夜中に頭を打つ赤ちゃん

夜中に頭を打つ赤ちゃん

乳幼児を持つ親は、しばしば子どもの睡眠を促すためにかなりの時間と注意を払います。 その際、就寝時や夜間に繰り返しリズミカルに頭をたたいたり、体を丸めたりするという、乳幼児期に生じた新しい行動によって、親は混乱することがあります。

頭をたたく音は大きく、親が見て不安になることがありますが、通常は良性の行動です。 頭を打つことによって、赤ちゃんがけがをすることは非常にまれです。 ほとんどの場合、この行動は幼児期に自然に治まり、通常は健康や発達上の問題の兆候ではありません。

頭を叩くことは一般に正常と考えられていますが、まれに、子どもの睡眠を妨げたりけがをしたりする場合は、睡眠関連律動性障害として知られている障害として分類されることがあります。

保護者の方は、寝る前や睡眠中の赤ちゃんのヘッドバンギングについての基本を学ぶことで、この行動を理解し、子どもの小児科医と相談する必要があるかもしれない時期を知ることができます。

ヘッドバンギングとは

ヘッドバンングは、就寝時または睡眠中に繰り返し起こる動作です。

ヘッドバンギングが一定のリズムで続き、1～2秒ごとに起こります。 長時間続くこともありますが、通常は15分以内です。 多くの場合、頭をたたく音は、一定のハミングのような発声を伴います。

赤ちゃんや子どもの頭叩きの多くは、眠る前に起こりますが、眠っている間に起こることもあります。 日中の昼寝の前や途中でも起こることがあります。

赤ちゃんや子どもは頭を打つことに気づいていないと考えられています。

ヘッドバンギングとボディロッキング、ヘッドローリングとの関連は？

ヘッドバンングは、睡眠前や睡眠中に起こりうる反復運動の唯一のタイプではありません。 他のリズミカルな動きの例としては、次のようなものがあります：

• ボディーロッキング。 手と膝をついて体全体を前後に動かしたり、座っている場合は胴体だけを動かしたりします。
• ヘッドローリング。
• ヘッドローリング：通常、子供が仰向けになっているときに起こり、頭を左右に頻繁に動かします。
• ボディまたはレッグローリング：これは仰向けに寝ているときに、体または脚だけの横から横への動きです。
• レッグバンキング。

ヘッドバンギング、ボディロッキング、ヘッドローリングは、これらのリズミカルな動きの中で最も一般的である。

ボディロッキングは乳児期の早い時期に始まることが多く、一般的には生後6ヶ月頃から始まり、ヘッドバンギングも平均して9ヶ月頃から始まる。

なぜ赤ちゃんや乳児に頭叩きが起こるのか？

なぜ赤ちゃんが寝る前や睡眠中に頭を叩いたり、他のリズミカルな動きをするのか、正確には分かっていません。 これらの行動に関する既存の研究はまだ限られていますが、なぜ頭を打つのかについてはいくつかの説があります。 親から見るとリラックスしていないように見えても、そのリズミカルな動きが子どもを眠りにつかせるのかもしれません。

これらの仮説のいずれかが、なぜ頭を打つことが乳児や幼児に起こるのかを決定的に説明するかどうかを判断するために、さらなる研究が必要である。

How Common Is Head Banging?

頭を叩くような反復運動は、乳児ではかなり一般的です。9カ月児の推定59％が、頭を叩く、体を揺らす、頭を回す、または同様の運動をしています。 18ヶ月では、33％の子供にリズミカルな動きが見られる。

Is Head Banging a Health Concern?

Head banging by babies is usually not a health concern. ほとんどの乳幼児にとって、このリズミカルな動きは睡眠や発達に何の問題も引き起こしません。 頭をぶつけたり、体を回転させたりするのを見たり聞いたりすると、親は心配になりますが、子どもにとって危険であることはほとんどありません。 この疾患は、頭をぶつけたり、その他類似の行動によって子供がけがをしたり、睡眠を著しく妨害したり、日中の障害を引き起こしたりする場合に診断されます。 調査によると、この障害を持つ乳幼児は0.34%から2.87%に過ぎません。 このデータが示すように、リズミカルで反復的な行動をとる子どもの大多数は、睡眠関連律動性障害ではありません。

この障害を持つ子どもでも、基本的な安全対策が整っていれば、深刻な自傷行為を行うことはまずありません。 しかし、睡眠障害、睡眠の質の低下、集中力や記憶力の低下など、日中の問題が多くなります。

頭をたたくことは、より大きな健康問題の兆候なのでしょうか。 ご両親は、この行為が発達障害や他の問題の兆候ではないかと心配されるかもしれませんが、そのようなことはめったにありません。 ほとんどの子どもにとって、頭をたたくのは良性の一時的なもので、子どもの認知的、身体的、感情的な発達には何の影響もありません。

睡眠関連律動性障害は、睡眠中に呼吸が止まる閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA）、または手足を動かしたいという強い衝動を特徴とするむずむず脚症候群（RLS）と関連があるかもしれないという研究報告もあります。

When Should Parents Talk to a Doctor About Head Banging?

頭を打つことが医学的な懸念になることはほとんどありませんが、次のような場合には、医師と相談すべきです。

• 頭をぶつけたり、繰り返したりして、けがをした形跡がある場合
• 夜、十分に眠れていなかったり、不注意や集中力の欠如の兆候が見られる場合。 368>
• 睡眠前や睡眠中だけでなく、1日中動いている
• 子どもが幼児でなくなった後も、頭を打つことがある

ほとんどの場合、小児科医は、頭を打つエピソードがどのくらいの頻度で発生するかを含む子どもの睡眠についての日記をつけるよう、保護者に求めます。 しかし、必要であれば、医師は他の睡眠障害の存在を除外し、確定診断に至るために、他の検査を指示することができます。

What Should Parents Do About Your Child’s Head Banging? 時間が経つにつれて、これらの行動は通常、自然に治まります。

一般に、頭を叩くことのほとんどは良性なので、親が介入してこれらの動きを止めようとする必要はありません。 また、多くの子どもはすぐにリズミカルな動きに戻ってしまうので、親がイライラすることにもなりかねません。 つまり、ベビーベッドやベッドがしっかりと作られていて、国の安全基準を満たしていることを確認することです。 定期的に破損がないかチェックし、ネジがしっかり締まっていることを確認すれば、毎晩の使用でもベビーベッドを安定させることができます。 乳幼児突然死症候群（SIDS）を防ぐため、生後12カ月未満の赤ちゃんは仰向けに寝て、固いマットレスに寝かせ、ベビーベッドには柔らかいものを置かないようにしましょう。

頭をぶつけたり体を揺すったりする音がご両親や他の家族にとって気になる場合は、壁から離して反響が少なくなるようベビーベッドを移動させるとよいでしょう。 また、お子さまのいる部屋にホワイトノイズマシンを置くと、お子さまを落ち着かせ、目を覚ましてしまうような音を遮断することができる場合があります。 ベビーモニターは、寝室に行かなくても、夜間の活動を見守ることができる良い方法です。

Does Head Banging Happen in Adults?

非常にまれですが、睡眠関連律動性障害は、思春期や大人になっても続くことがあります。 研究により、成人の睡眠関連律動性運動障害は、日中の症状が顕著である可能性が高いことが分かっています。

Some studies noted that adults with Sleep Related Rhythmic Movement Disorder were more likely to coexisting conditions like ADHD, mental health disorders, autism, or damage to the central nervous system.一部の研究では、睡眠関連律動性障害の成人は、ADHD、精神障害、自閉症、中枢神経系の損傷などの症状を併発しやすいと指摘しています。 しかし、他の研究では、同じような関連は確認されていません。 さらに、これらの他の疾患に関連した異常行動をとる人の多くは、睡眠前や睡眠中だけでなく、1日中反復運動を示す。

成人期まで頭を打ち続ける原因や、睡眠関連律動性運動障害が子供と大人でどのように、またなぜ異なるのかを理解するためには、かなり多くの研究が必要でしょう。