnek, hogy kizárják a terhességet.

székletvizsgálat

A gyomorgyulladás általában sötét vagy fekete széklettel jelentkezik.

A széklet vizsgálatával az orvosok megerősíthetik a gyomorgyulladás és az esetleges gyomorhurut jelenlétét.

Vérvizsgálat

A vérvizsgálat elvégzése segít kizárni más fertőzéseket és betegségeket.

A vérvizsgálat kimutathatja továbbá a gyomorhurutnak megfelelő baktériumok jelenlétét, vörösvérsejtszámot szolgáltathat, és ellenőrizheti a B-12-vitamin hiányát, az alacsony fehérjeszintet vagy a magas gasztrin hormon jelenlétét.

Röntgenfelvétel

Míg a röntgenfelvétel ritkábban fordul elő az alkoholos gyomorhurut diagnosztizálásakor, hasznos lehet a gyomor, a vékonybél és a nyelőcső alaposabb áttekintéséhez.

Biopsziás vizsgálat

A vérvizsgálathoz hasonlóan a biopsziás vizsgálat is kimutathatja a Helicobacter pylori baktérium jelenlétét a gyomorszövetekben.

A biopsziás vizsgálat során egy kis szövetmintát vesznek elemzés céljából. A biopsziás vizsgálatokat általában endoszkópia során végzik.

Endoszkópia

A radiológiai vizsgálatok, mint például az endoszkópia, szintén hasznosak a gyomornyálkahártya megtekintéséhez.

Ez a vizsgálat során egy kis kamerát küldenek le a torokból a gyomorba, hogy felmérjék a nyálkahártya duzzanatát.

Az alkoholos gyomorhurut kezelési lehetőségei

A kezelés első lépése a gyomorhurutot kiváltó viselkedés abbahagyása.

Az alkoholos gyomorhurut esetében az ok egyértelmű és könnyebben meghatározható.

A megoldás azonban nem mindig érhető el ilyen könnyen, mivel az alkoholfüggő betegeknek fel kell hagyniuk az ivással ahhoz, hogy a gyomortünetek csökkenését tapasztalják.

Míg a gyógyulási folyamat nem mindig gyors vagy könnyű, vannak hatékony kezelési módszerek, amelyek csökkenthetik az alkoholos gyomorhurut tüneteit és leküzdhetik az alkoholizmus kiváltó okát.

gyógyszeres kezelés

A védekezés első vonalaként számos különböző gyógyszert írhat fel az orvos attól függően, hogy milyen tüneteket szeretne enyhíteni.

A Helicobacter pylori baktérium ellen hasznosak az olyan antibiotikumok, mint az amoxicillin, mert lelassítják annak növekedését és elérését.

Ha a gyomorhurut tünetei súlyosak, a Prilosechez hasonló protonpumpa-gátlók kínálják a legerősebb elérhető gyógyszert, amelyet a gyomorsavtermelés ellen használnak.

Az orvosok enyhébb gyógyszereket, például savlekötő szereket és B-12-vitamin-kiegészítőket vagy injekciókat is felírhatnak a savas reflux és az emésztési zavarok csökkentésére, valamint az olyan későbbi állapotok leküzdésére, mint a vérszegénység és a vashiány.

Fekvőbeteg rehabilitáció

A több mint egy évtizede ivó krónikus alkoholistáknál a gyógyszeres kezelés nem feltétlenül elegendő a gyomorhurut tüneteinek csökkentésére és a gyomornyálkahártya gyógyítására.

Ha a beteg az antibiotikumok vagy más gyógyszerek befejezése után is folytatja az ivást, a krónikus gyomorhurut fennmarad, és a gyomornyálkahártyát a gyógyuláson túl is károsíthatja.

Az orvosok ennek elkerülése érdekében elrendelhetik, hogy a beteg fekvőbeteg-rehabilitáción vegyen részt.

A folyamat során a betegeket kórházba szállítják, és figyelemmel kísérik méregtelenítésüket.

A környezetük ellenőrzésével az orvosok így lehetőséget kapnak arra, hogy segítsenek az alkoholistáknak kivágni az ivást a mindennapjaikból.

Az első hét a detoxikálásnak van szentelve, míg a következő hetek vagy hónapok az életmódváltásra összpontosítanak.

Míg a detoxikálás a fekvőbeteg-rehabilitáció egyik fő szempontja, a terápia a másik nagy bérlő.

Az ivási szokásokról való leszokás során a betegek egyéni és csoportos keretek között tanácsadókkal konzultálhatnak, és felmérhetik, hogy életszemléletük hogyan befolyásolja döntéseiket és egészségüket.

A járóbeteg-programok

A fekvőbeteg-rehabilitáció mellett sok orvos ajánlja a járóbeteg-programokat, hogy az alkoholisták a gyógyulás útján maradjanak, és mindent megtegyenek a visszaesés elkerülése érdekében.

Az orvosok általában a felépülés első évére helyezik a hangsúlyt, de más programok célja, hogy egész életen át tartó segítséget nyújtsanak az alkoholizmus ellen.

Míg a fekvőbeteg-programok eddig éjszakai látogatást igényeltek, a járóbeteg-programok lehetővé teszik a szenvedélybetegek számára, hogy visszanyerjék helyüket a közösségben, és otthonról rendezzék problémáikat.

A járóbeteg-programok általában tanácsadást, támogató csoportokat és oktatási kezelési anyagokat kínálnak olyan klinikákon, amelyeket a betegek tetszés szerint látogathatnak.

Az Anonim Alkoholistákhoz hasonló programok is léteznek, amelyek szponzorokat és további visszatartó erőt kínálnak az ivástól.

Egy 2006-os tanulmányban a kutatók megállapították, hogy 180 krónikus alkoholista alany közül 52 százalékuk legalább hét évig tartózkodott az alkoholtól a felügyelt ambuláns terápiás programok segítségével.

Azok, akik kitartottak a program mellett, 75 százalékos alkoholabsztinenciát tapasztaltak, míg azok, akik a második évben kiszálltak, 50 százalékos absztinenciára estek vissza.

Alkoholos gyomorhurut diéta

Az alkoholos gyomorhurut esetén a gyomornyálkahártya nemcsak megduzzad, hanem gyengül is.

A diéta tekintetében az alkoholos gyomorhuruttal diagnosztizált betegnek valószínűleg ki kell hagynia az erősen fűszerezett és savas ételeket, amelyek kellemetlen tüneteket és további duzzanatokat váltanak ki.

A gyomor egészségét és az emésztést elősegítő ételekkel való kiváltás elindítja a gyógyulási folyamatot.

Az alkohol minden formája rossz?

Az alkoholos gyomorhuruttal küszködő krónikus alkoholistában felmerülhet a kérdés, hogy az absztinencia az egyetlen megoldás, vagy egyes alkoholos italok kevésbé károsak, mint mások.

Míg a cukros italok és az erjesztett alkoholok, mint a sör, a bor és az almabor gyakran a legnehezebbek a gyomornak, ez nem jelenti azt, hogy a desztillált italok vagy a kemény alkohol tiszta ügy.

Az alkoholos gyomorhurut kialakulásánál nem az elfogyasztott alkohol típusa a fő probléma, hanem az, hogy a viselkedés napi folyamattá vált, ami krónikus állapotot okoz.

Az étrend megváltoztatása során a gyógyulás érdekében a legjobb, ha teljesen elkerüljük az alkoholt.

Kerülendő élelmiszerek és gyógyszerek

Az alkoholos gyomorhurut diéta sajnos kivágja a sokak által “szórakoztatónak” tartott ételeket a gyomor számára puhább természetes alternatívák javára.

Míg az alkoholt teljesen ki kell hagyni az étrendből, az alábbi élelmiszereket átmenetileg kerülni kell, hogy a gyomornyálkahártya gyógyulni tudjon.

• savas ételek
• fűszeres ételek
• sült ételek
• feldolgozott ételek
• cukros ételek

.

• tejtermékek
• paradicsom
• gyümölcslé
• szénsavas italok
• koffeintartalmú italok
• drogok, cigaretta vagy NSAID-ok

A Helicobacter pylori baktériumokat csökkentő élelmiszerek

Az alkoholos gyomorhurut ellen viszont természetes élelmiszerekkel védekezhetünk.

Mivel a Helicobacter pylori baktérium jelenléte a gyomorhurut kialakulásának nagy indikátora, a következő élelmiszerek csökkentik erejét és terjedési képességét.

• brokkoli
• kelkáposzta
• alma
• bogyó
• méz
• olívaolaj
• tea
• fokhagyma

.

• zeller
• bab

magas rosttartalmú ételek

A magas rosttartalmú ételek segítik a gyomor gyógyulását és helyreállítását a gyomorhurut és a gyomorfekély elleni küzdelem után.

A magas rosttartalmú élelmiszerek emellett javítják a bélműködést, és segítenek a szervezetnek elkerülni az emésztési problémákat.

• répa
• leveles zöldségek
• spenót
• zabpehely
• dió és magvak
• rádics

.

• cékla
• zöldbab

sovány húsok

A zsíros húsok, mint a darált marha- vagy sertéshús fokozhatják a gyomorhurut tüneteit.

A fehérjeválaszték keresésekor a legjobb, ha sovány húsokat választasz, például az alábbiakat, hogy elkerüld a további gyomorirritációt.

• csirke
• pulyka

B-12-vitamint tartalmazó élelmiszerek

Mivel a gyomorhurut negatívan befolyásolja a sejtműködést és a vörösvértestek termelését, a krónikus alkoholisták gyakran B-12-vitaminhiányosak.

A kiegészítők vagy injekciók helyett bizonyos élelmiszerek növelhetik a B-12 szintjét.

• zsíros hal
• joghurt
• tojás
• reggeli gabonapehely

A gyomornyálkahártya gyógyításának módjai

Az alkohol kerülése és az étrend megváltoztatása mellett más módon is csökkenthetők a gyomorhurut tünetei és gyógyítható a sérült gyomornyálkahártya.

Rendszeres testmozgás

A gasztritisz tünetei súlyosbodnak, ha túlsúlyos. Ezért napi 30 perc testmozgás beiktatása a rutinjába segíthet mind a testsúlyát, mind a gyomorhurut tüneteit kordában tartani.

A bélizmok rendszeres megdolgoztatása és erősítése szintén segít csökkenteni az olyan tüneteket, mint a hányinger és hányás, a puffadás és a fekélyek kialakulása.

Stresszcsökkentés

A stressz kétféleképpen nyilvánul meg, ha gyomorhurutról van szó.

Először is, fizikai értelemben a stressz bevérzést és a nyálka erózióját okozhatja a gyomornyálkahártyában.

Az utóbbi értelemben a stressz hatással van a mentális jólétre, és nyomást gyakorolhat a szervezetre, hogy gyomorfekély alakuljon ki.

A stresszcsökkentő tevékenységekkel való foglalkozás fontos a gyomorhurut tüneteinek jobb kezelése és a visszaesés helyett a gyógyulásra való összpontosítás fenntartása érdekében.

Az alkoholfogyasztásról való leszokás egyéb pozitív hatásai

A fentiekben megtudta, hogy az alkoholról való lemondásnak közvetlen hatása lehet az alkoholos gyomorhurut tüneteinek csökkentésére.

Az ivás utáni kellemetlen gyomorfájdalom tüneteinek búcsút mondva azonban egy egészségesebb életnek és boldogabb gondolkodásmódnak is teret enged.

Egy 2019-es tanulmányban a kutatók megállapították, hogy az alkoholfogyasztásról leszokó nők mentális jóléte jelentősen javult.

Hasonlóképpen, egy 2018-as tanulmányban a kutatók megállapították, hogy azok a résztvevők, akik egy hónapig tartózkodtak az alkoholtól, a következő hónapokban kisebb valószínűséggel fogyasztottak nagy mennyiségben.

Azt is rögzítették, hogy a 800 alany 93 százaléka sikerélményt érez, és több mint 70 százalékuknál javult az általános egészségi állapot.

Az alkoholtól való tartózkodás összességében nem könnyű folyamat.

Az olyan erőforrások azonban, mint a gyógyszeres kezelés és a fekvő- vagy járóbeteg-programok széles körben rendelkezésre állnak, hogy segítsenek a méregtelenítés és a felépülés folyamatában.

Míg az alkoholos gyomorrontás tüneteinek csökkentése vagy megszüntetése lehet az első cél, az alkohol végleges elhagyása hosszú távon pozitív hatással lehet a mentális egészségre és az általános életminőségre.