Potencjalne korzyści zdrowotne płynące z Triphali
Przeciwutleniacze zawarte w trzech owocach Triphali mogą pomóc wzmocnić Twoje zdrowie.
Zmniejszają stan zapalny
Trzy owoce Triphali zawierają wiele przeciwutleniaczy, takich jak flawonoidy, polifenole, saponiny, witamina C i inne. Przeciwutleniacze mogą pomóc w zwalczaniu wolnych rodników w organizmie, zmniejszając stan zapalny wraz z ryzykiem wystąpienia chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, choroby serca i inne.
Właściwości przeciwnowotworowe
Istnieją minimalne badania nad właściwościami przeciwnowotworowymi Triphali. Niektóre badania na probówkach pokazują, że może ona pomóc w zabijaniu komórek raka okrężnicy, jak również komórek raka prostaty. Chociaż badania są obiecujące, określenie skuteczności i bezpieczeństwa leczenia wymaga więcej badań.
Improve Digestive Issues
Jednym z najstarszych zastosowań Triphali jest leczenie zaparć. Badania pokazują, że może to być skuteczna naturalna alternatywa dla dostępnych bez recepty środków przeczyszczających. Jedno z badań wykazało poprawę w objawach zaparcia.
Inne badanie wykazało, że Triphala może pomóc zmniejszyć zaparcia i poprawić konsystencję wypróżnień.
Pomoc w utracie wagi
Niektóre badania pokazują, że Triphala może pomóc w utracie wagi. Jedno z badań wykazało, że ludzie, którzy przyjmowali codziennie małą dawkę Triphali, zauważyli większą redukcję wagi niż ci, którzy przyjmowali placebo.
Ochrona zdrowia jamy ustnej
Przeciwutleniacze w Triphali mają właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Właściwości te mogą pomóc w zapobieganiu tworzenia się płytki nazębnej na zębach, co może prowadzić do powstawania ubytków i chorób dziąseł. W jednym z badań stwierdzono, że płyn do płukania ust zawierający Triphalę zmniejszył odkładanie się płytki nazębnej i stan zapalny dziąseł.
W innym badaniu stwierdzono, że Triphala może pomóc zmniejszyć płytkę nazębną i stan zapalny dziąseł u osób, które były hospitalizowane z powodu choroby dziąseł.
Reguluje poziom cukru we krwi
Amala, jeden z trzech owoców w Triphala, posiada przeciwutleniacze, które mogą zapewnić efekty przeciwcukrzycowe. Obejmują one obniżenie poziomu cukru we krwi i leczenie uszkodzeń nerwów u osób z cukrzycą typu 2.
Kilka innych badań sugeruje, że Triphala może pomóc obniżyć poziom cholesterolu i cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2. Jednak badania w tym zakresie są ograniczone.