Possibilità di recupero di un danno cerebrale: Come massimizzare le probabilità di un buon recupero

Quali sono le possibilità di una persona di fare un buon recupero da un danno cerebrale?

Ogni lesione cerebrale è unica, il che rende difficile prevedere il recupero di qualsiasi persona in particolare.

Tuttavia, anche nei casi più gravi, c’è sempre una possibilità di recupero dal TBI.

Ecco perché, oltre a condividere alcune statistiche di recupero da moderato a grave danno cerebrale, questo articolo vi mostrerà anche strategie per migliorare le vostre possibilità di recupero.

Possibilità di recupero dal danno cerebrale

Le possibilità di una persona di un buon recupero dal TBI dipendono fortemente dalla gravità della loro lesione.

Generalmente, più grave è il danno cerebrale, meno probabilità ci sono che il paziente abbia un recupero funzionale.

Secondo uno studio completo di 189 pazienti con un punteggio Glasgow Coma Scale di 3, solo il 13% ha raggiunto un buon risultato funzionale dopo sei mesi.

Mentre questo può sembrare scoraggiante all’inizio, tenete a mente due cose:

• Questi pazienti avevano il più grave danno cerebrale possibile. Un punteggio GCS di 3 punti significa che non c’era quasi nessuna attività cerebrale al momento della lesione. Il fatto che il 13% abbia avuto un buon recupero dopo non avere alcuna funzione è incredibile e dimostra che il recupero è sempre possibile.
• Lo studio ha seguito i pazienti solo per sei mesi. Non tutti progrediscono nel loro recupero alla stessa velocità. È possibile che quelle persone che non avevano raggiunto un buon recupero al sesto mese, lo hanno raggiunto un anno dopo, o anche cinque anni dopo.

In effetti, in uno studio separato che ha seguito i pazienti TBI gravi per quattro anni, alla fine dello studio, il 28% aveva raggiunto un recupero completo, e il 79% viveva in modo indipendente con solo una minima assistenza.

Altre statistiche sul recupero da lesioni cerebrali

Altre fonti mostrano probabilità leggermente migliori. Secondo le statistiche raccolte dal TBIModel System Program, a due anni dall’infortunio:

• il 30% dei pazienti con danni cerebrali da moderati a gravi ha bisogno di almeno una certa assistenza da parte di un’altra persona. Il 70% vive da solo a tempo pieno.
• Oltre il 90% vive in una residenza privata.
• Il 50% dei pazienti impara a guidare dopo una lesione cerebrale, anche se ci possono essere ancora restrizioni sulla guida di notte o per lunghe distanze.
• Il 30% ha un lavoro, anche se di solito è diverso da quello che aveva prima della lesione.

Queste statistiche sono per lesioni cerebrali diffuse da moderate a gravi, dove più aree del cervello sono interessate.

Per quelli con lesioni focali o penetranti alla testa, come le ferite da arma da fuoco, le possibilità di un buon recupero sono ancora più alte. Questo perché il danno è di solito limitato ad un’area.

Fattori che influenzano le possibilità di recupero

Oltre alla gravità della ferita, ci sono tre fattori principali che i medici guardano per prevedere le possibilità di recupero del danno cerebrale:

• Durata del coma. Meno tempo un paziente è in coma dopo una lesione cerebrale, maggiori sono le possibilità di un buon recupero.
• Amnesia post-traumatica. Quando la persona emerge dal coma, attraversa un periodo di amnesia e confusione. A volte questo periodo dura solo poche ore, ma in genere dura giorni o addirittura settimane. Più breve dura l’amnesia, migliore è la prognosi.
• Età. In generale, i pazienti con TBI sopra i 60 anni o sotto i due anni hanno le peggiori possibilità di recupero.

Ora che conoscete le statistiche e i fattori che influenzano il recupero, è il momento di guardare alcune strategie che aumenteranno le vostre possibilità di recupero.

Come aumentare le possibilità di recupero dei danni cerebrali

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Il modo migliore per battere le probabilità e migliorare le possibilità di recupero dei danni cerebrali è concentrarsi sulla massimizzazione del recupero.

Queste sono tre strategie per aiutarti a realizzarle.

Attivare la neuroplasticità

Se vuoi aumentare le tue possibilità di fare un pieno recupero da un danno cerebrale, devi impegnare la neuroplasticità del tuo cervello.

La neuroplasticità è il meccanismo che il tuo cervello usa per formare nuovi percorsi neurali dopo una lesione. Questi permettono a porzioni sane del tuo cervello di assumere le funzioni delle aree danneggiate.

Il modo migliore per attivare la neuroplasticità è attraverso esercizi di pratica massiva. Questo significa che si deve praticare ripetutamente un’attività che si vuole recuperare.

L’neuroplasticità è la ragione per cui molti pazienti con lesioni cerebrali riacquistano abilità che pensavano di aver perso per sempre.

Fare terapia fisica a casa

La terapia fisica è un modo efficace per attivare la neuroplasticità e riacquistare abilità. Aiuta i pazienti a ricostruire la forza fisica, la coordinazione e la flessibilità dopo la TBI. Inoltre, aumenta il flusso di sangue al cervello, dandogli le sostanze nutritive di cui ha bisogno per funzionare e guarire.

Andare agli appuntamenti di terapia ambulatoriale una o due volte a settimana è un buon inizio per il recupero, ma si otterrà il massimo dalla riabilitazione se si integra questa terapia a casa.

Per questo motivo, per aumentare le tue possibilità di recupero, devi praticare a casa ogni giorno gli esercizi che impari in clinica.

Per fare questo, il tuo terapista può scriverti un foglio di esercizi a casa per aiutarti a ricordare tutti i tuoi esercizi. Se state partecipando a una terapia occupazionale e logopedica oltre alla terapia fisica, anche questi dovrebbero essere praticati a casa, quindi chiedete ai vostri terapisti come fare questo.

Ci sono anche dispositivi di terapia a casa, come FitMi, che vi aiutano a camminare attraverso gli esercizi e a rimanere motivati in un modo che i foglietti non fanno.

Praticare i vostri esercizi a casa ogni giorno manterrà il vostro cervello stimolato, il che aumenterà le vostre possibilità di un pieno recupero.

Stai positivo

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Non guardarti come un’altra statistica. Questo porta a credenze limitanti che si seppelliscono in profondità nel tuo subconscio e ti impediscono di raggiungere il tuo pieno potenziale.

La parte peggiore delle credenze limitanti è come portano a profezie di fallimento che si realizzano da sole.

Per esempio, se il tuo medico ti ha detto che non camminerai mai più, questo potrebbe farti pensare che è inutile continuare la terapia.

Di conseguenza, si smette di fare esercizio, si perde più forza e si smette di vedere i risultati.

Ecco perché il modo migliore per massimizzare le possibilità di recupero delle lesioni cerebrali è quello di credere che si farà un recupero completo, e fare tutto ciò che si può lavorare verso questo obiettivo.

Le convinzioni positive influenzano la mente subconscia nel modo opposto a quello delle convinzioni limitanti. Ti danno la motivazione di cui hai bisogno per recuperare da un danno cerebrale.

Aumentare le tue possibilità di recupero da un danno cerebrale

È vitale ricordare che le statistiche e le cifre sulle possibilità di recupero da un danno cerebrale non sono definitive. Anche quando le probabilità sembrano negative, è sempre possibile ottenere un buon recupero.

Ci sono decine di storie di recupero di lesioni cerebrali gravi in cui i pazienti sfidano tutte le aspettative e sorprendono i loro medici per i loro progressi. E in ogni caso, è stato perché la persona ha ignorato le previsioni negative e ha perseverato con la terapia.

Questa può essere anche la tua storia. Concentrati su ciò che vuoi ottenere e non arrenderti, anche quando le cose ti sembrano impossibili.

Il cervello è notevolmente adattabile e con la giusta terapia e il giusto atteggiamento, puoi aumentare le possibilità di un buon recupero da una lesione cerebrale.

Si tratta di una persona che non ha mai avuto problemi di salute.