Che cos’è l’Ayurveda?
L’Ayurveda, un sistema naturale di medicina, è nato in India più di 3.000 anni fa. Il termine Ayurveda deriva dalle parole sanscrite ayur (vita) e veda (scienza o conoscenza). Così, Ayurveda si traduce in conoscenza della vita. Basandosi sull’idea che la malattia è dovuta ad uno squilibrio o stress nella coscienza di una persona, l’Ayurveda incoraggia alcuni interventi sullo stile di vita e terapie naturali per ritrovare un equilibrio tra il corpo, la mente, lo spirito e l’ambiente.
Il trattamento ayurvedico inizia con un processo di purificazione interna, seguito da una dieta speciale, rimedi erboristici, massoterapia, yoga e meditazione.
I concetti di interconnessione universale, la costituzione del corpo (prakriti) e le forze vitali (dosha) sono la base primaria della medicina ayurvedica. Gli obiettivi del trattamento aiutano la persona eliminando le impurità, riducendo i sintomi, aumentando la resistenza alle malattie, riducendo le preoccupazioni e aumentando l’armonia nella vita. Le erbe e altre piante, compresi gli oli e le spezie comuni, sono ampiamente utilizzate nel trattamento ayurvedico.
In India, l’Ayurveda è considerata una forma di cura medica, uguale alla medicina convenzionale occidentale, alla medicina tradizionale cinese, alla medicina naturopatica e alla medicina omeopatica. I praticanti di Ayurveda in India seguono una formazione istituzionalizzata e riconosciuta dallo stato. Attualmente, gli operatori ayurvedici non sono autorizzati negli Stati Uniti, e non esiste uno standard nazionale per la formazione o la certificazione ayurvedica. Tuttavia, le scuole ayurvediche hanno ottenuto l’approvazione come istituzioni educative in alcuni stati.
L’Ayurveda può avere effetti positivi quando viene usata come terapia complementare in combinazione con le cure mediche convenzionali standard.
Molti materiali ayurvedici non sono stati studiati a fondo nella ricerca occidentale o indiana. Alcuni dei prodotti usati nella medicina ayurvedica contengono erbe, metalli, minerali, o altri materiali che possono essere dannosi se usati in modo improprio o senza la direzione di un medico esperto. Le medicine ayurvediche sono regolate come integratori alimentari piuttosto che come farmaci negli Stati Uniti, quindi non sono tenuti a soddisfare gli standard di sicurezza ed efficacia delle medicine convenzionali. Queste medicine possono interagire, o lavorare contro gli effetti delle medicine occidentali. Indaga sulla formazione e sul background dei praticanti ayurvedici che intendi utilizzare.
È importante discutere di qualsiasi trattamento ayurvedico che usi con il tuo medico. Le donne che sono incinte o che allattano, o le persone che stanno pensando di usare la terapia ayurvedica per trattare un bambino, dovrebbero consultare il loro fornitore di assistenza sanitaria. È importante assicurarsi che qualsiasi diagnosi di una malattia o condizione sia stata fatta da un fornitore di assistenza sanitaria che ha una formazione medica convenzionale sostanziale e l’esperienza nella gestione di quella malattia o condizione. Mentre l’Ayurveda può avere effetti positivi se usata come terapia complementare in combinazione con le cure mediche standard e convenzionali, non dovrebbe sostituire le cure mediche standard e convenzionali, specialmente quando si trattano condizioni gravi.