Teljes értékű ételek vacsoraötletek áprilisra

Hogyan telt mindenkinek a húsvét? A miénk CSODÁLATOS volt – sok jó étel, sok nevetés, sok zselés bab… nem is lehetett volna jobb.

Ezekre a hónapokra van néhány jól bevált receptem, köztük a kedvenc Emberkenyerünk. Mint mindig, ezt is az időbeosztásunkhoz igazítottam, ami most nem annyira normális (ilyen az élet, nem igaz?). Mindig a jól bevált módszeremet használom, amikor étkezési tervet készítek, hogy sokkal könnyebb legyen.

A tavasz beköszöntével itt az ideje, hogy több friss zöldséget fogyasszunk. Izgatottan várom, hogy feltűrjem az ingujjamat és lecsapjak a takarékos városi kertemre! A termelői piac is hamarosan teljes lendületben lesz, és ezeket a termelői piaci költségvetési tippeket használom, amikor vásárolok.

Bátran kombinálhatod, hogy illeszkedjen a családod időbeosztásához, és szükség szerint fogyaszd el a maradékot!

• Kéthetes minta
• Whole Foods vacsoraötletek: 2012. április
• Megjegyzés ezekről a teljes kiőrlésű ételötletekről:
• Teljes értékű ételekből készült vacsoraötletek: 1. hét
• Whole Foods vacsoraötletek: Hét 2
• Whole Foods Vacsoraötletek: (S) Könnyű kagylóleves(M) Csirke Taco délnyugati kukoricával(T) Tavaszi kuszkusz saláta kézműves kenyérrel(W) Fettuccini krémes vodkával
• Whole Foods vacsoraötletek: Hét 4
• Kéthetes minta
• Milyen teljes értékű étkezési ötletet vennél fel a menübe?

Kéthetes minta

Szükséged van lépésről lépésre történő segítségre az étkezés tervezéséhez? A Frugal Real Food Meal Plans egy mindenre kiterjedő étkezési terv receptekkel, bevásárlólistákkal, bevásárlási útmutatókkal, spórolási tippekkel és még sok mással! Iratkozzon fel az alábbiakban egy ingyenes mintára!

Whole Foods vacsoraötletek: 2012. április

Megjegyzés ezekről a teljes kiőrlésű ételötletekről:

• Ez az étkezési terv egy négytagú családra vonatkozik, és körülbelül 350 dollárba kerül. Az árak régiónként változnak, és az adagok méretét a saját családjának megfelelően állítsa be.

Teljes értékű ételekből készült vacsoraötletek: 1. hét

(S) Húsvéti vacsora a családdal, sült kapros sárgarépát hozva & Vaníliás sajttorta Sült alma
(M) Pácolt görög grillcsirke, Görög kuszkusz
(T) Görög csirke taco
(W) Zöldséges sült rizs
(T) Spenót & Csirkével töltött kagyló
(F) Házi pizza
(S) Grillezett Tri-Tip szendvics

Whole Foods vacsoraötletek: Hét 2

(S) Slow Cooker Barley Soup
(M) Southwest Chicken Skillet
(T) Caesar Salad with Man Bread
(W) Spring Vegetable Pasta Salad
(T) Sweet & Sour Shrimp, kókuszos rizzsel
(F) One Pan Buffalo Chicken Potatoes
(S) Grillezett csirke grillezett citromos cukkinivel és kekszekkel

Whole Foods Vacsoraötletek: (S) Könnyű kagylóleves
(M) Csirke Taco délnyugati kukoricával
(T) Tavaszi kuszkusz saláta kézműves kenyérrel
(W) Fettuccini krémes vodkával

(S) Könnyű kagylóleves
(M) Fettuccini krémes vodkával Szósz
(T) Thai csirkés cukkinisaláta
(F) Sült krumpli bár
(S) Grillezett fűszeres csirke házi makarónival & Sajt

Whole Foods vacsoraötletek: Hét 4

(S) Vörös lencse zöldségleves
(M) Spenótos gombás frittata
(T) 30 perces kesudiós csirke
(W) Sárgarépás pestós grillezett sajtos szendvicsek
(T) Sajt-Mexi lencse makaróni
(F) Házi Hot Pockets
(S) Parmezános fokhagymás gyógynövényes lazac

Ha még több ötletet szeretnél, hogy mit adj hozzá az étkezési tervedhez, nézd meg az étkezési terv archívumát.

Kéthetes minta

Szüksége van lépésről lépésre történő segítségre az étkezés tervezéséhez? A Frugal Real Food Meal Plans egy mindenre kiterjedő étkezési terv receptekkel, bevásárlólistákkal, vásárlási útmutatókkal, spórolási tippekkel és még sok mással! Iratkozzon fel az alábbiakban egy ingyenes mintára!

Milyen teljes értékű étkezési ötletet vennél fel a menübe?

Oszd meg valakivel, akinek ez tetszhet…