Tenete questi sani ice pops fatti in casa a portata di mano per tutta l’estate! Cinque ingredienti o meno, con frutta dolce e fresca. 27 calorie e 0 Weight Watchers SP
I ghiaccioli fatti in casa con frutta fresca sono una delizia che i bambini ameranno e gli adulti potranno concedersi quando le giornate inizieranno a scaldarsi. Niente conservanti, additivi o dolcificanti discutibili in questi ghiaccioli alla frutta fresca!
Crescendo in Canada, li abbiamo chiamati freezies e negli Stati Uniti sono spesso chiamati Otter Pops. Comunque li vogliate chiamare, sono facili da fare con quasi tutta la frutta che avete a portata di mano. Puoi anche versarci dentro il tuo frullato preferito!
Frusta la frutta, aggiungi un po’ di dolcificante e liquido se necessario e usa un imbuto per versare il composto nelle buste. Sono stata entusiasta di trovare i sacchetti di ghiaccio online (più su questo in un momento). Ci vogliono solo pochi minuti per farli e qualche ora per congelarli. Tieni il tuo frigo rifornito per tutta l’estate! 
- Dove trovo gli stampi per ice pop?
- Può otter pop stampi essere riutilizzati?
- Quanto durano i ghiaccioli nel freezer
- Consigli per fare i ghiaccioli fatti in casa:
- Suggerimenti sui sapori:
- Altre delizie congelate alleggerite:
- Ricetta dei ghiaccioli fatti in casa
- Ingredienti
- FragolaWatermelon Ice Pops
- Cantalupo Ice Pops
- Tropical Ice Pops
- Berry Smoothie Ice Pops
- Istruzioni
- Strawberry-Watermelon Ice Pops
- Cantalupo Ice Pops
- Ghiaccioli tropicali
- Berry Smoothie Ice Pops
- Note
- Nutrizione
Dove trovo gli stampi per ice pop?
Ho trovato questi stampi per ice pop su Amazon (link affiliato) ed erano un gioco da ragazzi! Hanno un’apertura richiudibile in alto e una “linea di riempimento” segnata sul lato in modo da sapere quanto liquido aggiungere. Ci sono alcune dimensioni diverse pacchetto disponibile.
Può otter pop stampi essere riutilizzati?
La pagina FAQ sul sito Zipzicles affronta specificamente e suggerisco di seguire le loro raccomandazioni. Io lavo i sacchetti a mano con acqua calda e sapone, poi li capovolgo sul manico di un cucchiaio di legno o una spatola per asciugarli. Per essere sicuro, probabilmente non riutilizzerò ognuno di essi più di una o due volte. Ma buone notizie – sono riciclabili!
Quanto durano i ghiaccioli nel freezer
Questo varia a seconda degli ingredienti usati. I ghiaccioli alla frutta possono essere congelati fino a 6 mesi. Tuttavia, se i ghiaccioli includono latticini, come i ghiaccioli tropicali e i ghiaccioli ai frutti di bosco condivisi qui sotto, dovrebbero essere congelati per soli 1 o 2 mesi.
Consigli per fare i ghiaccioli fatti in casa:
Utilizza la frutta più matura e dolce che puoi trovare! Più la frutta è matura (prima che diventi cattiva, ovviamente), più sarà dolce, il che significa che sarai in grado di ridurre o eliminare completamente qualsiasi dolcificante aggiuntivo.
La frutta fresca funziona meglio perché non richiede l’aggiunta di tanto liquido. Se si usa frutta congelata, è probabile che si debba aggiungere del liquido per ridurla in purea nel frullatore e per rendere il composto colabile. Acqua, latte, latte di cocco e acqua di cocco sono tutte buone opzioni.
Inserite un imbuto nell’apertura della busta del ghiacciolo e versate lentamente la purea di frutta. Riempire solo fino alla “linea di riempimento” segnata sul lato della busta per lasciare spazio alla purea di espandersi mentre si congela.
Per congelare una grande quantità di ghiaccioli, disporli su una teglia. L’unico lato negativo di questo metodo è che il liquido si congelerà fino all’apertura della busta, rendendola un po’ più difficile da aprire. Passare rapidamente l’apertura sotto l’acqua calda per staccarla.
Se avete spazio nel vostro congelatore, mettete i ghiaccioli in verticale in tazze o contenitori a prova di congelatore, con l’apertura in alto. Una volta congelati, trasferite i ghiaccioli in sacchetti richiudibili per il freezer.
Suggerimenti sui sapori:
Ci sono quasi infinite opzioni. Vai per un puro sapore di frutta (ad es, solo fragola) o combinare alcuni dei tuoi frutti preferiti.
- Bacche – fragola, mirtillo, mora, huckleberry, lampone
- Meloni – anguria, cantalupo, melone
- Frutti tropicali – banana, mango, papaya, ananas, frutto della passione
- Citrus – arancia, limone, lime, pompelmo
- Uva
Altre delizie congelate alleggerite:
Chocolate Chunk Avocado Ice Cream {Cookin’ Canuck}
Cherry, Cocco &Yogurt ghiacciato al miele {Cookin’ Canuck}
Facile ghiaccioli salutari fatti in casa {Happy Money Saver}
Sorbetto di mango per uno {One Dish Kitchen}
Ricetta dei ghiaccioli fatti in casa
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Ingredienti
FragolaWatermelon Ice Pops
- 2 tazze di anguria tritata
- 12 fragole fresche o congelate
- Nettare di agave o miele se desiderato
Cantalupo Ice Pops
- 3 tazze di melone tritato
- 2 cucchiaini di succo di lime fresco
- Nettare d’agave o miele se desiderato
Tropical Ice Pops
- 1 tazza latte scremato
- 1/2 banana matura
- 1 tazza di cubetti di mango fresco o congelato
- 3/4 di tazza di pezzi di ananas fresco o congelato
Berry Smoothie Ice Pops
- 1/2 tazza di latte scremato
- 1/2 tazza di yogurt greco senza grassi
- 1/2 banana matura
- 2 cucchiaini di nettare di agave o miele
- 2 tazze di frutti di bosco misti freschi o congelati (more, mirtilli & lamponi)
Istruzioni
Strawberry-Watermelon Ice Pops
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Porre l’anguria in un frullatore e frullarla fino a renderla liscia. Aggiungere le fragole e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo. Assaggiare e aggiungere nettare d’agave o miele, se si desidera.
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Utilizzando un imbuto, versare il composto in stampi per ice pop.
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Congelare fino al congelamento, circa 4 ore. Servire.
Cantalupo Ice Pops
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Mettere il melone e il succo di lime in un frullatore e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo. Assaggiare e aggiungere nettare d’agave o miele, se desiderato.
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Utilizzando un imbuto, versare il composto in stampi per ice pop.
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Congelare fino al congelamento, circa 4 ore. Servire.
Ghiaccioli tropicali
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Mettere il latte e la banana in un frullatore e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo.
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Aggiungi il mango e l’ananas e frulla fino ad ottenere un composto omogeneo. Assaggiare e aggiungere nettare d’agave o miele, se si desidera.
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Utilizzando un imbuto, versare il composto in stampi per ice pop.
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Congelare fino al congelamento, circa 4 ore. Servire.
Berry Smoothie Ice Pops
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Porre il latte, lo yogurt, la banana e il nettare di agave in un frullatore e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo.
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Aggiungi i frutti di bosco misti e frulla fino ad ottenere un composto omogeneo. Assaggiare e aggiungere altro nettare d’agave o miele, se desiderato.
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Utilizzando un imbuto, versare il composto in stampi per ice pop.
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Congelare fino al congelamento, circa 4 ore. Servire.
Note
Nutrizione
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