Rimedi casalinghi e consigli di auto-cura per gestire la vaginosi batterica

La vaginosi batterica (BV) è un’infezione causata da uno squilibrio nella microflora vaginale sana. Comunemente, si verifica a causa di una crescita eccessiva di Gardnerella vaginalis.

Fattori diversi come la doccia e l’uso di prodotti vaginali possono influenzare il pH vaginale, causando questo cambiamento nei livelli di batteri.

Una revisione sistematica e meta-analisi pubblicata nel 2019 ha evidenziato che BV è una condizione comune che colpisce le donne di tutto il mondo. (1)

Rimedi casalinghi per la vaginosi batterica

Ecco alcuni modi per gestire BV a casa:

Utilizzare i probiotici per mantenere la vagina sana

I probiotici sono formulazioni batteriche sane che sono disponibili come capsule, pillole, bevande e alcuni prodotti alimentari.

Molti studi clinici hanno dimostrato un effetto positivo dei probiotici sul microbiota vaginale. L’efficacia del trattamento dipendeva dal ceppo di batteri e dal dosaggio. (2)

L’uso di probiotici può aiutare a prevenire la comparsa o la ricomparsa di BV e anche a mitigare i suoi sintomi, come il cattivo odore e lo scarico, nel caso in cui l’infezione si sviluppi. (3)

Uso: La somministrazione orale di probiotici è generalmente considerata il modo più efficace di utilizzare questo intervento. Tuttavia, anche le capsule vaginali possono rivelarsi utili. (4)(5)(6)(7)

Consuma più vitamina C

La vitamina C può aiutare ad alleviare la BV abbassando il pH vaginale e prevenendo l’irritazione vaginale.

Studi hanno dimostrato che le compresse di vitamina C possono aiutare a ripristinare o mantenere la microflora vaginale sana e il pH e anche a inibire le recidive della BV. (8)(9)

Uso: Includere alimenti ricchi di vitamina C nella vostra dieta quotidiana e chiedere al vostro medico di iniziare un supplemento.

Applicare acido borico per frenare la crescita eccessiva dei batteri

L’applicazione topica di acido borico può aiutare ad uccidere la crescita di lieviti e batteri nella regione vaginale, ma è solitamente raccomandata per trattare infezioni vaginali ricorrenti e resistenti agli azoli, come quelle causate dalla Candida glabrata. (10)(11)

Uso: Devi consultare il tuo medico prima di usare questo rimedio per BV per sapere se è sicuro per te. Il medico delineerà il corretto dosaggio e la frequenza d’uso per evitare qualsiasi complicazione o reazione avversa.

Provare gli integratori di aglio

L’assunzione di aglio a scopo medicinale ha dato risultati positivi per alcuni utenti alle prese con BV ricorrente e questo effetto benefico è stato osservato anche in uno studio RCT.

Tuttavia, c’è ancora bisogno di una ricerca più ampia per stabilire definitivamente la sicurezza, l’efficacia e il meccanismo esatto di questo rimedio per il trattamento di BV.

Uso: Se hai intenzione di prendere integratori di aglio per alleviare BV, è importante che tu lo faccia prima dal tuo medico per conoscere il dosaggio corretto.

Lavare la vagina con perossido di idrogeno

Un altro rimedio casalingo per BV che ha guadagnato molto sostegno su internet e tra gli utenti generali è il perossido di idrogeno.

Anche se il perossido di idrogeno è una sostanza chimica, è un acido debole che è stato tradizionalmente usato come antisettico topico. Ma bisogna invariabilmente usarlo con cautela e nella giusta consistenza, soprattutto quando lo si applica su una regione sensibile, come la vagina.

Un piccolo studio ha evidenziato l’efficacia dell’uso del perossido di idrogeno per disinfettare la zona vaginale, ma sono necessari ulteriori studi su larga scala per sostenere questa affermazione.

Quindi, il perossido di idrogeno può limitare la crescita di batteri nocivi nella regione vaginale per prevenire le infezioni, ma è necessario parlare con il proprio medico circa i modi più sicuri per utilizzare questa soluzione antisettica.

Uso: Nella maggior parte dei casi, le persone usano il perossido di idrogeno al 3% diluito in acqua per irrigare o pulire la cavità vaginale, ma è necessario interrompere questo rimedio se si verifica anche la minima irritazione.

Consigli di auto-cura per prevenire la vaginosi batterica

Si possono adottare diverse misure per ridurre il rischio di sviluppare BV. Queste includono le seguenti:

• Evitare di fare bagni in vasche calde.
• Per abbassare le possibilità di recidiva di BV, usare protezioni durante i rapporti sessuali. (12)
• Mantenete la vostra zona genitale pulita e asciutta. Usare solo acqua normale per il risciacquo.
• Utilizzare assorbenti e tamponi non profumati.
• Evitare di usare antisettici nel bagno.
• Evitare di fumare.
• Non indossare abiti aderenti.
• Evitare completamente la doccia. (13)
• Non lavare la biancheria intima con detergenti forti.
• Asciuga con un movimento da davanti a dietro, dalla vagina all’ano.
• Pulisci i sex toys prima e dopo l’uso.

In caso di BV ricorrente, il trattamento può essere prolungato per diminuire il rischio di recidiva.

Vaginosi batterica vs. infezione da lievito

BV è dovuta ad un aumento del numero di batteri nocivi. Produce uno scarico vaginale sottile con cattivo odore e aumenta il pH vaginale.

Un’infezione da lievito, d’altra parte, è causata dalla crescita eccessiva di funghi nella vagina. Produce uno scarico denso, simile alla ricotta e inodore. I sintomi dell’infezione da lievito includono prurito e bruciore nella zona vaginale.

Domande più frequenti sulla vaginosi batterica

Come si diffonde la vaginosi batterica?

È normale avere i batteri che causano BV nel tuo corpo. La BV si verifica quando c’è uno squilibrio tra i lattobacilli buoni e i batteri BV. BV è confinata alla vagina e non si diffonde ad altre parti del corpo.

Lo stress può causare la vaginosi batterica?

Lo stress può essere causato da situazioni, sentimenti ed eventi della vita che disturbano il tuo benessere mentale o fisico. (14)

Uno studio ha mostrato che la BV ricorrente era comune nelle persone che avevano subito abusi sessuali nell’infanzia, discriminazione, un sentimento di non appartenenza e altri fattori di stress. (15)

La vaginosi batterica è un’infezione a trasmissione sessuale?

È noto che la BV si verifica dopo un rapporto sessuale. Tuttavia, non è un’infezione a trasmissione sessuale (STI). La BV aumenta le possibilità di contrarre un’IST disturbando le barriere protettive naturali come il normale rivestimento vaginale.

L’aceto di sidro di mele è buono per la vaginosi batterica?

Non sono stati condotti studi che supportino l’uso dell’aceto di sidro di mele per il trattamento della BV. Tuttavia, alcune donne riferiscono che consumare aceto di sidro di mele diluito o aggiungerlo al loro bagno è stato utile.

Parola finale

La vaginosi batterica è un problema comune che può essere facilmente trattato con farmaci. Tuttavia, in alcune donne, l’infezione si ripresenta in poche settimane o anche dopo il ciclo o dopo aver fatto sesso. Questo è indicativo di BV cronica, che dovrebbe essere controllata da un medico.

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