Il Canada Dry Ginger Ale fa male?

La categoria ‘D’ è tipicamente per cose che sono più dannose che benefiche. Mentre consumare/fare qualcosa di malsano una volta ogni tanto non dovrebbe far male, raccomandiamo decisamente di eliminare gli elementi ‘D’ come parte regolare della tua routine/dieta.

Categoria ‘F’

Categoria ‘N’

Risposta lunga

Ti è stato probabilmente detto di bere ginger ale per aiutare con un mal di stomaco o nausea. Lo zenzero contiene proprietà sorprendenti che sono utili per trattare tali disturbi e non c’è davvero niente di meglio di un ginger ale fresco fatto in casa per calmare lo stomaco.

Che dire di una marca acquistata in negozio come Canada Dry? Affermano di elaborare le loro bevande con “aromi naturali al 100%, compreso il vero zenzero”. Naturalmente, ci si può chiedere: quanto zenzero usano effettivamente? Sulla pagina delle FAQ del loro sito web dicono in risposta: “Questa informazione fa parte della nostra formula proprietaria e non viene divulgata”. Comprensibilmente non vogliono rivelare ogni ingrediente, ma ci assicurano che c’è almeno una certa quantità di zenzero vero nelle loro bevande.

Canada Dry ha spiegato che gli “aromi naturali” elencati negli ingredienti sono una miscela di estratti da diversi tipi di radici di zenzero vero e mescolati con sapori di agrumi per produrre il suo gusto unico. Questi “aromi naturali” sono elencati quasi per ultimi sull’etichetta dei fatti nutrizionali, il che significa che è un ingrediente inferiore e quasi trascurabile. Dal momento che l’aroma di zenzero non è nemmeno elencato da solo, possiamo determinare che non c’è un sacco di zenzero presente.

Che dire degli altri ingredienti che sono elencati per primi? Beh, lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio è al secondo posto della lista dietro l’acqua gassata. Perché questo è un ingrediente potenzialmente pericoloso? Studi medici investigativi hanno scoperto che le bevande dolcificate con fruttosio rendono le cellule del tuo corpo più resistenti all’insulina, un fattore serio che porta al diabete. Questo può anche in cambio causare il cancro al pancreas. Inoltre, lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio è stato ripetutamente collegato all’aumento dei livelli di trigliceridi e alla sindrome metabolica.

Parliamo del benzoato di sodio, un altro ingrediente primario usato come conservante. Quando il benzoato di sodio viene lasciato a contatto con luce e calore estremi, può produrre benzene che è noto per causare cancro e difetti alla nascita. Questa sostanza chimica si trova anche nella benzina e nel fumo di sigaretta.

È ora di tirare fuori i lunghi nomi scientifici… L’aspartame è usato come dolcificante nella versione dietetica del Canada Dry’s ginger ale. Questo dolcificante artificiale è approvato dalla FDA, ma può essere pericoloso per i consumatori con disturbo di fenilchetonuria, causando un accumulo tossico nel corpo.

La fenilalanina ha la capacità di interagire con varie droghe e farmaci e causare effetti collaterali indesiderati. I bambini possono anche sperimentare ansia e nervosismo.

La maggior parte delle persone beve una bevanda perché ha sete e istintivamente vuole mantenersi idratata. Ironicamente, Canada Dry ginger ale ti disidrata rendendo più difficile per il tuo corpo assorbire i liquidi.

Oltre agli effetti collaterali nascosti, possiamo guardare i semplici fatti che ci vengono dati proprio sulla lattina. Canada Dry ginger ale ha un alto contenuto di calorie (140 calorie) e carboidrati (36 g) per 12 once fluttuanti. Senza un adeguato esercizio fisico, queste calorie e carboidrati in eccesso vengono immagazzinati come grasso, facendoti aumentare di peso.

Anche se Canada Dry sembra essere salutare, chiaramente è meglio limitarne il consumo come si farebbe con qualsiasi altra soda.

Possibili effetti collaterali a breve termine

• deidratazione
• disturbo
• ansia
• sugar-rush

Possibili effetti collaterali a lungoeffetti collaterali a lungo termine

• diabete
• sindrome metabolica
• cancro pancreatico
• diabete
• difetti congeniti

Ingredienti da conoscere di

• sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio
• fenilalanina
• aspartame
• benzoato di sodio

Alternative più sane (cosa sono?)