A Triphala lehetséges egészségügyi előnyei
A Triphala három gyümölcsében található antioxidánsok hozzájárulhatnak az egészséged javításához. Vegyük figyelembe ezeket a poligyógynövényes gyógymód előnyeit:
Csökkentse a gyulladást
A Triphala három gyümölcse számos antioxidánst tartalmaz, például flavonoidokat, polifenolokat, szaponinokat, C-vitamint és még sok mást. Az antioxidánsok segíthetnek a szabad gyökök elleni küzdelemben a szervezetben, csökkentve a gyulladást, valamint az olyan krónikus betegségek kockázatát, mint a cukorbetegség, szívbetegség és mások.
Rákellenes tulajdonságok
A Triphala rákellenes tulajdonságairól minimális kutatás van. Néhány kémcsöves vizsgálat azt mutatja, hogy segíthet a vastagbélrákos sejtek, valamint a prosztatarákos sejtek elpusztításában. Bár a vizsgálatok ígéretesek, a kezelés hatékonyságának és biztonságosságának meghatározása további kutatásokat igényel.
Emésztési problémák javítása
A Triphala egyik legrégebbi felhasználási módja a székrekedés kezelése. A kutatások azt mutatják, hogy hatékony természetes alternatívája lehet a vény nélkül kapható hashajtóknak. Egy tanulmány a székrekedés tüneteinek javulását mutatja.
Egy másik tanulmány szerint a Triphala segíthet a székrekedés csökkentésében és a székletürítés konzisztenciájának javításában.
Segíti a fogyást
Egy kutatás szerint a Triphala segíthet a fogyásban. Egy tanulmány szerint azok, akik mindennap kis adag Triphalát szedtek, nagyobb súlycsökkenést tapasztaltak, mint azok, akik placebót szedtek.
Védi a fogak egészségét
A Triphalában található antioxidánsok gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezek a tulajdonságok segíthetnek megelőzni a lepedék kialakulását a fogakon, ami szuvasodáshoz és ínybetegségekhez vezethet. Egy tanulmány szerint a Triphala-t tartalmazó szájvíz csökkentette a lepedékképződést és az ínygyulladást.
Egy másik tanulmány szerint a Triphala segíthet a lepedék és az ínygyulladás csökkentésében olyan embereknél, akik ínybetegség miatt kerültek kórházba.
Szabályozza a vércukorszintet
Amala, a Triphala három gyümölcsének egyike, antioxidánsokat tartalmaz, amelyek antidiabetikus hatást fejthetnek ki. Ezek közé tartozik a vércukorszint csökkentése és az idegkárosodás kezelése a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél.
Egyéb vizsgálatok szerint a Triphala segíthet a koleszterin- és vércukorszint csökkentésében a 2-es típusú cukorbetegeknél. De ezen a területen korlátozottak a kutatások.