Regole di base dell’hockey su prato
1. Puoi usare solo il lato piatto del tuo bastone.
2. Devi essere vestito correttamente – parastinchi, paradenti, niente gioielli, ecc.
3. 10 giocatori in campo più un portiere giocano contemporaneamente.
4. La partita di hockey su prato dura due tempi di 30 minuti.
5. Sostituzioni – il giocatore in campo deve uscire dal campo al 50, solo allora il nuovo giocatore può entrare in campo.
6. La palla non può andare in aria, specialmente sui colpi liberi. Questo viene giudicato a discrezione dell’arbitro. L’eccezione è un tiro in porta, purché non ci sia un giocatore nella linea diretta della palla e nessuno sia in pericolo.
7. Auto-inizio. Quando si prende un colpo nel cerchio, sia che si tratti di un colpo libero o lungo, non si può colpire direttamente nel cerchio. È necessario passarla prima o portare la palla per 5 metri prima di colpire la palla nel cerchio.
Per i colpi liberi in qualsiasi altro punto del campo, è possibile: fare un colpo diretto, passare a uno dei tuoi giocatori, o portare la palla per 3 metri prima di colpirla.
8. Ogni volta che si verifica un fallo nel cerchio di entrambe le squadre, un colpo d’angolo sarà chiamato.
Falli
1. La palla non può colpire i tuoi piedi.
2. Non puoi alzare il tuo bastone sopra il tuo scarto durante il gioco regolare. Se stai prendendo un colpo libero, è a discrezione dell’arbitro.
3. Non puoi placcare (prendere la palla) da dietro. Devi affrontare il tuo avversario a testa alta (spalla contro spalla) se stai lottando per la palla.
4. Nessun terzo. È uno contro uno in ogni momento. Una volta che un altro giocatore cerca di andare per la palla, viene chiamato un fallo.
5. Ostruzione – quando la tua schiena è girata verso un altro giocatore e tu sei tra la palla e quel giocatore.
Si chiama fallo.