Com’è stata la Pasqua di tutti? La nostra è stata FAVOLOSA – un sacco di buon cibo, un sacco di risate, un sacco di gelatine… non avrebbe potuto essere migliore.
Per questo mese, ho alcune ricette provate e vere, incluso il nostro preferito Man Bread. Come al solito, ho lavorato intorno al nostro programma che non è così normale questa volta (è la vita, giusto?). Uso sempre il mio metodo provato e vero quando faccio un piano di pasto per renderlo molto più facile.
Con la primavera nell’aria è tempo di iniziare a mangiare più verdure fresche. Non vedo l’ora di rimboccarmi le maniche e colpire il mio orto urbano frugale! Anche il mercato contadino sta per essere in pieno svolgimento, e io uso questi consigli di budget per il mercato contadino quando faccio la spesa.
Sentitevi liberi di mescolare e abbinare per adattarvi al programma della vostra famiglia e mangiare gli avanzi secondo necessità!
- Campione di due settimane
- Idee per la cena con cibi integrali: Aprile 2012
- Nota su queste idee di cena cibi integrali:
- Idee per la cena degli alimenti integrali: Settimana 1
- Idee per la cena con cibi integrali: Settimana 2
- Idee per la cena degli alimenti integrali: Settimana 3
- Idee per la cena dei cibi interi: Settimana 4
- Campione di due settimane
- Quali idee per la cena a base di alimenti integrali aggiungeresti al menu?
Campione di due settimane
Avete bisogno di aiuto passo dopo passo con la pianificazione dei pasti? Frugal Real Food Meal Plans è un piano pasti all-in-one con ricette, liste della spesa, guide alla spesa, consigli per risparmiare e molto altro! Iscriviti qui sotto per un campione gratuito!
Idee per la cena con cibi integrali: Aprile 2012
Nota su queste idee di cena cibi integrali:
- Questo piano pasto è per una famiglia di quattro persone e costa circa $350. I prezzi variano a seconda della regione, e regolare le dimensioni delle porzioni come necessario per la propria famiglia.
Idee per la cena degli alimenti integrali: Settimana 1
(S) Cena di Pasqua con la famiglia, portando Carote arrostite con aneto & Cheesecake alla vaniglia Mele al forno
(M) Pollo greco marinato alla griglia, Couscous greco
(T) Tacos di pollo greco
(W) Riso fritto alle verdure
(T) Spinaci & Gusci ripieni di pollo
(F) Pizza fatta in casa
(S) Panini con trippa alla griglia
Idee per la cena con cibi integrali: Settimana 2
(S) Zuppa d’orzo a cottura lenta
(M) Spiedini di pollo del sud-ovest
(T) Caesar Salad con pane dell’uomo
(W) Insalata di pasta con verdure primaverili
(T) Gamberi agrodolci &, con riso al cocco
(F) Patate di pollo alla bufala in una padella
(S) Pollo alla griglia con zucchine al limone grigliate e biscotti
Idee per la cena degli alimenti integrali: Settimana 3
(S) Zuppa di vongole facile
(M) Tacos di pollo con mais del sud-ovest
(T) Insalata di couscous primaverile con pane artigianale
(W) Fettuccine con salsa cremosa alla vodka Salsa
(T) Insalata di pollo tailandese e zucchine
(F) Bar di patate al forno
(S) Pollo piccante alla griglia con maccheroni fatti in casa & Formaggio
Idee per la cena dei cibi interi: Settimana 4
(S) Zuppa di lenticchie rosse
(M) Frittata di funghi e spinaci
(T) Pollo agli anacardi in 30 minuti
(W) Panini al pesto di carote e formaggio alla griglia
(T) Cheesy-Mexi Lentil Macaroni
(F) Homeemade Hot Pockets
(S) Parmesan Garlic Herb Salmon
Se vuoi ancora più idee su cosa aggiungere al tuo meal plan, controlla gli archivi dei piani pasto.
Campione di due settimane
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