多くのアルニカ関連のヘルスクレームがあります。 医学界からの懐疑論が高く、ほとんどの初期研究が限られた効果を示したという事実のため、文献上では現代研究はほとんど存在しません。
疼痛管理
アルニカはその抗炎症特性でよく知られています。 セスキテルペンラクトン、フラボノイド、フェノール酸など、炎症と闘う植物化合物を幅広く含んでいます。 そのため、疼痛管理に役立つと考えられています（1）。
2014年のレビュー研究では、アルニカゲルの外用塗布は、一般的な鎮痛剤であるイブプロフェン外用と同様に、変形性関節症の痛みの軽減と身体機能の改善に効果があることが明らかにされました（6）。
別の2003年の研究では、アルニカD30を1日2回5錠服用することで、筋肉痛が有意に改善することがわかりました（7）。
しかし、複数の研究では、研究のいくつかは古い方ですが、C30用量を使用しても改善が見られないことが示されています（8, 9）。
興味深いことに、2010年の研究では、D1ゲルの7％の効力を持つ局所アルニカが、ふくらはぎ運動を行った24時間後にふくらはぎの痛みを著しく増加させることがわかり、ホメオパシーアルニカの有効性にさらに疑問を投げかけた（10）。これ以外にも、大多数の研究およびレビューでは、アルニカは疼痛管理、特にタブレット型で提供した場合は有効ではないと結論づけている。 それにもかかわらず、投与量に大きな矛盾があり、研究デザインに欠陥があるため、最新の、より質の高い研究が必要です（11、12、13）。
皮膚のあざ
あざは、手術や物に皮膚をぶつけるなどの何らかの外傷により、小さな血管が破裂することで発生します。
ある研究では、小さなあざのある参加者は、20％のアルニカジェル、5％のビタミンK、1％のビタミンKと0.3％のレチノールの組み合わせ、またはプラセボのいずれかで治療されました。 14日後、アルニカグループは、プラセボと組み合わせたグループと比較して、あざが有意に少なかった（14）
別の10日間の研究では、アルニカクリーム（D1ホメオパシー溶液）を局所的に適用すると、鼻形成術後のあざと腫れが、プラセボグループと比較して有意に改善されることがわかりました。 しかし、他の治療法（ムコ多糖類ポリサルフェートクリーム）も同様に効果的でした(15)。
しかし、多数の古い研究では、あざの治療にアルニカを使用することに利点がないことを示しました。 しかし、これらの研究では、はるかに少量のアルニカを使用しており、ホメオパシーの目的である高度に希釈されたアルニカは効果がないことを示唆しています（16、17、18、19）。 多くの逸話的な主張にもかかわらず、抜け毛を治療し、髪の成長を促進する能力をサポートする研究は限られています。 実際、抜け毛のある26歳の女性における1つのケーススタディでは、ホメオパシーのアルニカオイルを使用した後、髪の成長に改善が見られなかったと報告しています（20）。
理論的には、アルニカオイルを塗ると、その抗炎症作用により頭皮の刺激や炎症を抑え、髪の成長にとってよりよい環境を可能にできるかもしれません。 しかし、より多くの研究が必要です。
Summary
アルニカゲルの外用は、皮膚の打撲を改善し、変形性関節症の痛みや炎症を軽減する可能性があります。 これ以外にも、育毛や筋肉痛、その他の用途にホメオパシーのアルニカを使用することをサポートする研究は限られています。