K-vitaminban szegény ételek a Warfarin (Coumadin) diétához

Általános tudnivalók a Warfarin (Coumadin)

• Az alacsony INR azt jelenti, hogy fokozott az alvadási kockázata
• A magas INR azt jelenti, hogy fokozott a vérzés kockázata
• A Warfarin növeli az INR-t, A K-vitamin csökkenti
• A legtöbb orvos célja, hogy az INR 2-3 körül legyen, de akár 2-re is emelkedhet.5-3.5-ig is emelkedhet a szívbillentyűproblémákkal küzdő embereknél vagy más extrém esetekben
• Amikor az orvos Warfarint ír fel, megpróbálja egyensúlyba hozni azzal, hogy mennyi K-vitamint eszik
• Rendszeresen ellenőrizze a PT/INR-szintjét
• Mindennap ugyanannyi Warfarint vegyen be ugyanabban az időpontban
• Napról napra tartsa egyenletesen a K-vitamin bevitelét
• Nem fogyaszthat 1 adagnál többet olyan ételből, amely 200%-nyi K-vitamint tartalmaz.600% K-vitamint tartalmaz
• Fogyasszon legfeljebb 3 adag olyan ételt, amely 60-200% K-vitamint tartalmaz
• Hagyja ki az alkoholt, ha teheti, vagy korlátozza magát napi 3 italnál nem többre
• Ne fogyasszon 800 NE-nél több E-vitamin-kiegészítőt
• Kerülje az áfonyát és az áfonyalevet, mivel ezek növelhetik az INR-t és a vérzés kockázatát
• Korlátozza vagy kerülje a grapefruitot. és a grapefruitlevet
• Kerülje a zöld tea fogyasztását, mivel antagonizálja a Warfarint és csökkenti az INR-t
• A CoQ10 szedése esetén konzultáljon orvosával, mivel gátolhatja a Warfarin hatékonyságát
• Sok természetes gyógynövény, gyökerek, bogyók és étrend-kiegészítők befolyásolják a PT/INR-szinteket, ezért a legjobb, ha ezeket kerüli, hacsak orvosa másként nem tanácsolja. A következő táplálékkiegészítők határozottan befolyásolják a PT/INR-szinteket:
  • Arnika
  • Bogyó
  • Mészáros seprűje
  • Madárkarom
  • Dong Quai
  • Lázfű
  • Forskolin
  • Garlic
  • Gyömbér
  • Gyömbér
  • Gingko
  • Goji bogyó
  • Ló gesztenye
  • Inzositol hexafoszfát
  • Likőris
  • Melilot (édes lóhere)
  • Pau D’arco
  • Vörös lóhere
  • St. Orbáncfű
  • Édes erdeifű
  • Kurkuma
  • Fűzfakéreg
  • Búzafű

A K-vitamin tartalmú élelmiszerek listája, melyeket napi 1 adagra kell korlátozni (200%- ban).450% DV)

A K-vitaminban szegény élelmiszerek listája, amelyeket napi 3 adagra kell korlátozni (60%-100% DV)

A K-vitaminban szegény élelmiszerek, amelyeket a Warfarin (Coumadin) diéta alatt érdemes fogyasztani

Lásd a K-vitaminban szegény zöldségek teljes listáját, vagy nézd meg az egyes élelmiszerek tápértékadatait. Az alacsony K-vitaminszint nem feltétlenül garantálja a Warfarin (Coumadin) biztonságos alkalmazását.

K-vitaminban szegény gyümölcsök

Kerülje a grapefruitot és az áfonyát.
A citrusféléket, mint például a narancsot, szintén korlátozni vagy kerülni kell. Óvatosan közelítsen a mangóhoz, az áfonyához és a gránátalmához, mivel ezek a gyümölcsök szintén befolyásolhatják a PT/INR-t.
Lássa az alacsony K-vitamin-tartalmú gyümölcsök teljes listáját. Az alacsony K-vitamin-tartalom nem feltétlenül garantálja a Warfarin (Coumadin) biztonságos alkalmazását.

K-vitaminban szegény gabonafélék/keményítők

Minden gabonakészítmény alacsony K-vitamin-tartalmú. Íme néhány példa: Lásd az alacsony K-vitamin-tartalmú gabonafélék teljes listáját. Az alacsony K-vitamin-tartalom nem feltétlenül garantálja a Warfarin (Coumadin) biztonságos alkalmazását.

Egyéb élelmiszercsoportok

Minden hús alacsony K-vitamin-tartalmú, kivéve néhány olajba csomagolt halkonzervet és az abalont. Minden tejtermék és tojástermék alacsony K-vitamin-tartalmú. A fekete szemű borsó, a szójabab, a szójatermékek és a zöldbab kivételével minden bab és hüvelyes alacsony K-vitamin-tartalmú. Ha szeret gyümölcslevet főzni, itt van néhány alacsony K-vitamin-tartalmú gyümölcslé-recept.

Figyelmeztetések

• Kerülje a nagy változtatásokat az étrendjében. Ha bármilyen új élelmiszert kipróbál, próbálja ki kis mennyiségben, és figyelje a PT/INR-jét
• Még ha egy élelmiszer alacsony K-vitamin-tartalmú is, az nem jelenti azt, hogy nem lép kölcsönhatásba a Warfarinnal (Coumadin). Ez a cikk a K-vitaminban szegény élelmiszerekre vonatkozó általános útmutató, és csak tájékoztató jellegű. Mint fentebb említettük, az új élelmiszerek kipróbálása előtt óvatosan próbáljon ki új ételeket, és konzultáljon az egészségügyi szolgáltatóval vagy a szakirodalommal.

• magas K-vitamin tartalmú élelmiszerek
• alacsony K-vitamin tartalmú gyümölcslevek receptjei
• koleszterinszint-csökkentő élelmiszerek
• magas kalcium tartalmú élelmiszerek
• D-vitamin tartalmú élelmiszerek