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Liminare un amico, o abbandonare qualcuno che ti è vicino, non è mai divertente.

È doloroso. Può essere disordinato. Ed è estremamente imbarazzante nel momento in cui vi rendete conto che niente sarà più lo stesso.

Ma secondo me, licenziare un amico è una parte necessaria della vita in un mondo di continui cambiamenti.

Perché a volte incontri persone quando sei in un brutto posto, o per caso, che semplicemente non sono la persona migliore da frequentare a lungo termine (o a breve termine).

Forse ti hanno aiutato a rimetterti in piedi l’anno scorso, ma quest’anno sei una persona diversa e non puoi continuare a progredire con loro intorno.

Non è che siano una persona terribile, anche se spesso lo sono, è solo che voi due non funzionate insieme per qualsiasi motivo.

Pensa a questo.

Da piccoli vogliamo essere amati da tutti.

Da ragazzi di scuola media notiamo che ci piace passare il tempo con alcuni ragazzi più di altri, ma vogliamo comunque essere popolari.

E al liceo è il mondo delle cricche dove vogliamo passare il tempo solo con il nostro gruppo simile.

Quando si cresce si comincia a capire che non tutte le personalità funzionano insieme. Due persone possono essere così diverse dove non hanno nulla in comune – o troppo simili dove si scontrano – che la relazione non andrà mai liscia.

In una scala alcune persone ti porteranno sempre più momenti brutti che belli. Il segreto è passare più tempo con persone che danno vita alle tue giornate, non prendere la tua gioia.

E a meno che tu non sia un masochista (qualcuno che gode del dolore) è meglio per te che abbandoni questo amico dalla tua vita. Dopo tutto, questa infografica di Happify mostra come i buoni amici ci rendono più felici.

Questo messaggio è per te: Probabilmente hai bisogno di abbandonare il tuo amico se mostra uno dei sette segni qui sotto.

Segni di cattivi amici

La loro negatività è tossica.

La negatività è una malattia che divora la felicità delle persone, sia essa interna o esterna. (Ecco perché suggerisco a tutti di fare questa sfida di 7 giorni)

Ma alcuni amici non si sentono bene con se stessi e il vecchio detto dice che “l’infelicità ama la compagnia”. Quindi ti contageranno con la loro negatività e ti useranno come un punching back se glielo permetti.

Per esempio, succede qualcosa di incredibile – ottieni un nuovo lavoro, un aumento di stipendio, un altro significativo, una vacanza prenotata – e sei pompato fuori dalla tua mente.

Ma sai di non dirlo al tuo unico amico perché troverà qualcosa di negativo da dire. È proprio nel loro DNA mettere una nuvola di pioggia sulla tua giornata di sole.

Così glielo nascondi e aspetti che lo sentano da qualcun altro o aspetti qualche giorno dopo per apprezzare la felicità un po’ più a lungo.

Questo non è normale. Una buona amicizia è quando ti piace condividere le buone notizie con loro e festeggiare. È così che dovrebbe essere, ma Negative Nellie non lo capisce.

Io avrei una conversazione seria sulla loro negatività. E se non si preoccupano di lavorarci sopra, allora riconsidererei di passare del tempo con loro.

Il rapporto è tutto su di loro.

Questo tipo di amico ha anche bisogno di essere valutato perché è bloccato a concentrarsi su una sola persona: se stesso.

Comuni scenari includono il tuo amico che ti taglia fuori, che non ascolta mai niente di quello che hai da dire o da provare, che ti supera con una storia migliore in pubblico, e che condivide i tuoi segreti pubblicamente a tue spese per una risata.

Considereresti un miracolo se ti chiedesse mai sinceramente della tua giornata e dei tuoi sentimenti.

Perché nel momento in cui tu parli di te, loro cambiano argomento per quello che pensano. E questo comunica tutto lì. Ti vogliono per il loro bene, ma non perché sono interessati a te.

Questo non va bene. Le relazioni dovrebbero essere dare e prendere, non prendere, prendere, prendere.

Il tuo amico dovrebbe essere curioso di sapere come stai facendo, cosa c’è di nuovo, cosa c’è di buono, e con cosa stai lottando per vedere se può aiutarti. Gli amici sono persone a cui rivolgersi per il supporto e lo sfogo.

Se il tuo amico inclina la conversazione solo in un modo, potrebbe essere il momento di prenderlo a calci per un amico migliore.

Ti usano.

Al centro, una relazione è tra due persone reciprocamente connesse.

Ma le cattive amicizie assomigliano di più al tuo amico che ti sta addosso. E nel momento in cui tu vuoi alzarti, loro minacciano l’amicizia.

Sono sfacciati su come ti usano e la parte brutta è che non hanno intenzione di fermarsi. Si tratta al 100% di loro e allo 0% di te.

Il giorno in cui fanno qualcosa per te, il loro unico motivo è quello di tirarlo fuori più tardi per poterti usare di nuovo e tenere quel favore sopra la tua testa per troppo tempo. Questo è il male!

Questi cattivi amici si approfittano dei tuoi amici, del denaro, delle connessioni, dei membri della famiglia e di te. E ti lasciano impoverito nella scia.

O se hanno realizzato ciò che volevano e non hanno più bisogno di te, puoi dire chi sono queste persone dalla loro immediata mancanza di comunicazione e di tempo di qualità subito dopo.

Ma torneranno quando penseranno a un modo per usarti di nuovo perché fanno schifo.

Parlano male delle persone che ami.

Gli amici di qualità cercano il tuo interesse. I cattivi amici guardano i loro interessi prima dei tuoi.

Se hai un cattivo amico, è probabile che ti stracci l’altro e cerchi di dividervi. Perché? Perché sono gelosi del tempo e dell’attenzione che non gli viene più dedicata.

Tu che sei felice a causa di qualcun altro non può accadere nella loro parola egoista.

Faranno commenti negativi, diffonderanno voci e inizieranno il dramma, tutto in una missione segreta per separarvi. A loro non importa che tu sia felice se loro personalmente non sono felici.

(Ora, se la tua relazione non è sana e stai con qualcuno che tira fuori il peggio di te, questa è una storia completamente diversa. Potresti avere un buon amico che si prende cura di te. Usa il giusto giudizio e chiedi una seconda opinione.)

Si prenderanno anche gioco di altri tuoi amici, membri della famiglia o persone vicine a te perché sono insicuri e hanno bisogno di un modo per sentirsi bene con se stessi di fronte a te.

La gente ha incasinato la loro testa e li ha fatti sentire male con se stessi, così sentono il bisogno di fare lo stesso con te.

Il dramma li segue perché lo invitano con le loro parole e azioni. E a meno che tu non sia un attore che si diverte con i drammi della vita reale per fare pratica extra, considererei di abbandonarli come una cattiva abitudine.

Non ti piace chi diventi con loro.

Ci sono due tipi di amici: buone influenze e cattive influenze.

Ora alcune cattive influenze non sono poi così cattive. Possono farti stare alzato più tardi di quanto dovresti, o fare lunghi viaggi in cui metti in dubbio la logica dell’avventura.

Non sono questi i terribili amici di cui sto parlando.

Sto parlando delle cattive influenze che se continui a frequentare, probabilmente diventerai un alcolizzato, un drogato o un traditore per tutta la vita.

Sono con il diavolo sulla tua spalla che vince sempre sull’angelo sull’altra spalla. Sussurrano che dovresti tradire il tuo partner significativo, approfittare dell’ubriaco al bar, o saltare il lavoro per bere di giorno.

Sicuramente sono divertenti sul momento, ma la tua anima sa che non ti piace chi diventi quando passi del tempo con loro. Per esempio, ti senti irreale di notte, ma la mattina dopo porta un mucchio di vergogna e senso di colpa che non va via.

E non puoi vivere fedele a te stesso se hai amici che ti influenzano ad agire come sai che è sbagliato.

Queste azioni finiscono solo nel rimpianto.

Quindi taglia fuori l’amico prima di diventare una versione peggiore di te stesso.

Sei l’unico che fa qualche sforzo.

I cattivi amici non mettono mai molto impegno nella relazione.

Ora, se hanno bisogno che tu faccia qualcosa per loro, saranno i primi a raggiungerti. Ma se non sei specificamente utile in quel momento, sei l’ultima persona nella loro mente.

Queste persone non ti scrivono mai per prime. Raramente rispondono quando gli scrivi. E quando gli chiedi di uscire, mentono e dicono che hanno bisogno di mettersi in pari con il lavoro – finché non vedi la loro storia di Instagram e sono fuori con altri amici.

In tutta onestà, se tu non li contattassi, quanto tempo passereste senza frequentarvi o parlare? Se non conosci la risposta, allora sei l’unico che cerca di far funzionare questa amicizia.

E probabilmente è nel tuo interesse investire in amicizie che si preoccupano di te tanto quanto tu di loro.

Sei esausto dopo essere uscito con loro.

Non so tu, ma io preferisco passare il mio tempo con persone che mi sollevano e mi danno energia. Quelle sono le migliori uscite perché c’è un’atmosfera positiva per tutto il tempo.

Ma non posso sopportare i ragazzi e le ragazze che mi succhiano tutta la mia energia a causa delle loro buffonate e dei loro drammi da liceali. Mi chiedo sempre perché ho accettato di uscire quando me ne vado sentendomi negativo e depresso.

Albert Einstein l’ha detto meglio con: “Follia: fare la stessa cosa più e più volte e aspettarsi risultati diversi”. È folle avere cattivi amici e sperare che non ti deludano.

Ora sono più saggio e mi rendo conto che sono troppo vecchio per quel tipo di persone. Non ne vale la pena quando il risultato è l’esaurimento mentale ed emotivo.

Se licenzi quegli amici, allora si apre più tempo da passare con persone che ti danno energia. Noterai subito la differenza, fidati, ho esperienza nel licenziare gli amici.

Come licenziare un amico

Il primo scambio

Prima di prendere una decisione avventata e gettare immediatamente gli amici ai margini, dai loro la possibilità di ascoltarti.

Non si sa mai, forse ti sei sbagliato e loro ci tengono davvero a te. Sono solo ignari o hanno cattive abitudini che sono disposti a cambiare.

Ma è il momento di essere diretti con come ti senti se hai intenzione di salvare l’amicizia. Ti consiglio di seguire questi tre passi.

Passo 1: Esprimi onestamente i tuoi sentimenti

Anche se puoi farlo via sms, e-mail o scrivendo una lettera – se sei della vecchia scuola – ti consiglio di parlargli al telefono o di incontrarlo di persona.

E non pensarci troppo. Tira fuori semplicemente ciò che ti preoccupa e come ti fa sentire.

Il tuo linguaggio è la chiave qui. È meglio iniziare le frasi con i tuoi sentimenti invece di ciò che hanno fatto di sbagliato. E non parlare agli estremi usando parole come “sempre” o “mai”.

Per esempio, usate frasi come: “A volte mi sento come”, invece di frasi d’attacco come: “Tu sempre”.

L’obiettivo principale è quello di comunicare i tuoi sentimenti onesti, non iniziare una lotta.

Step 2: Vedere come rispondono

In seguito, devi dar loro la possibilità di rispondere e assicurarti di ascoltare quello che stanno dicendo.

Può essere difficile entrare nella conversazione con una mente aperta se hai subito un torto, ma combatti il tuo orgoglio per aprire le orecchie.

Sentili e ascolta la loro versione della storia.

Potresti cogliere nuove intuizioni che non hai mai realizzato. Forse stanno attraversando una crisi familiare molto dura, sono stressati per il lavoro, o qualche altro problema esterno che li rende nervosi, e accidentalmente se la sono presa con te.

Se si scusano e tu apprezzi la loro risposta, allora tieni d’occhio come si comportano in futuro. Come minimo, è una buona notizia che entrambi volete salvare l’amicizia.

Ma se voi due non la vedete allo stesso modo e loro non hanno intenzione di cambiare, allora è molto probabile che tu voglia saltare il passo 3 e tagliare l’amicizia.

Passo 3: monitorare come si comportano in futuro

Speriamo che tornino indietro e ti trattino meglio. Se ciò accade, non c’è bisogno di licenziarli!

Grande lavoro per salvare la tua amicizia.

Ma molte persone non cambiano. O faranno un cambiamento nella prima settimana perché sanno che sei arrabbiato, e poi torneranno alle loro vecchie abitudini come se voi due non aveste mai parlato.

Quando sono ancora cattivi amici dopo il tuo discorso, arriva un momento in cui devi scegliere la tua felicità piuttosto che ferire i sentimenti di qualcun altro.

E non sentirti male come se fossi tu il cattivo. Hanno deciso che l’amicizia non significava molto per loro in base a come si sono comportati. Tu stai solo rispondendo.

Tagliare l’amicizia

Se hai un amico (o alcuni) che continuano a portare troppa negatività nella tua vita, è ora che se ne vadano.

Hai reso chiare le tue preoccupazioni e aspettative nella tua prima conversazione. E loro non sono interessati ad essere buoni amici.

Quando questo è il caso, ci sono tre opzioni (una buona opzione) per rompere la vostra amicizia.

L’opzione uno è fare una grande scena affrontandoli di persona, urlando, e tirando fuori ogni volta che vi hanno mancato di rispetto. Ma a meno che tu non abbia un tuo reality show e telecamere che seguono le tue attività quotidiane, non vuoi una rottura disordinata.

L’obiettivo è di essere il più possibile senza drammi nel licenziare il tuo amico. Quindi non ti consiglio di fare una scenata.

L’opzione due è dire, “Ciao, Felicia,” e non parlare più con il tuo amico. Il ghosting è un modo per farlo.

E anche se non rispondere mai ai loro messaggi o chiamate è senza dramma, è anche un’azione infantile che non fornisce una chiusura.

Ecco perché raccomando l’opzione tre – tu abbandoni rispettosamente un amico comunicando con loro. È meglio per loro e per te. Ecco cosa fare in questa situazione scomoda.

Fai una telefonata ed esprimi come ti senti (di nuovo, non usare un linguaggio estremo o attaccare).

Di’ che hai espresso la tua preoccupazione e che siccome non è cambiato nulla a lungo termine, non vuoi più frequentarli. E augura loro il meglio.

Tutto qui.

Anche se è breve e dolce, non sarà facile, perché loro sono (prima) tuoi amici dopo tutto. Ma devi andare fino in fondo e licenziare un amico per la tua felicità.

Scegli la tua felicità

Nel mio passaggio dal liceo al college, ho licenziato un mucchio di amici perché sono diventato troppo grande. E anche nel mio passaggio dal college al mondo reale ho dovuto licenziare gli amici per la mia felicità.

È stato facile? No.

Ma da quando ho tagliato fuori queste persone, ho trovato la libertà di essere me stesso e lottare per diventare la migliore versione di me.

Sai quanto sia rinfrescante?

Questo significa che non sono più legato a persone e sentimenti negativi che mi hanno solo ostacolato nell’essere felice.

Non devo più sprecare un altro secondo vivendo una vita non fedele a me stesso e facendo cose stupide per compiacere persone che non si preoccupano di me.

È un semplice problema matematico di addizione per sottrazione. Sbarazzandomi dei cattivi amici, sono più soddisfatta che mai.

Quindi vi incoraggio a riflettere prima sulle vostre amicizie. Pensate se avete degli amici che vi trascinano solo giù. Non è così che dovrebbe essere la vera amicizia.

Se hai qualche amico in mente, vai a parlare con loro delle tue preoccupazioni e dei tuoi sentimenti.

Dà loro la possibilità di riprendersi e riparare il rapporto. Ma se le cose non cambiano, devi guardare fuori per la tua felicità e tagliarli fuori.

Sarai meglio per questo!

E come un invio motivazionale del perché stai facendo questo, leggi queste citazioni:

Il mio migliore amico è quello che tira fuori il meglio di me. – Henry Ford

Un amico è qualcuno che ti dà la totale libertà di essere te stesso. – Jim Morrison

Un amico leale vale diecimila parenti. – Euripide

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