A: In realtà, le raccomandazioni attuali per quelli con diverticolite (die-vur-tik-yoo-LIE-tis) sono più sul tentativo di incorporare cibi ad alto contenuto di fibre che eliminare cibi specifici dalla vostra dieta.
I diverticoli sono piccoli, sacchetti rigonfi che possono formare nel rivestimento del vostro sistema digestivo e più comunemente si verificano nell’ultima parte del colon. I diverticoli sono comuni, specialmente con l’età, e raramente causano problemi.
I diverticoli sono piccole sacche rigonfie che possono formarsi nel rivestimento del tratto digestivo. La diverticolite è quando i diverticoli si infiammano o si infettano.
A volte, tuttavia, una o più delle sacche si infiammano o si infettano – una condizione nota come diverticolite. La diverticolite può causare forti dolori addominali – tipicamente intorno alla parte inferiore sinistra dell’addome – febbre, nausea e un marcato cambiamento nelle abitudini intestinali. Può anche rendere necessaria l’ospedalizzazione.
Dopo che ti sei ripreso da un attacco di diverticolite, prova a mangiare una dieta ad alto contenuto di fibre tra cui frutta fresca, verdura, fagioli e cereali integrali. Le donne sopra i 50 anni dovrebbero puntare ad almeno 21 grammi di fibre al giorno, e gli uomini sopra i 50 dovrebbero puntare ad almeno 30 grammi. Potresti voler ridurre la carne rossa, poiché è stata associata a un rischio maggiore di diverticolite. Esercitarsi – soprattutto vigorosamente – e mantenere un peso sano può anche aiutare a ridurre il rischio di diverticolite.
Potresti aver sentito che è meglio evitare noci, semi e popcorn dopo un attacco di diverticolite. Tuttavia, c’è…
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