Metodi non chirurgici
Il tempo di recupero per una lesione del MCL dipende dalla gravità del danno. In media, queste lesioni richiedono sei settimane per guarire. Non importa il grado dello strappo, il trattamento iniziale si concentra sull’immobilizzazione del ginocchio e sulla riduzione del dolore e dell’infiammazione. Le misure includono:
- Rimanere, ghiacciare ed elevare il ginocchio
- Prendere farmaci per via orale che alleviano il dolore e l’infiammazione, come l’aspirina e l’ibuprofene
- Indossare un tutore che permette al ginocchio di piegarsi mentre limita il movimento laterale
Alcuni tutori per il ginocchio sono progettati per impedire la flessione. In questo caso, dovrete modificare le vostre attività in modo da non dovervi accovacciare, inginocchiarvi o piegarvi. Cerca di tenere la gamba sollevata, anche quando sei seduto, per ridurre il gonfiore.
Una volta che il dolore e il gonfiore diminuiscono, inizierai un programma di terapia fisica, che includerà esercizi per ripristinare la forza e la normale gamma di movimento. Se il tuo ginocchio ti fa male mentre fai questi esercizi, procedi lentamente per evitare ulteriori irritazioni e consulta il tuo fisioterapista.
A seconda della gravità della lesione, questi metodi – un periodo di riposo, un bracing e una terapia fisica – di solito sono sufficienti per guarire lo strappo. Tuttavia, se il legamento lacerato non guarisce sufficientemente, si può sperimentare l’instabilità ed essere più suscettibili di reinfortunio. La chirurgia può essere necessaria in rari casi.
Una volta che il MCL è completamente guarito, si dovrebbero avere effetti minimi a lungo termine, a condizione che il ginocchio non abbia subito altri danni.
Come precedentemente notato, i tempi di recupero variano ampiamente, ma in generale:
- Una lacerazione del MCL di grado 1 (minore) può richiedere da pochi giorni a una settimana e mezza per guarire abbastanza per un ritorno alle normali attività, compresi gli sport.
- Una lacerazione di grado 2 può richiedere da due a quattro settimane per guarire.
- Una lacerazione di grado 3 di solito richiede da quattro a otto settimane per guarire, a meno che il legamento crociato anteriore sia anche danneggiato, nel qual caso il recupero può richiedere più tempo.
Metodi chirurgici
Mentre la maggior parte delle lesioni del MCL possono risolvere senza chirurgia, ci sono casi in cui la chirurgia è la migliore opzione di trattamento. L’intervento riparerà o ricostruirà il MCL. Per riparare il legamento, il chirurgo farà un’incisione nella zona lacerata e userà dispositivi di fissaggio chiamati ancore di sutura per fissare il legamento all’osso. Per ricostruire il legamento, il chirurgo userà tendini dal suo ginocchio o da un ginocchio di cadavere.
Con entrambi gli interventi, si può probabilmente tornare a casa il giorno stesso. Dopo l’intervento, userai le stampelle e un tutore per il ginocchio per circa sei settimane. In una visita post-operatoria da una a due settimane dopo l’intervento, il medico controllerà il ginocchio e rimuoverà i punti di sutura. Il tempo di recupero dipende da eventuali lesioni al ginocchio correlate, ma è generalmente tra i nove e i 12 mesi.