Használhatok-e orrcsíkot CPAP helyett az alvási apnoémra?

Az alvási apnoe egy nagyon gyakori állapot, amikor a torok környéki izmok és szövetek elzárják a levegőt a tüdőbe jutástól, amikor Ön alszik. Ennek eredményeképpen az emberek gyakran horkolnak, sőt, alvás közben bizonyos időre leáll a légzésük. Ez azt okozza, hogy az emberek éjszaka nem alszanak olyan pihentető alvást, amire szükségük lenne, és napközben fáradtság és álmosság jelentkezik náluk. Ezenkívül az alvási apnoe számos betegség kockázatának teszi ki Önt, beleértve a magas vérnyomást, a pitvarfibrillációt és a pangásos szívelégtelenséget. Ez részben azért van, mert az oxigénszintje csökkenhet, amikor éjszaka leáll a légzése, ami viszont megterheli a szívét. Ha hirtelen felébred az éjszaka közepén, és légszomjat érez, annak oka lehet, hogy az alvási apnoe miatt csökken az oxigénszintje. A szívének megterhelése egy ANP nevű anyagot is felszabadít a szívizomból, ami viszont vizeletürítést okoz valakinek. Ha tehát azt veszi észre, hogy éjszaka többször is fel kell kelnie, hogy kimehessen a mosdóba, nem biztos, hogy cukor- vagy prosztataproblémái vannak, valójában lehet, hogy alvási apnoéja van. Az alvási apnoe kezelésére leggyakrabban alkalmazott terápia a CPAP, amely meghatározott nyomású levegő befúvásával tartja nyitva a légutakat. Mivel egyes betegek számára kényelmetlen a CPAP használata, gyakran kérdeznek az alvási apnoe egyéb kezeléseiről. Sokan úgy érzik, hogy mivel az olyan külső orrcsíkok, mint a Breathe Right, javítják a horkolást, ez egyben az alvási apnoe kezelését is jelenti.

Ezt a kérdést valójában Dr. Clete Kushida és csoportja kutatta tavaly, ahol átnézték az orrcsíkokkal kapcsolatos összes kutatást, és hogy azok hogyan befolyásolják az alvási apnoét (1. hivatkozás). Azt találták, hogy az orrcsíkok nem csökkentették jelentősen, hogy mennyire súlyos az ember alvási apnoéja, és nem biztosított az embereknek több pihentető alvást (amit mi REM alvásnak nevezünk). Az orrcsíkok arra sem voltak jelentős hatással, hogy valakinek milyen alacsony lett az oxigénszintje az alvási apnoe miatt. Ezért az orrcsíkok nem tűnnek jó megoldásnak az alvási apnoe kezelésére. Ez nem jelenti azt, hogy egyáltalán nem segíthetnek. Van például egy tanulmány, amely azt sugallja, hogy ha Ön orrcsíkot visel, miközben CPAP-terápiát kap, akkor nem igényel akkora nyomást a CPAP-készüléktől (2. hivatkozás). Ha nincs szükség annyi nyomásra, a CPAP sokkal kényelmesebbé teszi a betegek számára. Arra bátorítom azokat, akiknek gondot okoz a CPAP-kezelés, hogy beszéljenek akár a tüdőgyógyászukkal, akár az alapellátójukkal, hogy megbeszéljék a lehetőségeiket.

Hivatkozásokat mellékeltem azoknak, akiket érdekelnek az általam említett konkrét tanulmányok. Mint mindig, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt ebben a rovatban szereplő tanácsokat végrehajtaná.